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一跑快速跑:大腿高抬用力(后)蹬,上体正直稍前倾,屈肘摆臂用力狠,快速冲过终点线。高抬腿跑:上体正直不歪斜,两膝高抬腿折叠,前(脚)掌着地腿蹬直,两臂奋力前后摆。后蹬跑:前腿高抬体(稍)前倾,前(脚)掌趴地
小学体育教学口诀
【摘 要】
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一跑快速跑:大腿高抬用力(后)蹬,上体正直稍前倾,屈肘摆臂用力狠,快速冲过终点线。高抬腿跑:上体正直不歪斜,两膝高抬腿折叠,前(脚)掌着地腿蹬直,两臂奋力前后摆。后蹬跑:前
【机 构】
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湖北京山县实验小学
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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1994年6期
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