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在按纲施训的基础上，最大限度地挖掘、培养学生的潜能；拓展野外生存等一些传统课目训练，培养学生战斗精神与生存意志。
时代在变化，社会在发展，学生的军训也在顺应潮流而改变。很多学校告别传统的站军姿、齐步走和队列模式，采取独具创意，能够彰显个性的新时代军训，比如女子匕首操和男子军体拳、野外生存、反恐战术、紧急救助知识等，从内容和形式上都实行创新，增加趣味性，让学生享受军训。在按纲施训的基础上，最大限度地挖掘、培养学生的潜能；拓展野外生存等一些传统课目训练，培养学生战斗精神与生存意志。
广西：炼体魄、修心性
2017年，广西省桂林市所有学校的军训都加入了女子匕首操和男子军体拳。每位女生手中挥着一把银晃晃的“匕首”，英气逼人。击、刺、挑、剪、带……一招一式都颇有章法。为确保安全，校方为女生准备的“匕首”其实并非真货，而是塑料制成的模具。虽然女生“匕首操”使用的不是“真家伙”，但如此“与时俱进”的军训却很受学生欢迎。
此外，许多学校还把校园历史文化也纳入了军训的内容当中，并穿插了许多有趣的“自选项目”，学唱校歌、学校规、参观校史馆、进行紧急疏散演练、急救知识学习等，将短短一周的军训安排得丰富多彩。
广西师范大学附属外国语学校军训时间安排：清晨6点20分准点起床，匆匆吃完早饭后开始上午的训练，午餐后休息一个小时，下午继续军训，晚餐后进行内务训练、军事知识和校规校纪等学习，晚上9点回宿舍排队洗澡，晚上10点准时熄灯休息。据了解，按照要求，军训期间，学生们全部住校，采用封闭式管理。刚开始训练的时候还有女生哭鼻子，后来学校组织拉练的时候，所有的女生能坚持走完几公里，没有人放弃，虽然有掉队的，但还是走完了全程，学生们品格坚毅了。王佳佳在最后的汇报操练中，漂亮地完成跑步前进、立定等一套“规定动作”，也为自己人生的第一次封闭式军训画上了句号。
王佳佳的后脖根处有一圈明显的晒后痕迹，妈妈看着有些心疼，她却满不在乎地说：“军训完哪个不是黑乎乎的？这是健康的小麦色！”一周以前，王佳佳和她的同学们还很担心军训会吃很多苦，自己坚持不下来，一周时间过去了，年仅十几岁的他们，真切地体验到军训带来的成长蜕变。王佳佳提起这次军训由衷地说：“我印象最深的是站军姿，要求做到两脚分开60度，脚跟并拢，手要像握着一个鸡蛋一样。动一下，就20个深蹲。第一天，我练得东倒西歪，后面经过反复练习，终于可以站得很正了。虽然累得够呛，但收获真的很多！”
张萍说：“最喜欢女子匕首操了，拿着模拟的匕首，招式挺容易学的，还实用。”对于女生而言，学习一些自卫的防身术是很有必要的，而男子军体拳则可以增强男生的体魄。她的同学李浩然则说：“叠被子真是好难，不光要叠整齐，边边角角都得摆弄好。不过，叠好了也好有成就感，我觉得我现在的被子比我妈妈叠得还好。”
军训让很多孩子尝试了宝贵的第一次，第一次住校，第一次过集体生活，甚至第一次洗衣服。这些点点滴滴的第一次，让他们难忘。
上海：“5 5”国防教育模式
上海近年来实施“5 5”的国防教育模式，即5天由高中学校自主为学生在校内外安排分散训练，5天统一在上海市青少年校外活动营地——东方绿舟进行集中训练，且军训成绩列入学生素质评价，记入学籍档案。
5天校内军训，上海市进才中学是这样安排的。2017年8月，12个班的480名高一新生，在教官的指导下接受队列训练，教官铿锵有力地喊着：“稍息、立正、向左转、向右转、齐步走……”烈日下，教官一遍遍讲解动作要领、重复动作口令，学生们整齐划一地执行。跑道的另一边，从新生中选拔出的10余名国旗班学员，不断重复训练着举旗正步走的动作。高一（11）班的范佳妮是5名女护旗手之一。她说，能进入国旗班是一份幸运，也是一种荣誉，虽然是酷暑高温天，但我们的训练也很值得。
进才中学副校长李国君说，新生在校内除了开展队列训练，还将接受校史教育、国防教育。校方为每个班配备了4名“助理班主任”，他们都是来自高二年级的各位学长，利用暑期社会实践的机会为学弟和学妹们服务。
王丽萍聊起军训：“我们在训练之余也做了很多游戏，其中有两位同学给我们讲了一段很有趣的相声，全班在欢乐中度过了休息时间。但令我印象最深的还是那个叫‘萝卜蹲’的游戏，这个游戏既可以锻炼身体又可以使我们感到快乐，真的是一举两得。”5天的活动营地训练，则让学生体验了“战场”。东方绿舟军训基地（以下简称“东方绿舟”）国防园内，一艘长220米、宽46米、高48米的仿真航母横中央。东方绿舟军训基地国防园主管邹兵介绍，该航母内有7层，分别设置了中国兵器博览馆、模拟射击馆、国家安全教育馆，以军械实物和声光电结合的多媒体展示厅、军事4D电影院等，向学生及游客进行国防教育。基地不仅为学生提供了齐全的硬件设施，还先后探索并建立了航空母艦、野战烟云、群雄争空、铁甲雄风、民防逃生、军事技能等7大系列30多个科目的体验教学内容，极大丰富了军训的课程。
“战车”飞速驶过“疆场”，发出轰鸣的声响；一个个“战士”身着迷彩服、头戴钢盔，嘶吼着发起最后的冲锋……这惊险刺激的一幕发生在东方绿舟国防园停机坪处，不少年轻的“军迷”们正在“虚拟战场”上，过“作战瘾”。其实，这个名叫“铁骑驰骋”的项目是卡丁车的“军事版”。不同的是，它将普通车道改为650米车道，背景布置了堑壕、火炮、碉堡等战争场景，营造出一支机械化师的作战氛围，让参与者仿佛置身一个“虚拟战场”。通过军味战味浓厚的“战场体验”，很多学生了解了部队，向往军营生活，报名参军的热情也大幅提高。
黑龙江：“以生为本”样板
黑龙江有82所高校、664所高中阶段学校，年招生50余万人，需要帮训官兵8000人，所有学校都想开学即开训。然而，每年8月和9月，是部队应急任务多发期和演习驻训黄金期，加上新训和退役时间调整，大量抽调官兵实施学生军训非常困难。为了解决这一难题，自2014年开始，黑龙江省军区和省教育行政部门尝试调整学生军训时间，错峰安排在每年8月至9月和翌年4月至6月两个时段进行，并由省教育厅牵头发文，指定30所高校将军训时间调整至第二年。 针对错峰军训，黑龙江省学生军训办主任赵汝亮给出了这样一组数据：实行错峰军训，教官与学生比例由1：100提高到1：80，军事理论考试合格率至少提高近5个百分点。错峰军训效果如何哪？
哈尔滨市第三中学王刚回忆自己军训：“开始几天，站军姿，非常无聊，教官就给我们讲军人的纪律性，讲自己上学时的事情还有他们教官之间的趣事，时间就一点一点流逝，20分钟军姿也就不算啥了。有个别男生很老实，站军姿时不敢跟对面的‘霸气姐’对视，教官就学他的样子。然后那个男生就很夸张地乐，于是教官送他了一个光榮的称号‘影帝’。每次‘影帝’军姿站不好，教官就学他的经典动作。陆续还有几个个人印记鲜明的人被册封，如‘秀气哥’之类的称号。虽然只有7天，但教官永远的留在了我的心里。”
黑龙江的军训采取以生为本，建立健全《承训官兵管理规定》等规章制度，逐人签订《安全管理责任书》《遵章守纪承诺书》，制作下发各类“守则”“注意事项”等小卡片、小册子。承训官兵集中实施连队化管理，严格落实一日生活、组织生活、查铺和日讲评、周例会制度，定期分析安全管理形势，查找和解决存在的问题。训练期间，各承训单位分管领导和职能部门人员至少要去一次受训学校，现地检查承训情况。省军区也加大监管力度，监管督导组不打招呼就去训练场随机检查，达到以管促训的目的。
不同类型的教官有不同的军训风格。现役帮训官兵对自身要求更为严格，潜移默化中培养起学生的组织纪律意识；学校自身的退伍复学学生、国防生和退役军官教师，和学生们的良性互动有利于使军训效果保持常态化；而民兵预备役人员由于经验更为丰富，使学生们的综合素质有了很大提升。
杭州：“狼性”式军训
杭州二中白马湖学校连续3年实行狼性军训，分别是“狼之力量——扛圆木；狼心凝聚——搬轮胎；狼之苏醒——冲水枪；战狼在野——翻越狼王峰；狼之专注——众志成城”。
“扛圆木”需要十几个同学先抬起圆木，环抱圆木仰卧起坐，再扛着圆木绕场400米，这对于很多女生而言是一个极大的挑战。2017年8月，徐雨涵是个瘦瘦小小的女生，听到这个项目就犯愁了。“那么粗、那么重的圆木怎么抬啊，幸亏教官让我们从高到低排列，如此一来，我前面的男生刚好比我高很多，分担了我很多的重量。”
在口号声中，同学们完成了扛圆木绕场一周。徐雨涵说：“最后几米真的很累、很痛苦，如果不是想着集体，我就坚持不下去了，现在肩膀还有点疼呢，但是完成以后超有成就感！”
“翻越狼王峰”起源于军队实战项目，需要2位至4位成员作为“基石”，通过团队合作翻越4米高墙。一开始，40多名初一教师示范，每位教师的成功登顶都会赢得同学们的掌声。已登顶的一位教师使出一招“倒挂金钩”，成功利用人梯把最后一位教师拉过了高墙，也点燃了全场的气氛。乔旺和邵一凡同学是初一（2）班的两块“大基石”，全班同学都是从他们身上翻过去的。乔旺感慨地说：“踩我的腿，踩我的肩膀，甚至还有人踩了我的脸，我一点儿也不生气，我还要努力把他们抬起来，真费劲！不过我特别开心，因为可以为团队做贡献啊！”冲水枪是家长们最担心的项目，学生们要站成一排一排，接受高压水枪10分钟“洗礼”。会不会被水枪弄伤？衣服湿了怎么办？会不会感冒生病……然而，身在其中的学生们可没想那么多，大家手挽着手，一边喊口号，一边直面“暴风雨”，还有很多男生感觉非常刺激。
站在第一排的杨阳说：“我觉得这个最爽、最好玩，因为晒了一天，真的很累。我一点都没想躲，整张脸都迎着水，一不小心就喝了好多水……我实在是太羡慕那个喷水枪的教官了，什么时候能让我试试啊！”有的同学意犹未尽。
杭州二中白马湖学校初中部校长周虹说：“军训是孩子们小升初以后角色转换的第一关。现在很多孩子真的是像瓷娃娃一样，所以第一天倒下的就很多。但是第二天、第三天，倒下的孩子越来越少，说明他们是有潜力的，是需要锻炼的。”
“战狼”是一种优秀，是一种责任，也是一种担当。杭州很多学校采用“狼性”军训，如杭州高级中学钱江校区还增加了“毅行”活动，在熹微的晨光中，从校区徒步至京杭大运河，行程8.8公里。
时代在变化，社会在发展，学生的军训也在顺应潮流而改变。很多学校告别传统的站军姿、齐步走和队列模式，采取独具创意，能够彰显个性的新时代军训，比如女子匕首操和男子军体拳、野外生存、反恐战术、紧急救助知识等，从内容和形式上都实行创新，增加趣味性，让学生享受军训。在按纲施训的基础上，最大限度地挖掘、培养学生的潜能；拓展野外生存等一些传统课目训练，培养学生战斗精神与生存意志。
广西：炼体魄、修心性
2017年，广西省桂林市所有学校的军训都加入了女子匕首操和男子军体拳。每位女生手中挥着一把银晃晃的“匕首”，英气逼人。击、刺、挑、剪、带……一招一式都颇有章法。为确保安全，校方为女生准备的“匕首”其实并非真货，而是塑料制成的模具。虽然女生“匕首操”使用的不是“真家伙”，但如此“与时俱进”的军训却很受学生欢迎。
此外，许多学校还把校园历史文化也纳入了军训的内容当中，并穿插了许多有趣的“自选项目”，学唱校歌、学校规、参观校史馆、进行紧急疏散演练、急救知识学习等，将短短一周的军训安排得丰富多彩。
广西师范大学附属外国语学校军训时间安排：清晨6点20分准点起床，匆匆吃完早饭后开始上午的训练，午餐后休息一个小时，下午继续军训，晚餐后进行内务训练、军事知识和校规校纪等学习，晚上9点回宿舍排队洗澡，晚上10点准时熄灯休息。据了解，按照要求，军训期间，学生们全部住校，采用封闭式管理。刚开始训练的时候还有女生哭鼻子，后来学校组织拉练的时候，所有的女生能坚持走完几公里，没有人放弃，虽然有掉队的，但还是走完了全程，学生们品格坚毅了。王佳佳在最后的汇报操练中，漂亮地完成跑步前进、立定等一套“规定动作”，也为自己人生的第一次封闭式军训画上了句号。
王佳佳的后脖根处有一圈明显的晒后痕迹，妈妈看着有些心疼，她却满不在乎地说：“军训完哪个不是黑乎乎的？这是健康的小麦色！”一周以前，王佳佳和她的同学们还很担心军训会吃很多苦，自己坚持不下来，一周时间过去了，年仅十几岁的他们，真切地体验到军训带来的成长蜕变。王佳佳提起这次军训由衷地说：“我印象最深的是站军姿，要求做到两脚分开60度，脚跟并拢，手要像握着一个鸡蛋一样。动一下，就20个深蹲。第一天，我练得东倒西歪，后面经过反复练习，终于可以站得很正了。虽然累得够呛，但收获真的很多！”
张萍说：“最喜欢女子匕首操了，拿着模拟的匕首，招式挺容易学的，还实用。”对于女生而言，学习一些自卫的防身术是很有必要的，而男子军体拳则可以增强男生的体魄。她的同学李浩然则说：“叠被子真是好难，不光要叠整齐，边边角角都得摆弄好。不过，叠好了也好有成就感，我觉得我现在的被子比我妈妈叠得还好。”
军训让很多孩子尝试了宝贵的第一次，第一次住校，第一次过集体生活，甚至第一次洗衣服。这些点点滴滴的第一次，让他们难忘。
上海：“5 5”国防教育模式
上海近年来实施“5 5”的国防教育模式，即5天由高中学校自主为学生在校内外安排分散训练，5天统一在上海市青少年校外活动营地——东方绿舟进行集中训练，且军训成绩列入学生素质评价，记入学籍档案。
5天校内军训，上海市进才中学是这样安排的。2017年8月，12个班的480名高一新生，在教官的指导下接受队列训练，教官铿锵有力地喊着：“稍息、立正、向左转、向右转、齐步走……”烈日下，教官一遍遍讲解动作要领、重复动作口令，学生们整齐划一地执行。跑道的另一边，从新生中选拔出的10余名国旗班学员，不断重复训练着举旗正步走的动作。高一（11）班的范佳妮是5名女护旗手之一。她说，能进入国旗班是一份幸运，也是一种荣誉，虽然是酷暑高温天，但我们的训练也很值得。
进才中学副校长李国君说，新生在校内除了开展队列训练，还将接受校史教育、国防教育。校方为每个班配备了4名“助理班主任”，他们都是来自高二年级的各位学长，利用暑期社会实践的机会为学弟和学妹们服务。
王丽萍聊起军训：“我们在训练之余也做了很多游戏，其中有两位同学给我们讲了一段很有趣的相声，全班在欢乐中度过了休息时间。但令我印象最深的还是那个叫‘萝卜蹲’的游戏，这个游戏既可以锻炼身体又可以使我们感到快乐，真的是一举两得。”5天的活动营地训练，则让学生体验了“战场”。东方绿舟军训基地（以下简称“东方绿舟”）国防园内，一艘长220米、宽46米、高48米的仿真航母横中央。东方绿舟军训基地国防园主管邹兵介绍，该航母内有7层，分别设置了中国兵器博览馆、模拟射击馆、国家安全教育馆，以军械实物和声光电结合的多媒体展示厅、军事4D电影院等，向学生及游客进行国防教育。基地不仅为学生提供了齐全的硬件设施，还先后探索并建立了航空母艦、野战烟云、群雄争空、铁甲雄风、民防逃生、军事技能等7大系列30多个科目的体验教学内容，极大丰富了军训的课程。
“战车”飞速驶过“疆场”，发出轰鸣的声响；一个个“战士”身着迷彩服、头戴钢盔，嘶吼着发起最后的冲锋……这惊险刺激的一幕发生在东方绿舟国防园停机坪处，不少年轻的“军迷”们正在“虚拟战场”上，过“作战瘾”。其实，这个名叫“铁骑驰骋”的项目是卡丁车的“军事版”。不同的是，它将普通车道改为650米车道，背景布置了堑壕、火炮、碉堡等战争场景，营造出一支机械化师的作战氛围，让参与者仿佛置身一个“虚拟战场”。通过军味战味浓厚的“战场体验”，很多学生了解了部队，向往军营生活，报名参军的热情也大幅提高。
黑龙江：“以生为本”样板
黑龙江有82所高校、664所高中阶段学校，年招生50余万人，需要帮训官兵8000人，所有学校都想开学即开训。然而，每年8月和9月，是部队应急任务多发期和演习驻训黄金期，加上新训和退役时间调整，大量抽调官兵实施学生军训非常困难。为了解决这一难题，自2014年开始，黑龙江省军区和省教育行政部门尝试调整学生军训时间，错峰安排在每年8月至9月和翌年4月至6月两个时段进行，并由省教育厅牵头发文，指定30所高校将军训时间调整至第二年。 针对错峰军训，黑龙江省学生军训办主任赵汝亮给出了这样一组数据：实行错峰军训，教官与学生比例由1：100提高到1：80，军事理论考试合格率至少提高近5个百分点。错峰军训效果如何哪？
哈尔滨市第三中学王刚回忆自己军训：“开始几天，站军姿，非常无聊，教官就给我们讲军人的纪律性，讲自己上学时的事情还有他们教官之间的趣事，时间就一点一点流逝，20分钟军姿也就不算啥了。有个别男生很老实，站军姿时不敢跟对面的‘霸气姐’对视，教官就学他的样子。然后那个男生就很夸张地乐，于是教官送他了一个光榮的称号‘影帝’。每次‘影帝’军姿站不好，教官就学他的经典动作。陆续还有几个个人印记鲜明的人被册封，如‘秀气哥’之类的称号。虽然只有7天，但教官永远的留在了我的心里。”
黑龙江的军训采取以生为本，建立健全《承训官兵管理规定》等规章制度，逐人签订《安全管理责任书》《遵章守纪承诺书》，制作下发各类“守则”“注意事项”等小卡片、小册子。承训官兵集中实施连队化管理，严格落实一日生活、组织生活、查铺和日讲评、周例会制度，定期分析安全管理形势，查找和解决存在的问题。训练期间，各承训单位分管领导和职能部门人员至少要去一次受训学校，现地检查承训情况。省军区也加大监管力度，监管督导组不打招呼就去训练场随机检查，达到以管促训的目的。
不同类型的教官有不同的军训风格。现役帮训官兵对自身要求更为严格，潜移默化中培养起学生的组织纪律意识；学校自身的退伍复学学生、国防生和退役军官教师，和学生们的良性互动有利于使军训效果保持常态化；而民兵预备役人员由于经验更为丰富，使学生们的综合素质有了很大提升。
杭州：“狼性”式军训
杭州二中白马湖学校连续3年实行狼性军训，分别是“狼之力量——扛圆木；狼心凝聚——搬轮胎；狼之苏醒——冲水枪；战狼在野——翻越狼王峰；狼之专注——众志成城”。
“扛圆木”需要十几个同学先抬起圆木，环抱圆木仰卧起坐，再扛着圆木绕场400米，这对于很多女生而言是一个极大的挑战。2017年8月，徐雨涵是个瘦瘦小小的女生，听到这个项目就犯愁了。“那么粗、那么重的圆木怎么抬啊，幸亏教官让我们从高到低排列，如此一来，我前面的男生刚好比我高很多，分担了我很多的重量。”
在口号声中，同学们完成了扛圆木绕场一周。徐雨涵说：“最后几米真的很累、很痛苦，如果不是想着集体，我就坚持不下去了，现在肩膀还有点疼呢，但是完成以后超有成就感！”
“翻越狼王峰”起源于军队实战项目，需要2位至4位成员作为“基石”，通过团队合作翻越4米高墙。一开始，40多名初一教师示范，每位教师的成功登顶都会赢得同学们的掌声。已登顶的一位教师使出一招“倒挂金钩”，成功利用人梯把最后一位教师拉过了高墙，也点燃了全场的气氛。乔旺和邵一凡同学是初一（2）班的两块“大基石”，全班同学都是从他们身上翻过去的。乔旺感慨地说：“踩我的腿，踩我的肩膀，甚至还有人踩了我的脸，我一点儿也不生气，我还要努力把他们抬起来，真费劲！不过我特别开心，因为可以为团队做贡献啊！”冲水枪是家长们最担心的项目，学生们要站成一排一排，接受高压水枪10分钟“洗礼”。会不会被水枪弄伤？衣服湿了怎么办？会不会感冒生病……然而，身在其中的学生们可没想那么多，大家手挽着手，一边喊口号，一边直面“暴风雨”，还有很多男生感觉非常刺激。
站在第一排的杨阳说：“我觉得这个最爽、最好玩，因为晒了一天，真的很累。我一点都没想躲，整张脸都迎着水，一不小心就喝了好多水……我实在是太羡慕那个喷水枪的教官了，什么时候能让我试试啊！”有的同学意犹未尽。
杭州二中白马湖学校初中部校长周虹说：“军训是孩子们小升初以后角色转换的第一关。现在很多孩子真的是像瓷娃娃一样，所以第一天倒下的就很多。但是第二天、第三天，倒下的孩子越来越少，说明他们是有潜力的，是需要锻炼的。”
“战狼”是一种优秀，是一种责任，也是一种担当。杭州很多学校采用“狼性”军训，如杭州高级中学钱江校区还增加了“毅行”活动，在熹微的晨光中，从校区徒步至京杭大运河，行程8.8公里。