【摘 要】
:
自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素,其中80%是对人体健康有益的。植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下,能分解出挥发性的芳香油,具有保健作用。例如,松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用;柠檬油对支气管有益;天竺葵油有镇静作用;薰衣草油能缓解头痛、心悸。此外,芳香还可以提高神经细胞的兴奋性,使人的情绪得到改善,促进人体分泌多种有益健康的生理活性的物质。 适合居家的香气有很多,如书房充满青
论文部分内容阅读
自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素,其中80%是对人体健康有益的。植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下,能分解出挥发性的芳香油,具有保健作用。例如,松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用;柠檬油对支气管有益;天竺葵油有镇静作用;薰衣草油能缓解头痛、心悸。此外,芳香还可以提高神经细胞的兴奋性,使人的情绪得到改善,促进人体分泌多种有益健康的生理活性的物质。
适合居家的香气有很多,如书房充满青柠檬、佛手柑等味道,可使人头脑清醒,注意力集中,增强记忆力;客厅可用薰衣草、紫丁香,缓解紧张;卫浴用白玉兰,可使人心平气和;卧室可以使用水仙或荷花的香味,能诱发人产生温馨的感觉,桂花或天竺花的香味可镇静人的神经,消除疲劳,促进睡眠。此外,使居室飘香的方法还有很多,如在厨房里放一碟切成片的黄瓜,其香气可驱走蟑螂,还能使厨房闻起来没那么“油腻”;在灯罩上喷洒一些花露水或风油精,能令人神清气爽。(据《生命时报》)
其他文献
许广平在《鲁迅回忆录》一书中,记述了很多关于鲁迅的小事。 在上海时,鲁迅家里用了一个善良而又淳朴的老女工。凡工人有错误,鲁迅是不加呵斥的。老女工对鲁迅的儿子周海婴很慈祥,鲁迅要海婴叫她姆妈,从来不许直呼其名。 每逢鲁迅和许广平去饭厅吃饭的时候,姆妈就来到鲁迅写作兼卧室的一间大房间里,做清洁工作,或带着海婴在这里玩耍。有一天,鲁迅吃完饭回到房里一看,她和海婴玩得正欢,在朝马路的三楼阳台上和海
向来有着“体操王子”支撑的李宁,2008年的时候担任了奥运圣火点火的火炬手,在后来又被选为上海世博会的“健康大使”,他的健康形象深得人心。那么这位健康大使李宁如何养生保健的呢?一起来看看。 李宁对于体育健康事业做出了很多贡献,在2008年的时候他担任了奥运圣火点燃的火炬手,在之后的上海世博会上都被选为“健康大使”,李宁认为,健康不止是身体的健康,还应体现在环境保护之上,要提升心灵的修养。五十
我比较喜欢在家里工作。早上六点半起床,晚上十二点睡觉。以前一般是凌晨两点睡觉,早上八点起床,但发现这样的作息反而对身体不好,不如早点睡觉,都是六个小时。 我的智商非常一般,就是比别人勤奋。我的脑袋不属于特别笨的那种,但肯定也不是顶尖聪明的类型。 在北大的50个同学当中,我的智商应该属于中下水平,这说明我不是顶尖高智商。 我的勤奋一般人跟不上。我平均每天工作16~18个小时,如果没有应酬,
虽然牛油果的味道并不是每个人都喜欢,但不可否认,它真的是非常不错的水果。牛油果的口感和奶油一样绵软,实际上它的脂肪含量也特别高,但牛油果所含的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸及必需脂肪酸,所以有利于血脂肪的控制。也因为这些脂肪,使得牛油果中的的维生素E与β胡萝卜素含量比其它的水果高,也更好吸收,对人体健康十分有益。 另外,它含有11种维生素,以及14种氨基酸,并富含蛋白质、钙、铁等营养元素和矿物质,能
姓 名:阿丽米罕·色依提; 性 别:女; 出生时间:生于1886年6月25日(清朝光绪12年); 居住地点:新疆喀什地区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村; 健康状况:身体非常健康,视力、听力都很好; 生活习惯:喜欢人多,喜欢聊天,最爱吃玉米馕、玉米粥和玉米饺子。 老人1903 年7 月和同村的图尔迪·如孜结婚,婚后没有生育,收养了一儿一女,儿子在36 岁时因病去世,在世的只有一个养女塔
欧洲中世纪的黑死病 1348年底,鼠疫传播到了德国和奥地利腹地,瘟神走到哪里,哪里就有成千上万的人被鼠疫吞噬。维也纳也曾经在一天当中死亡960人,德国的神职人员当中也有三分之一被鼠疫夺去了生命,许多教堂和修道院因此无法维持。 除了欧洲大陆,鼠疫还通过搭乘帆船的老鼠身上的跳蚤跨过英吉利海峡,蔓延到英国全境,直至最小的村落。农村劳力大量减少,有的庄园里的佃农甚至全部死光。生活在英国中世纪城镇里的人
李庆远,传说中国近代最长寿的人。《李氏族谱》记载他生于1677年,卒于1933年,寿享256年。据说他是明末清初的中医药学者,曾名李清云,是世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。他自称200岁时,仍常去各地讲学,这期间他曾接受过许多西方学者的来访。 据传,他先后共有24位妻子,180位后人。当时的《纽约时报》与《时代》杂志做了报道。按照这个年代
为什么饱餐后会诱发心梗呢?专家介绍,正常人在饱餐以后都存在所谓“食物的特殊动力效应”,即每餐以后人体的产热量,即使在安静状态下,也会大大增加,饱餐更加明显。这意味着饱餐后人体代谢需氧量也会大大增加,心脏必须加倍工作方能满足机体代谢的需要,从而,使心脏的负荷水平也大大增加。 饱餐后,机体为了充分消化和吸收各种营养物质,一方面血液大量地向胃肠道分流,使其它组织血供相对减少;另一方面,消化液分泌明显增
1.柚子 柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病。此外,柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效,可促进伤口愈合,对败血病有良好疗效。现代医学还发现,柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果。 2.山楂 山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
新闻事件:近日,男子被罕见“吃脑虫”入侵后病逝的消息在网上引发热议。网上所说的引发患者不幸离世的“吃脑虫”,真正的名字叫阿米巴原虫。 应 对: 所谓“吃脑虫”其实是引发脑膜炎的一种寄生虫,有多种寄生虫都可能导致脑部感染。随着卫生状况的整体改善,这类寄生虫所致的疾病已越来越少了。“吃脑虫”,真正的名字叫阿米巴原虫。阿米巴原虫多达七八种,引发脑部感染的叫福氏耐格里阿米巴,这种寄生虫造成脑病非常罕见