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行程：昆明－景洪－勐腊－磨憨－磨丁－琅勃拉邦－万荣－万象－沙湾拿吉－四千美岛－占巴塞－瓦普寺－万象－丰沙湾－琅勃拉邦－景洪－昆明
发源于唐古拉山北麓的澜沧江，从中国的云南流进老挝，从此被唤作另一个灵秀妩媚的名字——湄公河。我们的自驾行程也是从云南开始，在西双版纳沿着澜沧江一湄公河路南下，往返行程近六千公里，看尽湄公河两岸的风土人情，享受这条大河的多种赏赐。
印象中的老挝是传统的佛教国家，保守、封闭、纯朴、去了才知道我对老挝有多少误读!领教了老挝人的慵懒和低效，也被他们快乐的心态、对啤酒的热爱、在节日上的肆意狂欢所感染，老挝就像一瓶老啤(Beer Lao)那般，既清凉解渴又味道醇厚。
湄公河上看落日
从中国云南的磨丁进入老挝后，我们的车一直沿着13号公路行驶，路边都是吊脚竹楼的小山村，路过的最大城市看上去就像我国的乡镇。所以，当我们驶进琅勃拉邦，看到湄公河岸的法式洋房不停地从车窗外闪过，还有一个个铺着格子桌布的小餐馆、酒吧，咖啡馆，一字排开在河边火红的凤凰树下时，都禁不住惊叹了。琅勃拉邦，一个留有深刻法国殖民痕迹的小城，安宁而美丽。
琅勃拉邦寺院林立，香通寺是最著名的一个，建筑美丽而历史悠久。寺院里面只有很少的游人，在1500年前的佛殿里，你可以坐在地毯上，一个人与佛祖面对，安详而平和。除了所有金碧辉煌的大殿，还有用玻璃片绘制的生命树，在午后的阳光里熠熠闪光。在这里的寺院，你可以和和尚们闲聊，他们都很友善谦和，老挝是一个佛教渗透到生活细胞里的国度。我们和一个17岁的小和尚用英语聊天，他的英语水平很是了得，很英俊也很聪明，下周他即将结束四年的寺庙生活了，然后他会选择继续到大学去读书，他说可能是IT专业，祝他好运!很多老挝的孩子都会在寺院里出家若干年，在这里学习和读书，这似乎是他们人生的一部分。
夕阳就是在我们离开皇宫博物馆的时候让整个城市开始期待落日。我们坐在湄公河岸边的可爱餐桌边，喝着啤酒或冰咖啡，任开始西下的阳光把自己晒热。然后走过满是红帐篷的苗族夜市，那里有各种可爱的当地特产和手工艺品出售。我们攀登到浦西山顶，和几十个外国游客一起等待著名的湄公河落日，那阵势就像一个联合国。湄公河落日成了琅勃拉邦的一张名片，几乎每个在这城市停留的人都会选择一天，在黄昏时分登到浦西山顶等待。无论怎样，看落日都是生命中最美好的时刻之一，无论在哪里都始终具有吸引力，那是一天中最美的光线，夕阳将自己金黄的影子投入湄公河，彩云在天空做出漂亮的线条，快门声和心跳声一起动作。虽然之后我依然会调侃自己——又一次，不是用自己的眼睛而是通过镜头经历了落日时分，但按动快门的愉悦还是超越了一切。
早晨5:30起床，为的是去看给和尚布施的场面，这是琅勃拉邦的传统，七百多年来从未中断。施舍的人都虔诚地跪在地上，等待着一队队和尚从面前经过，把糯米饭，香蕉等食物放进他们的篮子里，而和尚们也会把多余的食物分给要饭的小孩子。
驾车沿着湄公河畔行驶，来到与南康河的交汇处，转向南康河，一转弯就看见路边立着一块石碑，弃车而行，沿小路走下去，一座木桥横跨南康河上，遇到一个德国人从对面而来，告诉我们河对岸的小村子很有意思。踏着竹桥跨过河，有一处高地可观赏两河交汇，秀气狭窄的南康河汇入湄公河，两只木船上的船工正在忙碌，我们则坐在一排木制的躺椅上十分惬意。村子里几乎家家都做手工艺品，从手工纸张到纺织品，不仅能买，还能慢慢欣赏它们的制作过程。回来的时候，几个人心血来潮，索性坐在木桥上，一边把在早市上买的五彩糯米饭吃掉，一边认真又闲适地看着优雅的湄公河。
过一场乡村泼水节
选择在这个干热的4月去老挝，主要目的是为了过泼水节，因为同行的阿东曾在老挝工作过，结识了老挝当地的朋友坎姆，这次是专门去她乡下的老家，过一个地地道道的乡村泼水节!
从万荣驶向万象，在会红市场和阿东的朋友坎姆顺利会师，坎姆骑摩托车带我们先去她在万象郊区的家休息，热情地买了啤酒和冰块请我们，然后坐上我们的车一起去她父母家的村子。我们买了一箱啤酒送给她的家人，还有从中国带去的礼物。
上午的时候家里已经举行了比较正式的祈福拴绳仪式，但为了欢迎我们，特别又为我们重新做了一回，由她的父母主持，家里所有亲戚依次把黄色或白色的绳子系在我们手腕上，据说这些是在寺庙里开过光的，算是一个为我们祝福的仪式。接着的礼遇就“在劫难逃”了，一边席地围坐在一起吃饭喝酒，一边不断地有人捧着水瓢走过来，不是泼水，而是一杯一杯地灌到脖子里，还一边用手拍拍，有时是温水，更多的是凉水，甚至冰水，还有冰块!我们跟着家里人随着老挝音乐跳舞，学习翻手腕动作的不同版本。水灌够了就开始抹面粉，每个人都被温柔地在脸上和脖子上涂来抹去，个个都成了白脸的丑角。这也是一种祝福的意思。
晚上我跟着坎姆学习洗澡，对，洗澡也要学习，在老挝，女人们或者在河水里，或者在水龙头边洗澡，都是不避讳人的，她们用筒裙包裹着自己来洗澡，我和虹笨手笨脚的，常常脱落走光，再看人家camn利落地洗头洗身体，三下五除二，又是沐浴露又是香波，啥也不能少。然后哗哗地用水舀泼水冲洗，不一会儿就换上了干净衣服，熟练工种啊!
第二天中午，坎姆带着我们去村子里人家买了三只鸡，瘦瘦小小的，真正的土鸡，鸡汤非常鲜美。从camn的父母家出发去河边的泼水节现场，整个活动都在河水中进行，一个浅滩，所有的摊位、游戏都设在水中，大家互相泼水。一只乐队在舞台上演出，台下有一个喷水的装置，人们聚集在下面跟着音乐的节奏跳舞，传统的舞蹈和现代的Disco，一边享受着被水淋湿的凉爽和福气。两边是棚子下的桌椅，有卖烧烤的往来走动，买了一箱啤酒很贵18万老币，但中了奖，一台电风扇，算送给坎姆家的礼物。一直到夕阳西下才离开，当晚住在坎姆的姐姐家，依旧是地铺。在老挝，有钱人盖大房子，穷人盖茅草房，但无论多么大的豪宅，也都是全家睡地上，房间里空空荡荡，几乎没有家具。
离开坎姆姐姐的家我们开车赶往万象，看看这湄公河岸的首都人民是如何过泼水节的1万象最大的一家商城——Talat Sao购物中心，是新加坡商人开设的老挝最大的商场，建筑和装修都是由中国公司完成的。购物中心的生意非常火暴，出售各类时髦的商品，我们来到美食一条街品尝老挝食物，想不到泼水节也正在这里上演!音响里播放着热情奔放的音乐，店员帅哥靓妹们一边跟着音乐摇头晃脑地唱歌，快乐之情按捺不住，我们的队友老刘已经完全改变 了初到老挝的拘谨，跟着音乐的节奏扭动身躯，与老挝mm对舞起来，真令我们刮目相看!晚上坎姆领我们去了大排档吃湄公河的烤虾，一饱口福。回来的路上我们被一家快乐的人拉进他们的队伍，不断地送来啤酒，我们彻底放松，在欢乐的音乐中和他们跳到深夜。
大河流成四千美岛
去往沙湾拿吉的路上，开满红色花的凤凰树在路边时常出现，刺激和兴奋着我的视线。当我们的车赶到湄公河边，正是夕阳西下，终于看到那种巨大的凤凰树，一边流汗一边狂拍，直到彩霞飞满天。沙湾拿吉是一个带有殖民地落魄沧桑痕迹的小城，教堂的十字架和河边的寺院交相呼应。在湄公河上的船上餐厅吃了老挝菜，喝老挝啤酒，看着对岸的灯光和偶尔走过的船，非常享受。在这个夕阳下的凤凰树，坐看彩云漫天，享受了湄公河上晚餐的沙湾拿吉之夜后，我又可以幸福地死去了。
从沙湾拿吉我们开车一路狂奔，直奔四千美岛，由北至南流过老挝全境的湄公河，在即将进入柬埔寨的地方突然水流开阔，约有50公里长的河道在枯水期形成大大小小的冲积岛，这就是四千美岛(Four Thousandlslands)。其中有常住居民的是东孔岛(DON KHONG)、东德岛(DONGDET)和东肯岛(DONG KHON)。我们的目的地是河流深处的东德岛。
行驶在开往东德的公路上，两边景色比较荒凉，在天边夕阳染红的时辰抵达目的地码头的纳卡桑村，那独立天地间的一棵树，有在非洲大草原的感觉。在黑暗中乘一条木船来到东德岛，住进竹楼的小屋，紧邻湄公河，有阳台和吊床的浪漫小屋。舍不得睡觉，在阳台上听音乐聊天，又煮奶茶，夜深之后又煮了方便面香肠，吃舒坦了才萌生困意。
旅游业正蓬勃发展，东德岛还是设法保留了原有的美丽，很适合在岛上步行或骑车。四千岛的一天两晚过得无比充实，早晨去看江豚和瀑布，四千美岛被科学家描述为适宜伊洛瓦底江江豚生存的最后栖息地之一。神奇的是，伊洛瓦底江豚身为海洋鲸豚，可以从河口深入淡水一千多公里。当地渔民用小船带着游客在上午9:00－10:00守候它们的出现，几乎80％的人都能亲眼目睹，江豚们或出来呼吸，有时也会腾跃，但我只看到了它灰色的背鳍。
傍晚我们跟着小船去钓鱼，躺在沙滩上晒晚霞。这天我见到了最辉煌灿烂的晚霞，全部天空都被覆盖了……当太阳刚刚把河水染亮的时候，我们租了单车骑行在东德岛的土路上，沿着当年法国人修建的窄轨铁路的路基去大坝那端看小火车头。田园风光、凤凰树，吊脚楼和上学的孩子们从身边经过，她们穿着白衬衫和可爱的小筒裙。
四千岛也是垂钓的好地方，出发时就带了全套渔具的老王一直没有得手，终于在东德岛我们住的竹楼下得以一展身手了!他很早就起来在水边摆下阵势，连一旁洗澡洗衣的女人都顾不上拍了，当我们骑车兜风回来时他已经一鱼在手。于是阿东以“前人栽树后人乘凉”的作风，迅雷不及掩耳地又钓上一条。湄公河鱼煮的一锅鱼汤给了我们一个美好的早晨，鲜美无比，鱼肉被吃掉之后，鱼汤煮方便面顿成抢手货。也因为钓鱼终于悠闲地在露台上缠绵了一个上午。这才是四千岛的风格，缓慢、悠然、懒散。
户外探险
签证：
可以在北京，昆明的老挝领事馆办理，提供护照、个人照片和135元签证费即可，三天取。
货币：
1人民币兑换1245老挝kip。磨丁边境和万象中国人店里的价格差不多，所以为了携带方便，可以在边境少换点。
交通：
汽油：每公升大约6900老币。相当于人民币5.6元。
过路费：只有过桥费，每次5000老币，老挝境内全程行驶18天，近4000公里，共缴纳过桥费14万kip，相当于人民币112元。中国境内过路费817元。
美食：
老挝有道菜叫做laap，混合了薄荷叶的炒鱼、炒鸡或者牛肉，配上一竹篓糯米饭，非常好吃。
烤鱼是老挝最普遍的地摊美食，湄公河的鱼味道鲜美。
各种水果搅拌出的果汁，加入鲜奶和椰汁，冰凉馨香又甜美。
万象的烤虾，要去当地人去的大排档，有烤和蒸两种。
住宿：
老挝城市的住宿价格和中国的中档旅馆差不多。
琅勃拉邦：有太多选择，湄公河岸边的最贵，越远离河岸越便宜。性价地比较高的一家是Ip推荐的Kounsavanh guesthoues，有个带草坪的大院子，带卫生间、有走廊的平房每间七万(过节期间会上浮)，不带卫生间的单间四万。新楼标间10万。
万荣：选择比较多，Champa Lao一个帅哥老板，不带卫生间的两人间四万，单人间2.5万。
万象：中国人升的康华酒店，标间10万老币(80元人民币)。
四千岛：都是家庭开的带阳台和吊床的小竹楼，很便宜，每间两万，临河而居。
发源于唐古拉山北麓的澜沧江，从中国的云南流进老挝，从此被唤作另一个灵秀妩媚的名字——湄公河。我们的自驾行程也是从云南开始，在西双版纳沿着澜沧江一湄公河路南下，往返行程近六千公里，看尽湄公河两岸的风土人情，享受这条大河的多种赏赐。
印象中的老挝是传统的佛教国家，保守、封闭、纯朴、去了才知道我对老挝有多少误读!领教了老挝人的慵懒和低效，也被他们快乐的心态、对啤酒的热爱、在节日上的肆意狂欢所感染，老挝就像一瓶老啤(Beer Lao)那般，既清凉解渴又味道醇厚。
湄公河上看落日
从中国云南的磨丁进入老挝后，我们的车一直沿着13号公路行驶，路边都是吊脚竹楼的小山村，路过的最大城市看上去就像我国的乡镇。所以，当我们驶进琅勃拉邦，看到湄公河岸的法式洋房不停地从车窗外闪过，还有一个个铺着格子桌布的小餐馆、酒吧，咖啡馆，一字排开在河边火红的凤凰树下时，都禁不住惊叹了。琅勃拉邦，一个留有深刻法国殖民痕迹的小城，安宁而美丽。
琅勃拉邦寺院林立，香通寺是最著名的一个，建筑美丽而历史悠久。寺院里面只有很少的游人，在1500年前的佛殿里，你可以坐在地毯上，一个人与佛祖面对，安详而平和。除了所有金碧辉煌的大殿，还有用玻璃片绘制的生命树，在午后的阳光里熠熠闪光。在这里的寺院，你可以和和尚们闲聊，他们都很友善谦和，老挝是一个佛教渗透到生活细胞里的国度。我们和一个17岁的小和尚用英语聊天，他的英语水平很是了得，很英俊也很聪明，下周他即将结束四年的寺庙生活了，然后他会选择继续到大学去读书，他说可能是IT专业，祝他好运!很多老挝的孩子都会在寺院里出家若干年，在这里学习和读书，这似乎是他们人生的一部分。
夕阳就是在我们离开皇宫博物馆的时候让整个城市开始期待落日。我们坐在湄公河岸边的可爱餐桌边，喝着啤酒或冰咖啡，任开始西下的阳光把自己晒热。然后走过满是红帐篷的苗族夜市，那里有各种可爱的当地特产和手工艺品出售。我们攀登到浦西山顶，和几十个外国游客一起等待著名的湄公河落日，那阵势就像一个联合国。湄公河落日成了琅勃拉邦的一张名片，几乎每个在这城市停留的人都会选择一天，在黄昏时分登到浦西山顶等待。无论怎样，看落日都是生命中最美好的时刻之一，无论在哪里都始终具有吸引力，那是一天中最美的光线，夕阳将自己金黄的影子投入湄公河，彩云在天空做出漂亮的线条，快门声和心跳声一起动作。虽然之后我依然会调侃自己——又一次，不是用自己的眼睛而是通过镜头经历了落日时分，但按动快门的愉悦还是超越了一切。
早晨5:30起床，为的是去看给和尚布施的场面，这是琅勃拉邦的传统，七百多年来从未中断。施舍的人都虔诚地跪在地上，等待着一队队和尚从面前经过，把糯米饭，香蕉等食物放进他们的篮子里，而和尚们也会把多余的食物分给要饭的小孩子。
驾车沿着湄公河畔行驶，来到与南康河的交汇处，转向南康河，一转弯就看见路边立着一块石碑，弃车而行，沿小路走下去，一座木桥横跨南康河上，遇到一个德国人从对面而来，告诉我们河对岸的小村子很有意思。踏着竹桥跨过河，有一处高地可观赏两河交汇，秀气狭窄的南康河汇入湄公河，两只木船上的船工正在忙碌，我们则坐在一排木制的躺椅上十分惬意。村子里几乎家家都做手工艺品，从手工纸张到纺织品，不仅能买，还能慢慢欣赏它们的制作过程。回来的时候，几个人心血来潮，索性坐在木桥上，一边把在早市上买的五彩糯米饭吃掉，一边认真又闲适地看着优雅的湄公河。
过一场乡村泼水节
选择在这个干热的4月去老挝，主要目的是为了过泼水节，因为同行的阿东曾在老挝工作过，结识了老挝当地的朋友坎姆，这次是专门去她乡下的老家，过一个地地道道的乡村泼水节!
从万荣驶向万象，在会红市场和阿东的朋友坎姆顺利会师，坎姆骑摩托车带我们先去她在万象郊区的家休息，热情地买了啤酒和冰块请我们，然后坐上我们的车一起去她父母家的村子。我们买了一箱啤酒送给她的家人，还有从中国带去的礼物。
上午的时候家里已经举行了比较正式的祈福拴绳仪式，但为了欢迎我们，特别又为我们重新做了一回，由她的父母主持，家里所有亲戚依次把黄色或白色的绳子系在我们手腕上，据说这些是在寺庙里开过光的，算是一个为我们祝福的仪式。接着的礼遇就“在劫难逃”了，一边席地围坐在一起吃饭喝酒，一边不断地有人捧着水瓢走过来，不是泼水，而是一杯一杯地灌到脖子里，还一边用手拍拍，有时是温水，更多的是凉水，甚至冰水，还有冰块!我们跟着家里人随着老挝音乐跳舞，学习翻手腕动作的不同版本。水灌够了就开始抹面粉，每个人都被温柔地在脸上和脖子上涂来抹去，个个都成了白脸的丑角。这也是一种祝福的意思。
晚上我跟着坎姆学习洗澡，对，洗澡也要学习，在老挝，女人们或者在河水里，或者在水龙头边洗澡，都是不避讳人的，她们用筒裙包裹着自己来洗澡，我和虹笨手笨脚的，常常脱落走光，再看人家camn利落地洗头洗身体，三下五除二，又是沐浴露又是香波，啥也不能少。然后哗哗地用水舀泼水冲洗，不一会儿就换上了干净衣服，熟练工种啊!
第二天中午，坎姆带着我们去村子里人家买了三只鸡，瘦瘦小小的，真正的土鸡，鸡汤非常鲜美。从camn的父母家出发去河边的泼水节现场，整个活动都在河水中进行，一个浅滩，所有的摊位、游戏都设在水中，大家互相泼水。一只乐队在舞台上演出，台下有一个喷水的装置，人们聚集在下面跟着音乐的节奏跳舞，传统的舞蹈和现代的Disco，一边享受着被水淋湿的凉爽和福气。两边是棚子下的桌椅，有卖烧烤的往来走动，买了一箱啤酒很贵18万老币，但中了奖，一台电风扇，算送给坎姆家的礼物。一直到夕阳西下才离开，当晚住在坎姆的姐姐家，依旧是地铺。在老挝，有钱人盖大房子，穷人盖茅草房，但无论多么大的豪宅，也都是全家睡地上，房间里空空荡荡，几乎没有家具。
离开坎姆姐姐的家我们开车赶往万象，看看这湄公河岸的首都人民是如何过泼水节的1万象最大的一家商城——Talat Sao购物中心，是新加坡商人开设的老挝最大的商场，建筑和装修都是由中国公司完成的。购物中心的生意非常火暴，出售各类时髦的商品，我们来到美食一条街品尝老挝食物，想不到泼水节也正在这里上演!音响里播放着热情奔放的音乐，店员帅哥靓妹们一边跟着音乐摇头晃脑地唱歌，快乐之情按捺不住，我们的队友老刘已经完全改变 了初到老挝的拘谨，跟着音乐的节奏扭动身躯，与老挝mm对舞起来，真令我们刮目相看!晚上坎姆领我们去了大排档吃湄公河的烤虾，一饱口福。回来的路上我们被一家快乐的人拉进他们的队伍，不断地送来啤酒，我们彻底放松，在欢乐的音乐中和他们跳到深夜。
大河流成四千美岛
去往沙湾拿吉的路上，开满红色花的凤凰树在路边时常出现，刺激和兴奋着我的视线。当我们的车赶到湄公河边，正是夕阳西下，终于看到那种巨大的凤凰树，一边流汗一边狂拍，直到彩霞飞满天。沙湾拿吉是一个带有殖民地落魄沧桑痕迹的小城，教堂的十字架和河边的寺院交相呼应。在湄公河上的船上餐厅吃了老挝菜，喝老挝啤酒，看着对岸的灯光和偶尔走过的船，非常享受。在这个夕阳下的凤凰树，坐看彩云漫天，享受了湄公河上晚餐的沙湾拿吉之夜后，我又可以幸福地死去了。
从沙湾拿吉我们开车一路狂奔，直奔四千美岛，由北至南流过老挝全境的湄公河，在即将进入柬埔寨的地方突然水流开阔，约有50公里长的河道在枯水期形成大大小小的冲积岛，这就是四千美岛(Four Thousandlslands)。其中有常住居民的是东孔岛(DON KHONG)、东德岛(DONGDET)和东肯岛(DONG KHON)。我们的目的地是河流深处的东德岛。
行驶在开往东德的公路上，两边景色比较荒凉，在天边夕阳染红的时辰抵达目的地码头的纳卡桑村，那独立天地间的一棵树，有在非洲大草原的感觉。在黑暗中乘一条木船来到东德岛，住进竹楼的小屋，紧邻湄公河，有阳台和吊床的浪漫小屋。舍不得睡觉，在阳台上听音乐聊天，又煮奶茶，夜深之后又煮了方便面香肠，吃舒坦了才萌生困意。
旅游业正蓬勃发展，东德岛还是设法保留了原有的美丽，很适合在岛上步行或骑车。四千岛的一天两晚过得无比充实，早晨去看江豚和瀑布，四千美岛被科学家描述为适宜伊洛瓦底江江豚生存的最后栖息地之一。神奇的是，伊洛瓦底江豚身为海洋鲸豚，可以从河口深入淡水一千多公里。当地渔民用小船带着游客在上午9:00－10:00守候它们的出现，几乎80％的人都能亲眼目睹，江豚们或出来呼吸，有时也会腾跃，但我只看到了它灰色的背鳍。
傍晚我们跟着小船去钓鱼，躺在沙滩上晒晚霞。这天我见到了最辉煌灿烂的晚霞，全部天空都被覆盖了……当太阳刚刚把河水染亮的时候，我们租了单车骑行在东德岛的土路上，沿着当年法国人修建的窄轨铁路的路基去大坝那端看小火车头。田园风光、凤凰树，吊脚楼和上学的孩子们从身边经过，她们穿着白衬衫和可爱的小筒裙。
四千岛也是垂钓的好地方，出发时就带了全套渔具的老王一直没有得手，终于在东德岛我们住的竹楼下得以一展身手了!他很早就起来在水边摆下阵势，连一旁洗澡洗衣的女人都顾不上拍了，当我们骑车兜风回来时他已经一鱼在手。于是阿东以“前人栽树后人乘凉”的作风，迅雷不及掩耳地又钓上一条。湄公河鱼煮的一锅鱼汤给了我们一个美好的早晨，鲜美无比，鱼肉被吃掉之后，鱼汤煮方便面顿成抢手货。也因为钓鱼终于悠闲地在露台上缠绵了一个上午。这才是四千岛的风格，缓慢、悠然、懒散。
户外探险
签证：
可以在北京，昆明的老挝领事馆办理，提供护照、个人照片和135元签证费即可，三天取。
货币：
1人民币兑换1245老挝kip。磨丁边境和万象中国人店里的价格差不多，所以为了携带方便，可以在边境少换点。
交通：
汽油：每公升大约6900老币。相当于人民币5.6元。
过路费：只有过桥费，每次5000老币，老挝境内全程行驶18天，近4000公里，共缴纳过桥费14万kip，相当于人民币112元。中国境内过路费817元。
美食：
老挝有道菜叫做laap，混合了薄荷叶的炒鱼、炒鸡或者牛肉，配上一竹篓糯米饭，非常好吃。
烤鱼是老挝最普遍的地摊美食，湄公河的鱼味道鲜美。
各种水果搅拌出的果汁，加入鲜奶和椰汁，冰凉馨香又甜美。
万象的烤虾，要去当地人去的大排档，有烤和蒸两种。
住宿：
老挝城市的住宿价格和中国的中档旅馆差不多。
琅勃拉邦：有太多选择，湄公河岸边的最贵，越远离河岸越便宜。性价地比较高的一家是Ip推荐的Kounsavanh guesthoues，有个带草坪的大院子，带卫生间、有走廊的平房每间七万(过节期间会上浮)，不带卫生间的单间四万。新楼标间10万。
万荣：选择比较多，Champa Lao一个帅哥老板，不带卫生间的两人间四万，单人间2.5万。
万象：中国人升的康华酒店，标间10万老币(80元人民币)。
四千岛：都是家庭开的带阳台和吊床的小竹楼，很便宜，每间两万，临河而居。