【摘 要】
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<正>夏季天气炎热,易让人心生烦闷、躁动感,加之食欲和睡眠不佳,很多人会心情郁闷,甚至抑郁乘虚来袭。有时夏季的轻度抑郁如不及时干预,会转变成持续时间很长的严重抑郁症。
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<正>夏季天气炎热,易让人心生烦闷、躁动感,加之食欲和睡眠不佳,很多人会心情郁闷,甚至抑郁乘虚来袭。有时夏季的轻度抑郁如不及时干预,会转变成持续时间很长的严重抑郁症。因此,当心情烦躁时应学会自我调节,及时发现轻微的抑郁迹象,及时调节治疗,千万莫等到完全暴露出来才治疗。学会远离烦闷夏季是个容易让人躁动烦闷的季节,平时在工作、生活、学习中要预防为先,多注意调整自己的心态,控
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