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摘 要 低頭族在高校课堂中十分常见，严重影响学生的学习效率和教师的情绪，是学风建设中的难题。笔者认为，学生对大学教育存在误解，教师对课堂管控不严，授课质量不高是低头族产生的主要原因。教师应当提高授课质量，严格管理课堂秩序；通过文体活动转移学生注意力，培养其他兴趣爱好；发挥谈心谈话的作用，有针对性开展思想教育，转化课堂低头族；实施学分制改革，尊重学生的学习兴趣。
【关键词】低头族；学风；学分制
课堂低头族主要指上课不认真听讲，低头玩手机的学生。随着智能手机的普及，手机的功能不断提升，玩手机成为大学生的主要娱乐活动之一。课堂上的低头族随处可见，严重影响学习效率，与课堂的学习氛围格格不入。笔者结合学生工作经验，对低头族产生的原因做了分析，并提出了应对策略。
1 课堂低头族产生的原因
1.1 对大学生活的误解
进入大学，紧张的应试教育变为自主学习，许多学生找不到奋斗的目标，对学习的意义认识不清，难以适应学分制的环境。也有人认为大学阶段不必像以往那样努力，娱乐消遣是大学的必修课。这是对大学教育的误解，考进大学不代表完成任务，大学只是一个新的起点，大学的自由不代表不受约束，大学的知识浩如烟海，学生的成长空间很大，主要有赖个人的自觉性。许多课堂低头族误解了大学生活的真谛，选择了自由放任的生活，浪费了课堂宝贵的时间，需要引起我们的注意。
1.2 课堂纪律管理不严格
笔者认为，高校教师对课堂纪律管理不够严格，经常对低头族视而不见，助长了低头族的蔓延。高中的课堂庄严如法庭，所有人都竖起耳朵听讲，任课老师无时不刻的严格监督是这其中重要的原因。大学的管理方式与高中反差很大，对身心尚未成熟的年轻人来说，容易产生懈怠的心理，加上周围环境的影响，容易沉迷于手机娱乐不能自拔。
1.3 教师照本宣科
我国高校教师队伍整体素质优秀，属于高级知识分子，他们中的大多数都是敬业勤奋的，但也存在许多不思进取、不求上进的教师，他们在课堂中照本宣科，授课形式单一，备课不充分，缺少与学生的互动，令课堂索然无味，使得学生注意力分散，把低头玩手机作为消遣的方式。
2 课堂上的应对策略
2.1 提高授课质量
教师应当不断更新知识，提升综合素养，了解学生的需要，丰富课堂内容和教学方式，精心备课，为学生呈现最精彩的每一堂课。要增加互动环节，心理学研究证明，教师与学生单向沟通的效果较差，而双向的平等沟通效果较好。实际上，许多高校教师把课堂当作自己的舞台，把学生当作听众，但不去过问学生的感受。互动可以提醒学生融入课堂的氛围，抓住学生的注意力，让师生之间多交流来避免教学内容枯燥单调。
2.2 严肃课堂纪律，严格监督检查。
严格的管理可以提高纪律意识，规范言行举止。例如：自从政府严查酒驾、抓拍不让行人的车辆，我们的交通秩序大为好转。尽管“堵”解决不了所有问题，但严格的管理是不可或缺的，对于身心尚未成熟的年轻学生，需要学校制定课堂规章制度，需要任课老师三令五申，而不是视而不见。应当坚决遏止包括低头玩手机在内的娱乐行为，培养学生的自律意识。许多高校通过教室监控把控学生的课堂纪律，及时找相关学生和老师了解情况，防患于未然。有的高校在教室中设置了手机袋，建议上课期间将手机放入手机袋，强制“人机分离”，这些都是很好的尝试。
3 课后采取的相关措施
3.1 举办丰富的校园文体活动
大学生的时间和精力都很充沛，智力和能力都处于人生的高点，学校应当举办丰富的校园文体活动，培养他们的兴趣爱好，提高能力素养。长时间盯着手机，对人的身心健康十分不利。建议学生走进运动场，健康的体魄离不开运动，运动使人身心愉悦，可以缓解心理压力，提高学习效率。学校还可举办各类读书活动，读书使人智慧，碎片化阅读不如看书读报。通过开展文体活动，将他们的注意力转移到手机之外的活动中。
3.2 发挥谈心谈话的作用
谈心谈话是一项经常性的教育工作，是沟通心灵，增强师生情感的有效方式，也是思想政治教育落到实处的保证。教师应当主动约谈部分学生，倾听他们对于课堂的看法和建议，了解他们的学习、生活情况，有针对性地开展教育和引导工作，及时提供力所能及的帮助，鼓励学生勤奋努力。师生之间相互交流、相互启发、相互补充，从而实现教学相长与共同发展。
3.3 进一步实施学分制教育改革
学分制是指修满学分即可毕业的教育管理模式，学生可以自由选择课堂，从而激发学生的学习积极性、主动性和独立性，有利于因材施教。目前我国高校学分制程度不高，入学后转专业的机会较少，学分制是大势所趋，高校应当进一步推进学分制改革，尊重学分制下自由选课权和选择专业的自由，不必在不感兴趣的课堂中消磨时光，低头族定会有所减少。
4 结语
手机依赖需要矫正，课堂低头族现象应当引起高校教育教学工作的充分重视。从提高授课质量、严肃课堂纪律、开展丰富的文体活动、发挥谈心谈话作用、实施教育改革等多项措施入手，课上课下双管齐下，可以更好地减少低头族现象的出现，提高学生课堂学习效率，促进优良学风的形成。
参考文献
[1]严春蓉.大学生课堂“低头族”现象调查及对策探讨[J].学理论，2015（12）27.
[2]丁海丽，兰虹，于玲玲.浅议高校低头族现象的成因及解决对策[J].社会研究，2015（03）20.
作者单位
淮海工学院 江苏省连云港市 222000
【关键词】低头族；学风；学分制
课堂低头族主要指上课不认真听讲，低头玩手机的学生。随着智能手机的普及，手机的功能不断提升，玩手机成为大学生的主要娱乐活动之一。课堂上的低头族随处可见，严重影响学习效率，与课堂的学习氛围格格不入。笔者结合学生工作经验，对低头族产生的原因做了分析，并提出了应对策略。
1 课堂低头族产生的原因
1.1 对大学生活的误解
进入大学，紧张的应试教育变为自主学习，许多学生找不到奋斗的目标，对学习的意义认识不清，难以适应学分制的环境。也有人认为大学阶段不必像以往那样努力，娱乐消遣是大学的必修课。这是对大学教育的误解，考进大学不代表完成任务，大学只是一个新的起点，大学的自由不代表不受约束，大学的知识浩如烟海，学生的成长空间很大，主要有赖个人的自觉性。许多课堂低头族误解了大学生活的真谛，选择了自由放任的生活，浪费了课堂宝贵的时间，需要引起我们的注意。
1.2 课堂纪律管理不严格
笔者认为，高校教师对课堂纪律管理不够严格，经常对低头族视而不见，助长了低头族的蔓延。高中的课堂庄严如法庭，所有人都竖起耳朵听讲，任课老师无时不刻的严格监督是这其中重要的原因。大学的管理方式与高中反差很大，对身心尚未成熟的年轻人来说，容易产生懈怠的心理，加上周围环境的影响，容易沉迷于手机娱乐不能自拔。
1.3 教师照本宣科
我国高校教师队伍整体素质优秀，属于高级知识分子，他们中的大多数都是敬业勤奋的，但也存在许多不思进取、不求上进的教师，他们在课堂中照本宣科，授课形式单一，备课不充分，缺少与学生的互动，令课堂索然无味，使得学生注意力分散，把低头玩手机作为消遣的方式。
2 课堂上的应对策略
2.1 提高授课质量
教师应当不断更新知识，提升综合素养，了解学生的需要，丰富课堂内容和教学方式，精心备课，为学生呈现最精彩的每一堂课。要增加互动环节，心理学研究证明，教师与学生单向沟通的效果较差，而双向的平等沟通效果较好。实际上，许多高校教师把课堂当作自己的舞台，把学生当作听众，但不去过问学生的感受。互动可以提醒学生融入课堂的氛围，抓住学生的注意力，让师生之间多交流来避免教学内容枯燥单调。
2.2 严肃课堂纪律，严格监督检查。
严格的管理可以提高纪律意识，规范言行举止。例如：自从政府严查酒驾、抓拍不让行人的车辆，我们的交通秩序大为好转。尽管“堵”解决不了所有问题，但严格的管理是不可或缺的，对于身心尚未成熟的年轻学生，需要学校制定课堂规章制度，需要任课老师三令五申，而不是视而不见。应当坚决遏止包括低头玩手机在内的娱乐行为，培养学生的自律意识。许多高校通过教室监控把控学生的课堂纪律，及时找相关学生和老师了解情况，防患于未然。有的高校在教室中设置了手机袋，建议上课期间将手机放入手机袋，强制“人机分离”，这些都是很好的尝试。
3 课后采取的相关措施
3.1 举办丰富的校园文体活动
大学生的时间和精力都很充沛，智力和能力都处于人生的高点，学校应当举办丰富的校园文体活动，培养他们的兴趣爱好，提高能力素养。长时间盯着手机，对人的身心健康十分不利。建议学生走进运动场，健康的体魄离不开运动，运动使人身心愉悦，可以缓解心理压力，提高学习效率。学校还可举办各类读书活动，读书使人智慧，碎片化阅读不如看书读报。通过开展文体活动，将他们的注意力转移到手机之外的活动中。
3.2 发挥谈心谈话的作用
谈心谈话是一项经常性的教育工作，是沟通心灵，增强师生情感的有效方式，也是思想政治教育落到实处的保证。教师应当主动约谈部分学生，倾听他们对于课堂的看法和建议，了解他们的学习、生活情况，有针对性地开展教育和引导工作，及时提供力所能及的帮助，鼓励学生勤奋努力。师生之间相互交流、相互启发、相互补充，从而实现教学相长与共同发展。
3.3 进一步实施学分制教育改革
学分制是指修满学分即可毕业的教育管理模式，学生可以自由选择课堂，从而激发学生的学习积极性、主动性和独立性，有利于因材施教。目前我国高校学分制程度不高，入学后转专业的机会较少，学分制是大势所趋，高校应当进一步推进学分制改革，尊重学分制下自由选课权和选择专业的自由，不必在不感兴趣的课堂中消磨时光，低头族定会有所减少。
4 结语
手机依赖需要矫正，课堂低头族现象应当引起高校教育教学工作的充分重视。从提高授课质量、严肃课堂纪律、开展丰富的文体活动、发挥谈心谈话作用、实施教育改革等多项措施入手，课上课下双管齐下，可以更好地减少低头族现象的出现，提高学生课堂学习效率，促进优良学风的形成。
参考文献
[1]严春蓉.大学生课堂“低头族”现象调查及对策探讨[J].学理论，2015（12）27.
[2]丁海丽，兰虹，于玲玲.浅议高校低头族现象的成因及解决对策[J].社会研究，2015（03）20.
作者单位
淮海工学院 江苏省连云港市 222000