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投掷项目包括铅球、铁饼、标枪、链球。在中学生的业余体育训练中,投掷是技术比较复杂的田径运动项目之一,也是比较容易出现运动损伤的项目之一。由于投掷技术本身的特点以及运动员正处于身体生长发育高峰期的生理特点,因此受伤的可能性也相应地增加,如何正确地分析和预防在投掷训练课中出现的损伤具有重要的意义。