[自测]
　　
　　对下列各题做出“是”或“否”的回答。
　　是　否
　　
　　1．你头痛时，会感到头脑中有许多不必要的想法或字句盘旋。　□　□
　　2．你的记性不好。　□　□
　　3．你总担心自己的衣饰不够整齐。 □　□
　　4．你总感到难以完成任务。　□　□
　　5．你做事必须做得很慢，以保证做得正确。　□　□
　　6．你做事必须反复检查。　□　□
　　7．你很难做出决定。　□　□
　　8．你觉得自己的脑子变空了。　□　□
　　9．你常不能集中注意力。　□　□
　　10．你经常反复地洗手。　□　□
　　11．你外出之前常反复检查钥匙带了没有。　□　□
　　12．关上门后，你常是走出几步后又回来检查，怀疑门没关好。　□　□
　　13．你手上拿着刀时，常害怕会伤了自己和别人。　□　□
　　14．别人坐过的凳子，你要反复擦了以后才肯坐上。　□　□
　　15．你常常克制不住地数从你面前经过的人。　□　□
　　16．你走过每天必经的台阶时，总是反复数台阶数，即使已数过，还是要数。　□　□
　　17．买东西时，反复清点手中的钱。　□　□
　　18．信投寄以后常怀疑未贴邮票。　□　□
　　19．每天在回家的路上，你都要数沿途的电线杆或者树木。　□　□
　　20．当在车站等车时，你会出现汽车到时会撞到你的念头。　□　□
　　21．当你看病回来后，你常怀疑医生给你开的处方是错的。　□　□
　　22．你站在阳台上会出现自己跳下去的想法。　□　□
　　23．你常思考一些明知毫无意义和毫无必要的自然现象，如“太阳为何从东方升起”。　□　□
　　24．在公共汽车上别人不小心碰着你的手，你会浑身不舒服，到家后一遍遍地用肥皂洗手。　□　□
　　25．每次别人坐了你的床后，你常会等人一走，马上把床单洗了。　□　□
　　26．看到屋顶挂着的如日光灯等物，总担心会掉下来打着头。　□　□
　　27．别人丢了东西到处找，你总觉得是自己偷的。　□　□
　　28．如果你做某一件事是按一定顺序的，那么每次做这事时必须遵循，否则会感到不安。　□　□
　　29．你在用针缝东西时，常有针会刺到眼睛或其他部位的想法。　□　□
　　
　　[评分]
　　每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。
　　你的总分_____
　　0分：你身心健康，没有任何强迫症状。
　　1～9分：你有轻微的强迫症，只要你能调节好心态，树立信心，努力改变这种不良习惯，你是可以获得成功的。
　　10～19分：你有比较严重的强迫症倾向．你应下定决心改变你的某些反复出现的想法，可让朋友、同学、老师或父母帮你一起克服，但关键还要靠自己。
　　20～29分：你的强迫症已非常严重，已影响你正常的学习、生活了。满脑子无用的怪想法，使你无法集中精力学习，但却不能驱除。你不妨求治于心理医生，配合医生共同战胜它。