8岁的史蒂文已经上小学了，他各方面的表现都很优异，在学校里的人缘也很好，非常招人喜欢，但就是健忘。由于学校不供应午餐，所以妈妈温蒂总会在早餐时把准备好的午饭放在他的书包旁边，让他带去学校里吃。但是经常发生的情况是，当妈妈从厨房清理完早餐的碗筷时，发现史蒂文又忘记把午饭带走了。为了不让孩子饿着，温蒂只好在繁忙中开车去学校送饭。
　　有一次，温蒂在和邻居凯莉喝下午茶的时候，抱怨了孩子的健忘。凯莉给她出了一个主意：运用“自然结果法”，让孩子领受到忘记带午饭的结果，他就能改正“健忘”的毛病，但是妈妈这边意志一定要坚定。凯莉向温蒂讲叙了自己家的一个故事，给温蒂分享：有一次，女儿苏珊娜不知道怎么突发奇想，在大冬天打算穿小短裙去上学，家里人怎么劝都不行，最后爸爸终于点头答应了她，但是要求苏珊晚上自己坐大巴回家。结果苏珊娜晚上到家时冻得哆哆嗦嗦。从此以后，苏珊娜凡事都会三思而后行，不再做傻事了。
　　听了凯莉的育儿经，温蒂暗暗下了决心，要帮史蒂文彻底改掉这种“健忘症”。她找来史蒂文谈话，告诉他：“妈妈相信你已长大了，可以对带午饭负责了，今后如果你忘带午饭，妈妈不会再去送饭。”史蒂文嬉皮笑脸地说了句：“好的，妈妈。”
　　计划开始实施后，温蒂发现自己受到了不少干扰。因为每次史蒂文忘记带午饭时，一直把他当得意门生的山姆老师都会借钱给他买午饭。温蒂发现这个事情后，找老师沟通，山姆也答应不再借钱给史蒂文，这才让史蒂文开始接受考验。一次，史蒂文又忘记带午饭了，他向老师借钱，但老师说：“很抱歉，史蒂文，我和你妈妈已经讲好，你要自己解决午饭问题。”史蒂文给妈妈打电话，请求她送午饭来。温蒂很和蔼但坚决地拒绝了他的要求。
　　最后，史蒂文的一个朋友分给了他一半三明治，但史蒂文还是被饥饿折磨了一下午，体验到了因自己不带午饭而饥肠辘辘的感觉。从那以后，史蒂文出门前都会长个心眼，记着带上自己的午饭了。
　　自然结果法需要家长的引导，运用自然结果法要先和孩子讲明道理，要让他预见到自己行为的可能后果，并对此负责。当孩子犯错误时，家长不采取补救措施，这样孩子自然会吃到“苦果”，以加深孩子的体验，达到教育的目的。孩子的一些细小的不良行为，如赖床、作业拖拉等，都可以尝试着用这个办法来解决。