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编辑／lulu
忙爸爸成为好爸爸其实也不难，关键在于怎么做，如果你能经常让宝宝感受到父亲的爱与关怀，感受到“爸爸离我并不遥远、不陌生”；如果你用心调整时间，把和宝宝在一起看成是自己生活中重要的一部分，并能在并不密集与长久的亲子时间内“以质取胜”，你就是孩子心目中的好爸爸。
1私人时间，旁人勿扰
“爸爸，我想洗澡。”星期天，吃过早饭，磊磊提出了要求，他的真正意思是玩水。“好啊，我去放水。”“你能陪我玩吗？”“当然可以，爸爸也好久没玩水了。咱们这次可要比一比，这些瓶瓶罐罐哪个装水最多，哪个盛水最少。”磊磊似乎有些不放心：“可是，过会儿你手机一响，就跟我玩不成了……”“爸爸说话算数，我把手机关掉，今天让他们一个电话也打不进来，谁也别想干扰我们！爸爸的今天属于你，怎么样？”“哇塞，爸爸你太棒了！”磊磊兴奋地在爸爸的脸上使劲地亲了一下。
爸爸的话
在那些理应属于自己的日子，我们可以理直气壮地排除一切干扰，和孩子共享亲情，引领孩子、快乐地成长。
你可以选择的方式
忙里偷闲
我们每天部有没完没了的事情要做，但有必要考察一下这些计划，想想那些浪费时间的事情。可不可以通过更好的、有效的调整来避免7而且，分出事情的轻重缓急，对于那些必须完成的，可以尽量想办法把它们安排得紧凑一些，甚至加个班，最好一天或几天内搞定；至于那些在时间上有弹性的工作，不妨稍稍往后推一推，挤出半天、两个小时或一个小时专门来陪宝宝。
把法定休息日留给宝宝
即使再忙。忙得把每周的双休日变成了单休日、甚至无休日，爸爸们也要守住最后的“底线”——努力捍卫自己屈指可数的其他法定休息日和公司的年度休假，绝不可再无私地贡献出去，这是你和孩子宝贵的、“大块头”的私人时间了。
你可以用一周或者10天的时间在家和孩子尽情地玩玩拼图、搭搭积木，也可以带着宝宝去海边、去草原……宝宝爱什么就陪他玩什么，这个时候，你干脆就把自己也变成一个孩子，享受童年的快乐，在放松、开心的氛围中。你和宝宝的关系会更融洽。而且，与孩子玩游戏也是对亲子能力的考验，需要具备相关的常识、具备开启宝宝智慧的意识和方法，并熟悉游戏规则，才能使宝宝在“玩”这件事中受益匪浅。
到自然中“撒个野”
如果你能放假一天，就把孩子带出去呼吸新鲜空气、让他在鸟语花香的环境中自由地玩耍——认识各种花草树木，分辨树叶的颜色、形状，分辨花的颜色和天空的颜色；观赏美丽的蝴蝶、小鸟和松鼠。认识不同的昆虫。还能从中学会数数，以及许多许多。对孩子来说，大自然是最好的课堂。
只要有心，忙碌的爸爸照样能培养孩子的智力，并拥有良好的父子之情。
2为宝宝做点牺牲
“爸爸，咱们一起看《小鹿斑比》吧，我不要看足球。”晨晨对聚精会神于足球联赛的爸爸说，她显然又要“抢”电视机了。“好，爸爸给你放。”晨晨爸爽快地答应着。虽然他是个足球发烧友，但只要女儿提出要求，他一概满足，而且，一边看一边给女儿讲。
老爸的话
有得必有失，失去自己一个人的快乐，换来和宝宝、和全家人的快乐，绝对值得。
你可以选择的方式
回家吃饭
如今，一些事业红火的爸爸们，很难每天和家人吃个团圆饭。其实，并不是所有的应酬都不可以推掉，放弃那些可去可不去的饭局。最好保证每周能有3次和妻子、宝宝共进晚餐；如果能在周末亲自下厨，做几个宝宝爱吃的拿手菜，你肯定能赢得孩子的崇拜，和宝宝之间的感情牢不可破。
带着宝宝去社交
公司组织的郊游、休闲项目，一些联谊性的、相对轻松的活动，友人的聚会，爸爸都可以带宝宝参加，共享这份快乐的时光。孩子从小就出人这些社交场合，很容易学会与人交往，为人处世自然、大方。
3爸爸和宝宝心贴心
“可可，早上去喷泉边玩儿了吗？给你的乖乖兔喂食了吗？”
“去了，我还看见小鱼了呢!”
“是吗，那太好了!小鱼漂亮吗？”
“漂亮，是红色的。爸爸你到香港了吗？”
“爸爸刚下飞机，还没出机场呢。”
“香港有高楼吗？”
“有好多呢!”
“跟北京一样多吗？”
“差不多吧。你知道吗，宝宝，香港现在可比北京热多了。”
……
可可的爸爸是“空中飞人”，一个月有20天出差，但这并不妨碍父女俩的亲密关系，因为爸爸每到一个地方，都能在第一时间打回电话向女儿“汇报”，顺便和女儿聊聊她感兴趣的事。
老爸的话
如今通讯这么方便，不管走到哪里，只要心里想着孩子，就能把这份爱传递给她，爸爸和宝宝精神上的共鸣能超越时空的限制。
你可以选择的方式
每天和宝宝的定时“热线”
工作中的爸爸无暇打电话回家，但你可以利用午休时间和宝宝联络感情，并把它作为你们之间的一个约定，彼此对它有所期待，每天的这个“电话时间”雷打不动，即使出差的日子也不例外。比如，定在中午12点左右、宝宝午睡之前，和孩子聊聊他感兴趣的事，问问他上午玩儿什么了，分享他的快乐、帮他排除困扰。
在你需要临时加班的时候，最好告诉宝宝，免得忙过了头儿，回到家宝宝已经睡了。如果能在紧张加班的间歇和孩子有个“闪电通话”就更好了。当然，你还可以随时提醒宝宝：“想爸爸了就给爸爸打手机。”
“小东西”也传情
对于那些经常出差的爸爸，归来时给宝宝带几张当地的明信片或有特色的钥匙坠等小玩意儿；都是不错的“小礼物”；它们甚至比买高档玩具更让孩子喜欢。因为；借助这些并不贵重的“小礼物”，爸爸把出差地的风土人情、名胜古迹和风俗习惯讲给宝宝听，能丰富宝宝的知识、开阔他们的视野。爸爸还可以给孩子准备个明信片夹和收藏盒，引导他们把这些小东西收集起来。告诉孩子：在爸爸外出的时候如果想爸爸了，就拿出这些小东西看看。那样，你就会感到：尽管此时爸爸不在身边。但爸爸的心是和自己在一起的。在回忆与想象中，爸爸和宝宝短暂的美好时光得到了无限的延续；同时，它也能起到加深父子、父女感情的作用。
4时间有限也精彩
清晨，爸爸拿着儿子的开衫毛衣说：“乐乐，来，我们做个游戏，让你胳膊和手钻洞洞。”乐乐乖乖地把一只胳膊伸进袖子里，说：“爸爸，还有这边呢”，“好，就让那边钻那个‘洞’吧。”乐乐看了看自己从袖子里“钻”出来的小手，突然想脱衣服：“爸爸，我还想钻洞。”“明天，明天爸爸还和你钻洞，现在我们来帮扣子找‘家’，好不好？”“好!”乐乐高兴得舞起手来……
乐乐的爸爸属于上班有点、下班没点的白领一族，本来可以睡到早上8点，可乐乐从不睡懒觉，7点一过准醒，爸爸索性把两岁的儿子当成了“小闹钟”，每天重复着父子俩的起床游戏，教会了儿子穿衣服、穿袜子，还告诉他什么上衣搭配什么裤子“很酷”、“好帅”。
老爸的话
因为和宝宝在一起的时间不多，所以就备加珍惜，既然不具备“量”的优势，就想办法以“质取胜吧，尽量在有限的时间内，和宝宝玩得开心、玩得精致，又能教给他更多的东西。”
你可以选择的方式
启智快乐两不误
你只是偶尔有空，或一天至多能拿出半个小时给宝宝，那就更要想想怎么寓教于乐、事半功倍了。这需要爸爸首先发现自己宝宝的兴趣，在相应的游戏中适当增加含金量。比如，把皮球藏起来，让宝宝找，“藏”的地方可以一次比一次隐蔽，使宝宝不得不劳神去想想：“皮球还有可能被藏到哪些地方？”假如宝宝喜欢看图识物，你就没必要把你们的宝贵时间都花在认识卡片上的物品上，不妨稍稍增加一点难度，将两套同样的识物卡片混在一起，由宝宝把相同的卡片一组组挑出来。借助“配对”、发现相同点，尽早培养宝宝的观察力。不信你就试试，收获也是大大的呦。
让宝宝大胆地想
对3岁左右的孩子，爸爸可要抓住金子般的亲子光阴。好好地操练一下宝宝的联想力了。比如，你可以在白纸上画一个圆圈、一个正方形、一个三角形，然后让他想想生活中的哪些东西是圆的、方的和三角的；也可以和他玩词语接龙；或者和孩子共同观察天上的云，琢磨一下它们像什么。孩子的想象力很丰富，他常常会想到大人想不到的东西。
睡前故事爸爸讲
只要能在宝宝上床前到家，爸爸就别错过讲睡前故事的机会。当然，你需要准备一些童话和寓言故事之类的书，然后娓娓讲来，到关键处让孩子猜猜下面的情节；也可以自己编故事、吸引宝宝参与编故事，这能给你们其乐融融的感觉，锻炼孩子的语言表达能力、培养爱心、提升情商，又是一项创造性的活动，虽然只要十几、二十分钟，收获却是“多元化”的。
忙爸爸成为好爸爸其实也不难，关键在于怎么做，如果你能经常让宝宝感受到父亲的爱与关怀，感受到“爸爸离我并不遥远、不陌生”；如果你用心调整时间，把和宝宝在一起看成是自己生活中重要的一部分，并能在并不密集与长久的亲子时间内“以质取胜”，你就是孩子心目中的好爸爸。
1私人时间，旁人勿扰
“爸爸，我想洗澡。”星期天，吃过早饭，磊磊提出了要求，他的真正意思是玩水。“好啊，我去放水。”“你能陪我玩吗？”“当然可以，爸爸也好久没玩水了。咱们这次可要比一比，这些瓶瓶罐罐哪个装水最多，哪个盛水最少。”磊磊似乎有些不放心：“可是，过会儿你手机一响，就跟我玩不成了……”“爸爸说话算数，我把手机关掉，今天让他们一个电话也打不进来，谁也别想干扰我们！爸爸的今天属于你，怎么样？”“哇塞，爸爸你太棒了！”磊磊兴奋地在爸爸的脸上使劲地亲了一下。
爸爸的话
在那些理应属于自己的日子，我们可以理直气壮地排除一切干扰，和孩子共享亲情，引领孩子、快乐地成长。
你可以选择的方式
忙里偷闲
我们每天部有没完没了的事情要做，但有必要考察一下这些计划，想想那些浪费时间的事情。可不可以通过更好的、有效的调整来避免7而且，分出事情的轻重缓急，对于那些必须完成的，可以尽量想办法把它们安排得紧凑一些，甚至加个班，最好一天或几天内搞定；至于那些在时间上有弹性的工作，不妨稍稍往后推一推，挤出半天、两个小时或一个小时专门来陪宝宝。
把法定休息日留给宝宝
即使再忙。忙得把每周的双休日变成了单休日、甚至无休日，爸爸们也要守住最后的“底线”——努力捍卫自己屈指可数的其他法定休息日和公司的年度休假，绝不可再无私地贡献出去，这是你和孩子宝贵的、“大块头”的私人时间了。
你可以用一周或者10天的时间在家和孩子尽情地玩玩拼图、搭搭积木，也可以带着宝宝去海边、去草原……宝宝爱什么就陪他玩什么，这个时候，你干脆就把自己也变成一个孩子，享受童年的快乐，在放松、开心的氛围中。你和宝宝的关系会更融洽。而且，与孩子玩游戏也是对亲子能力的考验，需要具备相关的常识、具备开启宝宝智慧的意识和方法，并熟悉游戏规则，才能使宝宝在“玩”这件事中受益匪浅。
到自然中“撒个野”
如果你能放假一天，就把孩子带出去呼吸新鲜空气、让他在鸟语花香的环境中自由地玩耍——认识各种花草树木，分辨树叶的颜色、形状，分辨花的颜色和天空的颜色；观赏美丽的蝴蝶、小鸟和松鼠。认识不同的昆虫。还能从中学会数数，以及许多许多。对孩子来说，大自然是最好的课堂。
只要有心，忙碌的爸爸照样能培养孩子的智力，并拥有良好的父子之情。
2为宝宝做点牺牲
“爸爸，咱们一起看《小鹿斑比》吧，我不要看足球。”晨晨对聚精会神于足球联赛的爸爸说，她显然又要“抢”电视机了。“好，爸爸给你放。”晨晨爸爽快地答应着。虽然他是个足球发烧友，但只要女儿提出要求，他一概满足，而且，一边看一边给女儿讲。
老爸的话
有得必有失，失去自己一个人的快乐，换来和宝宝、和全家人的快乐，绝对值得。
你可以选择的方式
回家吃饭
如今，一些事业红火的爸爸们，很难每天和家人吃个团圆饭。其实，并不是所有的应酬都不可以推掉，放弃那些可去可不去的饭局。最好保证每周能有3次和妻子、宝宝共进晚餐；如果能在周末亲自下厨，做几个宝宝爱吃的拿手菜，你肯定能赢得孩子的崇拜，和宝宝之间的感情牢不可破。
带着宝宝去社交
公司组织的郊游、休闲项目，一些联谊性的、相对轻松的活动，友人的聚会，爸爸都可以带宝宝参加，共享这份快乐的时光。孩子从小就出人这些社交场合，很容易学会与人交往，为人处世自然、大方。
3爸爸和宝宝心贴心
“可可，早上去喷泉边玩儿了吗？给你的乖乖兔喂食了吗？”
“去了，我还看见小鱼了呢!”
“是吗，那太好了!小鱼漂亮吗？”
“漂亮，是红色的。爸爸你到香港了吗？”
“爸爸刚下飞机，还没出机场呢。”
“香港有高楼吗？”
“有好多呢!”
“跟北京一样多吗？”
“差不多吧。你知道吗，宝宝，香港现在可比北京热多了。”
……
可可的爸爸是“空中飞人”，一个月有20天出差，但这并不妨碍父女俩的亲密关系，因为爸爸每到一个地方，都能在第一时间打回电话向女儿“汇报”，顺便和女儿聊聊她感兴趣的事。
老爸的话
如今通讯这么方便，不管走到哪里，只要心里想着孩子，就能把这份爱传递给她，爸爸和宝宝精神上的共鸣能超越时空的限制。
你可以选择的方式
每天和宝宝的定时“热线”
工作中的爸爸无暇打电话回家，但你可以利用午休时间和宝宝联络感情，并把它作为你们之间的一个约定，彼此对它有所期待，每天的这个“电话时间”雷打不动，即使出差的日子也不例外。比如，定在中午12点左右、宝宝午睡之前，和孩子聊聊他感兴趣的事，问问他上午玩儿什么了，分享他的快乐、帮他排除困扰。
在你需要临时加班的时候，最好告诉宝宝，免得忙过了头儿，回到家宝宝已经睡了。如果能在紧张加班的间歇和孩子有个“闪电通话”就更好了。当然，你还可以随时提醒宝宝：“想爸爸了就给爸爸打手机。”
“小东西”也传情
对于那些经常出差的爸爸，归来时给宝宝带几张当地的明信片或有特色的钥匙坠等小玩意儿；都是不错的“小礼物”；它们甚至比买高档玩具更让孩子喜欢。因为；借助这些并不贵重的“小礼物”，爸爸把出差地的风土人情、名胜古迹和风俗习惯讲给宝宝听，能丰富宝宝的知识、开阔他们的视野。爸爸还可以给孩子准备个明信片夹和收藏盒，引导他们把这些小东西收集起来。告诉孩子：在爸爸外出的时候如果想爸爸了，就拿出这些小东西看看。那样，你就会感到：尽管此时爸爸不在身边。但爸爸的心是和自己在一起的。在回忆与想象中，爸爸和宝宝短暂的美好时光得到了无限的延续；同时，它也能起到加深父子、父女感情的作用。
4时间有限也精彩
清晨，爸爸拿着儿子的开衫毛衣说：“乐乐，来，我们做个游戏，让你胳膊和手钻洞洞。”乐乐乖乖地把一只胳膊伸进袖子里，说：“爸爸，还有这边呢”，“好，就让那边钻那个‘洞’吧。”乐乐看了看自己从袖子里“钻”出来的小手，突然想脱衣服：“爸爸，我还想钻洞。”“明天，明天爸爸还和你钻洞，现在我们来帮扣子找‘家’，好不好？”“好!”乐乐高兴得舞起手来……
乐乐的爸爸属于上班有点、下班没点的白领一族，本来可以睡到早上8点，可乐乐从不睡懒觉，7点一过准醒，爸爸索性把两岁的儿子当成了“小闹钟”，每天重复着父子俩的起床游戏，教会了儿子穿衣服、穿袜子，还告诉他什么上衣搭配什么裤子“很酷”、“好帅”。
老爸的话
因为和宝宝在一起的时间不多，所以就备加珍惜，既然不具备“量”的优势，就想办法以“质取胜吧，尽量在有限的时间内，和宝宝玩得开心、玩得精致，又能教给他更多的东西。”
你可以选择的方式
启智快乐两不误
你只是偶尔有空，或一天至多能拿出半个小时给宝宝，那就更要想想怎么寓教于乐、事半功倍了。这需要爸爸首先发现自己宝宝的兴趣，在相应的游戏中适当增加含金量。比如，把皮球藏起来，让宝宝找，“藏”的地方可以一次比一次隐蔽，使宝宝不得不劳神去想想：“皮球还有可能被藏到哪些地方？”假如宝宝喜欢看图识物，你就没必要把你们的宝贵时间都花在认识卡片上的物品上，不妨稍稍增加一点难度，将两套同样的识物卡片混在一起，由宝宝把相同的卡片一组组挑出来。借助“配对”、发现相同点，尽早培养宝宝的观察力。不信你就试试，收获也是大大的呦。
让宝宝大胆地想
对3岁左右的孩子，爸爸可要抓住金子般的亲子光阴。好好地操练一下宝宝的联想力了。比如，你可以在白纸上画一个圆圈、一个正方形、一个三角形，然后让他想想生活中的哪些东西是圆的、方的和三角的；也可以和他玩词语接龙；或者和孩子共同观察天上的云，琢磨一下它们像什么。孩子的想象力很丰富，他常常会想到大人想不到的东西。
睡前故事爸爸讲
只要能在宝宝上床前到家，爸爸就别错过讲睡前故事的机会。当然，你需要准备一些童话和寓言故事之类的书，然后娓娓讲来，到关键处让孩子猜猜下面的情节；也可以自己编故事、吸引宝宝参与编故事，这能给你们其乐融融的感觉，锻炼孩子的语言表达能力、培养爱心、提升情商，又是一项创造性的活动，虽然只要十几、二十分钟，收获却是“多元化”的。