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目的
应用Meta分析的方法探讨松弛反应对我国健康人群心理状况的作用。
方法检索近20年有关松弛反应对正常人心理状况改善的文献，按照标准纳入采用症状自评量表(SCL-90)评估的文献，用系统评价软件Review Manage进行Meta分析。
结果检索到9篇符合要求的文献，参与被试975人。中国健康人群在松弛反应练习前后SCL-90各因子的合并效应显示，加权均数差值(WMD)为0.10～0.24，合并效应检验的Z值为3.64～9.64，P均<0.05。
结论松弛反应对中国健康人群心理状况有改善作用。