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究竟是身体是灵魂的归附，还是灵魂是身体的主宰，没有人说得清楚，但身体所带来的快感一定是最真实的，身体“出轨”绝对是一件快乐的事。别误会，这个“出轨”并不是偷情与做爱，Edison的照相机如今已经不流行了，对女人来说，在惯性生活方式里，有时候身体需要一次疯狂的释放，也许它会给你带来意想不到的快乐和收获。
身体“出轨”记录之1
“没有‘弹簧’的脚也疯狂”
“出轨”当事人：李娜 27岁丹迪奈尔礼服定制馆总经理
“出轨”记忆回放：那一年在北京发生的那场车祸我至今还历历在目，公车轮胎轧过我的脚，撕心裂肺的疼痛抽走了我的意识，等再醒过来的时候，眼前一片白色。手术过后我在医院躺了整整7个月，住院生活让我感到无比煎熬，疼痛和行动不便不说，工作自然也不能做了。更让我难过的是医生告诉我，我左脚的脚筋断了，已经永久性地不能接合了，虽然通过长时期的复健还是可以走路的，但是运动的时间必须控制，就更别提跑跑跳跳了，高跟鞋也必须从鞋柜里彻底清除。这对性格一向喜闹爱跳的我来说实在是很大的打击，车祸彻底地抽走了我左脚的“弹簧”，也一度抽走了我对美好生活的信心。因为脚伤的限制，很多自己喜欢的工作不能碰，那段时间我尤其沮丧，家人来照顾我，朋友来开导我，但我实在听不进那些苍白的劝慰，很难想象我有多么绝望，抚摸着断了筋的脚，我的心上像压了一块重重的石头，喘不过气。出院后我回到成都，宅在家不想出门，那时闺蜜也在我车祸发生后不久遭遇过一场小交通事故，康复后赶上她的生日，她邀请我参加她的生日party。在朋友的鼓动下我坐着轮椅出席了派对，派对上她把我推到人群的中间说：“这是我好朋友，我们俩差不多同时出车祸，不过她比我严重，我希望她也能尽快地好起来，我们都能像以前一样快乐。”她的笑容感染了我，那晚我终于不再委顿沮丧，我终于明白了地球还在转，生活不会因我这一桩小灾难而特别迁就我，只有鼓起勇气一路向前。于是我开始筹划着自己新的事业蓝图，脚伤导致我不能做一些走动太频繁的工作，我只好放弃了之前一直热爱的料理厨师工作，和几个朋友筹备投资开公司，自己尽量做一些在办公室里能完成的工作。一段时间后公司走上轨道，我也不那么忙了，家人都劝我多多休息，我却突然怀念起从前那个喜欢在风里奔跑的自己。热爱运动的我在车祸发生前很喜欢跑步和骑车，但车祸之后就很少再跑步，车也送人了。可就在那一刻，突然就想不管不顾地奔向风中，畅快一回，于是当即决定去买一辆自行车。穿行在成都的大街小巷，风刮在脸上是很自由的感觉，那天我骑了两个多小时的车，还差一点又被车撞到，朋友说我疯狂，然而骑行在风中却使我豁然开朗，从鬼门关里走过一遭回来，还有什么会是过不去的坎呢？尽管车祸使我的脚失去了“弹簧”，但我对生活的信心“弹簧”不能丢失，它永远会越弹越高，高到让我能看见更美丽的风景。
身体“出轨”记录之2
“半夜跑10圈的畅快”
“出轨”当事人：白静 成都电视台第五频道主持人
“出轨”记忆回放：在很多接触不多的人眼里我似乎是一个比较爱折腾又不好接近的人。我不知道自己怎么会给人这样的印象，自认一向是个宽容忍让的人，对生活的要求也并不苛刻。事实上，我的性格虽然亦静亦动，但更多时候喜欢内敛和安静的生活方式，就算碰到心情不好的时候想逛街买买东西犒劳自己，也绝对不在人潮拥挤的周末出门，而是会挑选周一到周五的某个比较空闲的下午，悠闲地逛逛街。加上主持人这个工作没有周末只有轮休，平时很忙，我几乎没有什么时间去做运动，所以我通常会选择这样的方式来释放压力。但尽管如此，工作上仍然会有让我觉得懊恼的时候，按照以前我们老师的话来说：“主持人永远都是一个有遗憾的职业。”这句话是我真正当上主持人之后才体会到的，因为直播是永远不会再重来的，而几乎每一次主持我都会懊恼在某些应该字斟句酌的地方我本可以做得更好，或者是换一个说法起到的效果也许更佳，但上一次的直播已经过去了，犯下的一些口误或者是做得不够好的地方已经不可能再弥补了，我常常会因为这些遗憾而感到懊恼。有一次我在直播中犯了一个平翘舌不分的发音错误，心里一直耿耿于怀，下了节目回到家都晚上10点多了，但我仍然处在直播的亢奋状态里，既看不进书也看不进电视，老是想着自己晚上在直播节目的许多观众面前犯的低级错误，觉得自己很傻，不知道明天该如何面对观众，懊恼得完全简直想挖个洞钻进去。郁闷了半天，我决定想个办法让自己忘记这件事，虽然那时候我已经很累了，但我还是换了一身衣服，到楼下畅快地绕着小区跑了10圈，跑完下来累得气喘吁吁，出了一身大汗，然后回到家洗了个热水澡。出浴的那一刻我觉得身心都格外畅快，只想回到床上美美地睡一觉，什么都不去想了。就是这样一次“疾速”而随性的10圈小跑，帮我把烦恼都抛诸脑后了，那一刻我突然想通，过去的失误应该让它永远成为过去，而明天我可以做得更好。
身体“出轨”记录之3
“打打游戏唱唱歌”
“出轨”当事人：辜婉宁 成都圣地亚实业（集团）有限公司董事、总裁
“出轨”记忆回放：今年应该是我度过的比较完美的一年，无论是在工作或者生活上都很有冲劲。尽管自己的事业走的是别人从未走过的一条路，有着漫长的准备期，可是我仍然很有信心，因为我对生活的态度永远都是向上的，事业也好，家庭也罢，甚至包括我个人自身的状态，我都可以兼顾得很好。虽然目前工作方面有不够完善的地方，压力肯定是会有的，但没有压力又何来动力？我相信自己可以做得更好。而完满的家庭也给了我足够强大的支持，正是家庭的温暖，才使我能够在事业上无论遭遇多大的困难都能卯足了劲坚持下去，所以家庭对我来说很重要。我并不主张节假日和年底进行出游，一年到头辞旧迎新之际，我更喜欢在家和家人一起享受一家团聚的生活之乐，兄弟姐妹也都会来聚会，家有老小，其乐融融，这样就可以让我有充分的幸福感了。当然，生活和工作中的压力也难免导致自己会产生一些负面情绪，但是烦恼是没有用的，与其烦恼，不如想办法去解决，曾一度想关在家中静坐，在静坐中想清楚问题，达到“天人合一”的境界，但释放压力和平复负面情绪仅仅是靠静坐冥想是不够的。我消除压力理想的方式，就是打游戏和唱歌，精神专注到游戏情境中去，忘记现实中的烦恼，思维也不会一直停滞在压力烦恼面前止步不前。当然还有唱歌，和几个朋友一起，把压力都通过唱歌吼出来，那种感觉非常畅快！生活没有特别难的事，作为女人，只要懂得经营自己和好好关爱自己，就会有无穷无尽的幸福感。
身体“出轨”记录之4
“跳一场性感婀娜的爵士舞”
“出轨”当事人：王璐珊 27岁 索菲特大酒店公关经理
“出轨”记忆回放：决定学跳爵士舞之前家人其实都是十分反对的，因为我的工作本身是很忙碌的，很多时候身体疲惫到自己都觉得快倒下了，所以没有太多精力再去做一点别的消耗体力的事情。虽然我一直认为上天是比较眷顾我的：工作比较顺心，事业小有成就并且呈上升趋势，自认在社交界也是小有名气的，家庭美满的同时自己也相对独立……但学跳爵士舞一直是我的一个心愿，心里一直觉得很遗憾。我的工作一直比较忙碌，工作强度和压力也不小，周末的休息时间如果再用来学跳舞，其实是很奢侈的。虽然很多时候心情不好我也会去夜场听听劲爆的音乐，喝酒跳舞，耳膜被重低音冲击，身体在昏暗的灯光里起舞，畅快地与朋友喝酒……能暂时把所有的烦恼都抛开，但挤出时间和精力专门去学跳爵士舞，也着实不太容易。可是就在前几天，在一次酒吧和朋友的聚会中，看见dancer在台上踩着音乐的节奏跳起了jazz，那一瞬间心里的遗憾又被生生地勾了出来。于是我不顾家人的反对和自己时间精力的限制，坚持去报了爵士舞学习班，不为别的，就是觉得一年到头，一定要做一两件能让自己快乐的事，哪怕工作再忙，身体再疲累，也要跳一场把体力挥发到极致的爵士舞！你知道，人有时候就是需要一点小小的放纵，它会是苦闷的出口和快乐的补丁。我觉得对我来说，爵士舞就是这样一个出口和补丁，它让我觉得累并快乐着，也让我觉得自己更加鲜活。
身体“出轨”记录之5
“已婚生活也需要一次单身旅行”
“出轨”当事人：兰兰 29岁 第四城网络社区总经理助理
“出轨”记忆回放：结婚后我和老公一直互相体谅，感情很好，我们会一起做很多事，但也一直互相理解和尊重彼此的私人空间。我一直坚持，婚姻是需要有喘息的空间的，就像工作要劳逸结合一样，婚姻也需要“张驰有度”。平时我们工作都很忙，工作之余也会和朋友聚会，一起唱歌喝酒，或者去做个spa放松工作时紧张的神经，但我认为这是不够的，有时候在婚姻里就是需要彼此都“单身”那么几天，过一过只有自己的生活。于是我在今年自己的生日那天，离开工作和家庭，准备了一场独自上路的旅行，奔向美丽的西昌和泸沽湖，在那里感受淳朴的民风和观赏沿途的美丽风景。就在那两三天里我感受到了最真实的宁静和精神的深度放松，做回自己，什么都不去想，在异乡的蓝天白云和纯净空气里，单纯地为自己活着，那种快乐很纯粹。已婚的生活里也需要一场独自上路的旅行，我想这并不影响我和老公的感情，相反，它甚至会成为我们感情升温的催化剂，在美丽的泸沽湖畔寄一张写满思念和祝福的明信片给老公，是件温馨而浪漫的事。已婚生活里的单身旅行，既能释放真实的自我，也能维系我们的感情。
TIPS
身体“出轨”不完全总结
琉璃 28岁 教师
去海边度假的时候，深夜潜入大海裸泳，那种不安和刺激的感觉令我觉得兴奋。
笑笑 25岁 空姐
把减肥抛到一边，不顾身材的保持，狠狠地大吃一顿，这大概是我做过的最疯狂的事了。
许帆 29岁 总经理助理
那次生气的时候，独自逛街买了一大堆奢侈品，买完之后心情好多了，不过等回到家冷静下来突然觉得肉痛……
李林燕 26岁 银行职员
今年6月的时候终于鼓起勇气，下定决心辞职去了自己一直向往的西藏，风景漂亮得让我流连忘返。
晨晨 24岁 服装设计师
一向怕痛的我上个月在自己的脖子上纹了第一个刺青，一只很漂亮的翅膀。
刘姿 31岁 秘书
有段时间觉得压力特别大，干脆约朋友去酒吧喝酒，一向酒量不高的我经历了一场非常彻底的宿醉。
Cathy 27岁
犹豫了很久，鼓起勇气去整形医院割了双眼皮，尽管此前经历了长期的心理挣扎……
落落26岁 护士
5月的时候第一次玩蹦极挑战自己的心理极限，到现在仍然心有余悸，但感觉很爽。
张小琴 36岁 家庭主妇
从来没有和老公吵过架，因为毕竟家里他是经济来源，但是今年春天的一天实在对他的一些自以为是忍无可忍，跟他大吵了一次，吵完之后他跟我道歉，说没想到我也是有见识的人。
刘意思 26岁 外资公司职员
想了几个月，终于还是径直走向老板办公室，对他滔滔不绝了3个小时说明我的价值和升职升薪的要求，结果，我得逞了。
身体“出轨”记录之1
“没有‘弹簧’的脚也疯狂”
“出轨”当事人：李娜 27岁丹迪奈尔礼服定制馆总经理
“出轨”记忆回放：那一年在北京发生的那场车祸我至今还历历在目，公车轮胎轧过我的脚，撕心裂肺的疼痛抽走了我的意识，等再醒过来的时候，眼前一片白色。手术过后我在医院躺了整整7个月，住院生活让我感到无比煎熬，疼痛和行动不便不说，工作自然也不能做了。更让我难过的是医生告诉我，我左脚的脚筋断了，已经永久性地不能接合了，虽然通过长时期的复健还是可以走路的，但是运动的时间必须控制，就更别提跑跑跳跳了，高跟鞋也必须从鞋柜里彻底清除。这对性格一向喜闹爱跳的我来说实在是很大的打击，车祸彻底地抽走了我左脚的“弹簧”，也一度抽走了我对美好生活的信心。因为脚伤的限制，很多自己喜欢的工作不能碰，那段时间我尤其沮丧，家人来照顾我，朋友来开导我，但我实在听不进那些苍白的劝慰，很难想象我有多么绝望，抚摸着断了筋的脚，我的心上像压了一块重重的石头，喘不过气。出院后我回到成都，宅在家不想出门，那时闺蜜也在我车祸发生后不久遭遇过一场小交通事故，康复后赶上她的生日，她邀请我参加她的生日party。在朋友的鼓动下我坐着轮椅出席了派对，派对上她把我推到人群的中间说：“这是我好朋友，我们俩差不多同时出车祸，不过她比我严重，我希望她也能尽快地好起来，我们都能像以前一样快乐。”她的笑容感染了我，那晚我终于不再委顿沮丧，我终于明白了地球还在转，生活不会因我这一桩小灾难而特别迁就我，只有鼓起勇气一路向前。于是我开始筹划着自己新的事业蓝图，脚伤导致我不能做一些走动太频繁的工作，我只好放弃了之前一直热爱的料理厨师工作，和几个朋友筹备投资开公司，自己尽量做一些在办公室里能完成的工作。一段时间后公司走上轨道，我也不那么忙了，家人都劝我多多休息，我却突然怀念起从前那个喜欢在风里奔跑的自己。热爱运动的我在车祸发生前很喜欢跑步和骑车，但车祸之后就很少再跑步，车也送人了。可就在那一刻，突然就想不管不顾地奔向风中，畅快一回，于是当即决定去买一辆自行车。穿行在成都的大街小巷，风刮在脸上是很自由的感觉，那天我骑了两个多小时的车，还差一点又被车撞到，朋友说我疯狂，然而骑行在风中却使我豁然开朗，从鬼门关里走过一遭回来，还有什么会是过不去的坎呢？尽管车祸使我的脚失去了“弹簧”，但我对生活的信心“弹簧”不能丢失，它永远会越弹越高，高到让我能看见更美丽的风景。
身体“出轨”记录之2
“半夜跑10圈的畅快”
“出轨”当事人：白静 成都电视台第五频道主持人
“出轨”记忆回放：在很多接触不多的人眼里我似乎是一个比较爱折腾又不好接近的人。我不知道自己怎么会给人这样的印象，自认一向是个宽容忍让的人，对生活的要求也并不苛刻。事实上，我的性格虽然亦静亦动，但更多时候喜欢内敛和安静的生活方式，就算碰到心情不好的时候想逛街买买东西犒劳自己，也绝对不在人潮拥挤的周末出门，而是会挑选周一到周五的某个比较空闲的下午，悠闲地逛逛街。加上主持人这个工作没有周末只有轮休，平时很忙，我几乎没有什么时间去做运动，所以我通常会选择这样的方式来释放压力。但尽管如此，工作上仍然会有让我觉得懊恼的时候，按照以前我们老师的话来说：“主持人永远都是一个有遗憾的职业。”这句话是我真正当上主持人之后才体会到的，因为直播是永远不会再重来的，而几乎每一次主持我都会懊恼在某些应该字斟句酌的地方我本可以做得更好，或者是换一个说法起到的效果也许更佳，但上一次的直播已经过去了，犯下的一些口误或者是做得不够好的地方已经不可能再弥补了，我常常会因为这些遗憾而感到懊恼。有一次我在直播中犯了一个平翘舌不分的发音错误，心里一直耿耿于怀，下了节目回到家都晚上10点多了，但我仍然处在直播的亢奋状态里，既看不进书也看不进电视，老是想着自己晚上在直播节目的许多观众面前犯的低级错误，觉得自己很傻，不知道明天该如何面对观众，懊恼得完全简直想挖个洞钻进去。郁闷了半天，我决定想个办法让自己忘记这件事，虽然那时候我已经很累了，但我还是换了一身衣服，到楼下畅快地绕着小区跑了10圈，跑完下来累得气喘吁吁，出了一身大汗，然后回到家洗了个热水澡。出浴的那一刻我觉得身心都格外畅快，只想回到床上美美地睡一觉，什么都不去想了。就是这样一次“疾速”而随性的10圈小跑，帮我把烦恼都抛诸脑后了，那一刻我突然想通，过去的失误应该让它永远成为过去，而明天我可以做得更好。
身体“出轨”记录之3
“打打游戏唱唱歌”
“出轨”当事人：辜婉宁 成都圣地亚实业（集团）有限公司董事、总裁
“出轨”记忆回放：今年应该是我度过的比较完美的一年，无论是在工作或者生活上都很有冲劲。尽管自己的事业走的是别人从未走过的一条路，有着漫长的准备期，可是我仍然很有信心，因为我对生活的态度永远都是向上的，事业也好，家庭也罢，甚至包括我个人自身的状态，我都可以兼顾得很好。虽然目前工作方面有不够完善的地方，压力肯定是会有的，但没有压力又何来动力？我相信自己可以做得更好。而完满的家庭也给了我足够强大的支持，正是家庭的温暖，才使我能够在事业上无论遭遇多大的困难都能卯足了劲坚持下去，所以家庭对我来说很重要。我并不主张节假日和年底进行出游，一年到头辞旧迎新之际，我更喜欢在家和家人一起享受一家团聚的生活之乐，兄弟姐妹也都会来聚会，家有老小，其乐融融，这样就可以让我有充分的幸福感了。当然，生活和工作中的压力也难免导致自己会产生一些负面情绪，但是烦恼是没有用的，与其烦恼，不如想办法去解决，曾一度想关在家中静坐，在静坐中想清楚问题，达到“天人合一”的境界，但释放压力和平复负面情绪仅仅是靠静坐冥想是不够的。我消除压力理想的方式，就是打游戏和唱歌，精神专注到游戏情境中去，忘记现实中的烦恼，思维也不会一直停滞在压力烦恼面前止步不前。当然还有唱歌，和几个朋友一起，把压力都通过唱歌吼出来，那种感觉非常畅快！生活没有特别难的事，作为女人，只要懂得经营自己和好好关爱自己，就会有无穷无尽的幸福感。
身体“出轨”记录之4
“跳一场性感婀娜的爵士舞”
“出轨”当事人：王璐珊 27岁 索菲特大酒店公关经理
“出轨”记忆回放：决定学跳爵士舞之前家人其实都是十分反对的，因为我的工作本身是很忙碌的，很多时候身体疲惫到自己都觉得快倒下了，所以没有太多精力再去做一点别的消耗体力的事情。虽然我一直认为上天是比较眷顾我的：工作比较顺心，事业小有成就并且呈上升趋势，自认在社交界也是小有名气的，家庭美满的同时自己也相对独立……但学跳爵士舞一直是我的一个心愿，心里一直觉得很遗憾。我的工作一直比较忙碌，工作强度和压力也不小，周末的休息时间如果再用来学跳舞，其实是很奢侈的。虽然很多时候心情不好我也会去夜场听听劲爆的音乐，喝酒跳舞，耳膜被重低音冲击，身体在昏暗的灯光里起舞，畅快地与朋友喝酒……能暂时把所有的烦恼都抛开，但挤出时间和精力专门去学跳爵士舞，也着实不太容易。可是就在前几天，在一次酒吧和朋友的聚会中，看见dancer在台上踩着音乐的节奏跳起了jazz，那一瞬间心里的遗憾又被生生地勾了出来。于是我不顾家人的反对和自己时间精力的限制，坚持去报了爵士舞学习班，不为别的，就是觉得一年到头，一定要做一两件能让自己快乐的事，哪怕工作再忙，身体再疲累，也要跳一场把体力挥发到极致的爵士舞！你知道，人有时候就是需要一点小小的放纵，它会是苦闷的出口和快乐的补丁。我觉得对我来说，爵士舞就是这样一个出口和补丁，它让我觉得累并快乐着，也让我觉得自己更加鲜活。
身体“出轨”记录之5
“已婚生活也需要一次单身旅行”
“出轨”当事人：兰兰 29岁 第四城网络社区总经理助理
“出轨”记忆回放：结婚后我和老公一直互相体谅，感情很好，我们会一起做很多事，但也一直互相理解和尊重彼此的私人空间。我一直坚持，婚姻是需要有喘息的空间的，就像工作要劳逸结合一样，婚姻也需要“张驰有度”。平时我们工作都很忙，工作之余也会和朋友聚会，一起唱歌喝酒，或者去做个spa放松工作时紧张的神经，但我认为这是不够的，有时候在婚姻里就是需要彼此都“单身”那么几天，过一过只有自己的生活。于是我在今年自己的生日那天，离开工作和家庭，准备了一场独自上路的旅行，奔向美丽的西昌和泸沽湖，在那里感受淳朴的民风和观赏沿途的美丽风景。就在那两三天里我感受到了最真实的宁静和精神的深度放松，做回自己，什么都不去想，在异乡的蓝天白云和纯净空气里，单纯地为自己活着，那种快乐很纯粹。已婚的生活里也需要一场独自上路的旅行，我想这并不影响我和老公的感情，相反，它甚至会成为我们感情升温的催化剂，在美丽的泸沽湖畔寄一张写满思念和祝福的明信片给老公，是件温馨而浪漫的事。已婚生活里的单身旅行，既能释放真实的自我，也能维系我们的感情。
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身体“出轨”不完全总结
琉璃 28岁 教师
去海边度假的时候，深夜潜入大海裸泳，那种不安和刺激的感觉令我觉得兴奋。
笑笑 25岁 空姐
把减肥抛到一边，不顾身材的保持，狠狠地大吃一顿，这大概是我做过的最疯狂的事了。
许帆 29岁 总经理助理
那次生气的时候，独自逛街买了一大堆奢侈品，买完之后心情好多了，不过等回到家冷静下来突然觉得肉痛……
李林燕 26岁 银行职员
今年6月的时候终于鼓起勇气，下定决心辞职去了自己一直向往的西藏，风景漂亮得让我流连忘返。
晨晨 24岁 服装设计师
一向怕痛的我上个月在自己的脖子上纹了第一个刺青，一只很漂亮的翅膀。
刘姿 31岁 秘书
有段时间觉得压力特别大，干脆约朋友去酒吧喝酒，一向酒量不高的我经历了一场非常彻底的宿醉。
Cathy 27岁
犹豫了很久，鼓起勇气去整形医院割了双眼皮，尽管此前经历了长期的心理挣扎……
落落26岁 护士
5月的时候第一次玩蹦极挑战自己的心理极限，到现在仍然心有余悸，但感觉很爽。
张小琴 36岁 家庭主妇
从来没有和老公吵过架，因为毕竟家里他是经济来源，但是今年春天的一天实在对他的一些自以为是忍无可忍，跟他大吵了一次，吵完之后他跟我道歉，说没想到我也是有见识的人。
刘意思 26岁 外资公司职员
想了几个月，终于还是径直走向老板办公室，对他滔滔不绝了3个小时说明我的价值和升职升薪的要求，结果，我得逞了。