实习，是校园人转变为社会人的一个重要起飞点，是职场生涯的开端，而良好的开端无疑是成功的一半！
　　
　　小鸭的委屈
　　
　　【委屈之一】他们的薪水刺激了你
　　魏彦红在家规模不小的3A级广告公司实习，她的指导老师宋郗文不过二十六七岁年纪，薪水加奖金一个月已有四千多，季末还有提成。可怜魏彦红辛苦打工四个月，一分钱没拿到不说，还倒贴伙食费、交通费无数。非但如此，公司还对所有实习人员讲明:客户请吃饭可以，赠送价值50元以下的小纪念品也可以拿，但如果送现金红包，实习生要讲明实习身份，不可收取。
　　想想自己支出的费用，小魏心里很是不爽。如果希望我们不收客户红包，加班加点这么长时间，也该发点津贴吧。这么讲，实习生就该是免费劳动力？这又不是做义工，我在大三时，带了两个家教，一个月带挣500元呢。现在的实习单位免费差遣我们，怎么这么理直气壮？
　　【委屈消痛散】从单位的角度来说，为实习生提供工作平台平身就是一种待遇。你来实习，单位必须为你提供办公场所，及相应办公设备，并要在管理，后勤等方面投入精力、人力、物力等，有时，还要针对具体工作，配备相应的实习指导老师传授相关经验，在实习单位眼里，这都是额外付出。
　　对一名实习生来说，事实上是用自己的劳动来换取书本上学不到的“从业经验”，最终在招聘单位那里举足轻重的，并非你大学阶段的全A成绩，而是一个过得硬、有影响的公司给你书写的“实习鉴定”，想想这些，你就不会盯着眼前的小利益不放了！
　　
　　【实习委屈之二】一提背景优越，他们就发笑
　　大学阶段刘灵素一直是班里的“一号公主”，全班同学都知道刘灵素同学的父亲是省里一个举足轻重的厅长，母亲是皮肤科名医。刘灵素主动放弃保送名额，以全市文科的第二名的成绩考取了大学。
　　强调“辉煌背景”的后果是直到实习，也没一个男孩敢爱上十全大补的刘灵素。没了干扰，刘灵素在四年当中又勇夺五项奖学金。
　　一到实习，风水就变了，刘灵素一提到她从初中到本科“无往而不胜”的辉煌战绩和已荣升副省级的爸爸，办公室里的人非但无人附和，相反，大家的脸上明显浮起一朵暧昧的微笑。实习满一个月，刘灵素成了挨批最多、机会资源最少的倒霉蛋。
　　【委屈消痛散】动辄表白自己“背景”深厚，绝对是不自信且尖酸气十足的表现。真正摔打人的职场不会乎这些，或许你真的有“辉煌的业绩”，但在单位里，并不需要你去把这些说出来，而是要你做出来，让大家心服口服。假若你的背景很辉煌，实际工作能力却难以让人满意，这会成为一种反讽;而假若你的背景辉煌，工作业绩亦出类拔萃，又会有流言议论你，说你的业绩是有“贵人”相助而得。你又何必“争取”这样的评价？
　　
　　【实习委屈之三】我做的方案，署名为何成三人
　　已经是第三次，熬通宵做出来的企划报告，钱丽都熟得像自己的骨肉一样，等到公布正式文本，署名就成了三个人:钱丽的指导老师曹新平为第一作者，企划部主任老周是第二作者，钱丽竟是第三作者。钱丽已经忍了两次，这一次终于去找曹老师谈:“我们学校最后要求交五个作品来做实习成绩，要求至少有两个作品是第一作者或单独署名。”曹老师正忙着，头也没抬:“啊，是这样啊，你也不早讲，我下次跟主任说说，我们两个委屈委屈，名字往后调调，把你署在第一个，如何？”钱丽怔在那里，不知说什么好。天啦，我熬油点蜡做出的企划，他们要加名字，还说是照顾我！这地方还有没有天理！
　　【委屈消痛散】换位思考，老师们也会很委屈：看看，到底是谁在占谁便宜？第一，这个计划信息是我得来的，相关资源也是我提供的，如果不是我把这个计划抓到手，实习的学生从何入手？第二，实习生拉出的第一稿成个样子吗？要不是我告诉她如何整合其中的要点，如何考虑成本兼顾可操作性，她那个动人的计划只能是一个美丽的乌托邦。第三，我承认主任是没做什么具体的工作，但任何一个计划领导层不支持都不大可能实现。让领导也变成其中的作者之一，这几乎成了一条职场的潜规则，尽管不甚光明，但与之完全对抗，你的阻力就很大了！
　　TIPS
　　对待实习的正确态度
　　实习不是正式工作，而是一个学习过程，是“从做中学”。不管是喜还是忧，也不管是经验还是教训，任何一点认识、一个心得、一种感受都是收获。
　　第一，正确认识自己的长处和不足，虚心学习他人成功的工作经验，踏踏实实地做好实习工作；
　　第二，在实习的过程中，多思考、多比较，用心体会，多尝试把所学的书本知识应用于工作实际；
　　第三，认真及时地总结实习经验和心得，尤其是对实习中遇到的问题，要多分析、多请教，找出问题的症结所在，并努力克服。
　　
　　小鸭变天鹅秘诀
　　
　　第一步:踏实工作 积攒业绩
　　记者这种职业上班的时间不太固定，而且因为高云是一个实习生，所以单位对她的要求并不严格，不来也没有人会说什么。但是高云几乎每天都要到单位上班。遇到正式记者不愿意写的稿子或者是特别难采的稿子，高云总会很高兴地把任务接下来，然后努力地去采访，就这样，高云凭借自己的实力终于换得了报社一张正式签约的合同。
　　摩羯总结:
　　1，一定要全勤上班，给人一个好印象。
　　2，努力工作的同时，虚心请教前辈，把自己工作的业绩展现给他们看。
　　第二步，发挥优势，站稳脚跟
　　朱小姐现在是远洋运输公司的正式员工。大四快毕业的时候，她来到这家外企公司实习。刚开始的时候，由于她对公司的业务不熟悉，就利用她外语好的专长提出帮老板翻译资料。边翻译边学习，以求能尽快地掌握公司的工作流程。半个多月后，她就开始独立承担公司起草报告的工作。
　　摩羯总结:
　　1，实习生不要妄自菲薄，首先要肯定自己的能力。
　　2，利用自己的实习身份，主动申请一些与自身优势有关的工作，以便拿出成绩给老板和同事们看。
　　第三步 心胸开阔，慎言微行
　　李小姐刚去公司时，有人给她“扎针”，在上司面前说她上班工作效率不高。当时她非常气愤，不过，她并没有打听是谁给她“扎针”，并接受了上司的婉言批评。在后来的工作中，她更加努力，对工作的细节上也非常注意，尽量做到尽善尽美。
　　摩羯总结:
　　一定不要把情绪带到工作里。委屈要学会自我调节。譬如跟以前的同学出去玩，和知心的朋友聊聊天，出去唱唱歌等。
　　要处理好公司中人际关系，不要与别人随便议论公司的人和事。
　　遇到别人背后议论自己，先不用理会，摆正自己的心态，如果事情到了很严重的地步，可以据理力争，讲清事实，但还是以团结和气为好。
　　
　　TIPS
　　实习期办公室禁忌总览
　　1．不要在办公室打电话给其他公司实习的同学、议论或抱怨此间待遇。
　　2．闲时不要带其他同学到公司来串门，把办公室当成同学会或私人客厅。
　　3.即便你有考研打算，也不要利用“上班”时间猛K课本。
　　4 .在实习期间，如果你已与其他公司签约，切不要在所在实习公司大肆张扬。
　　5.切忌动用实习公司的网络资源干私活。