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运动员的心理训练

来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户：chenwu2005

【摘 要】

：

体育竞赛不仅仅是运动员身体和技术的较量，更是心理上的抗衡。运动员必须加强心理训练。培养运动员不仅仅是培养运动员的身体和技术，更要培养在比赛中不畏挑战，敢于拼搏的精神和

【作 者】

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梁西军 

【机 构】

：

山东省日照市岚山区巨峰镇第一初级中学

【出 处】

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田径

【发表日期】

：

2015年6期

【关键词】

：

心理训练 自我调控能力 体育竞赛 相信自己 身体素质 赛前心理状态 模拟训练法 暗示法 沉着冷静 无关信息 

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体育竞赛不仅仅是运动员身体和技术的较量，更是心理上的抗衡。运动员必须加强心理训练。培养运动员不仅仅是培养运动员的身体和技术，更要培养在比赛中不畏挑战，敢于拼搏的精神和自我调控能力，相信自己的信心，才能在比赛中创造优异的成绩。

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