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毛泽东的体育思想内容非常广泛，主要包括体育强国思想、国民体育思想和竞技体育思想等，在很大程度上成为我国体育政策的重要来源。他的体育思想对中国社会变迁产生了重大影响，其中对中国整体面貌的变迁体现为改变了我国“东亚病夫”的积贫积弱形象，对体育事业的变迁表现为群众体育、学校体育、竞技体育状况的极大改观，对人们体育观念的变迁体现为终身体育观念深入人心、金牌意识淡化等方面。