【摘 要】
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篮球运动是当前社会广受欢迎的运动形式之一,其在战术与技术等各方面都趋于完善,不仅要求运动员掌握以往跑、跳与投等技术方面,而且需在其他各项素质方面都逐渐提高。如篮球
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篮球运动是当前社会广受欢迎的运动形式之一,其在战术与技术等各方面都趋于完善,不仅要求运动员掌握以往跑、跳与投等技术方面,而且需在其他各项素质方面都逐渐提高。如篮球界的"乔丹时代",此时篮球运动员青睐的绝技多表现在"飞"上面,这种"飞"的实质便表现在运动员弹跳力方面,要求运动员在弹跳力上进行提高。该文将围绕弹跳力训练,对影响运动员弹跳力的因素、运动员弹跳力的特征、弹跳力训练相关原则以及训练的主要方法进行探析。
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