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期刊论文
睡眠时间决定寿命长短
睡眠时间决定寿命长短
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:p6688718
【摘 要】
:
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7-8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。科学家表示,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自
【作 者】
:
徐焱
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2013年15期
【关键词】
:
睡眠时间
寿命
长短
抗癌协会
科学睡眠
调查表
科学家
年龄
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人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7-8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。科学家表示,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。
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