上海作家协会会员、上海文史研究馆馆员、上海诗词学会顾问田遨如今已是94岁的高龄，但精神依然矍铄。出生于1918年的田老早年曾任报社记者及编辑，1949年初，他随军南下，任《解放日报》国际版主编，主持“国际评论”栏目，后调上海美术电影制片厂任编剧。离休后，他专心写作，出版了多部著作。可以说，田老的一生与书为伍，以笔为业。曾有人向田老请教他的长寿秘诀，他却回答：“我没有什么秘诀，养生之道我从不放在心上，一切都是顺其自然。”
　　莫非田老真的没有养生秘诀？非也。田老的回答是因为某些事他认为很自然，而别人认为这就是养生，所谓“当局者迷，旁观者清”即此。乐观就是田老长寿的主要原因之一。从“文革”时蹲牛棚到职业生涯的数次调职，他经历了风风雨雨，若没有乐观、博大的胸怀，又哪来今日的高寿？人常说养身要养心，养心首先要将其养“宽”，唯宽可以容人，唯厚可以载物，纵观史上长寿之人，可以发现他们几乎无一不是心胸宽阔、豁达大度者。
　　与书为伴，吟诗作赋是田老高寿的另一个原因。田老出身书香门第，父亲是前清进士，家中藏书很多。从小时候起，他就博览群书，《三国演义》、《水浒传》、《聊斋志异》等经典著作无一不读，读书延续了他的一生。田老也擅长诗词创作，他运用这一文学形式写景写物、评论时事，写下了诗词三千多首，其中有很多精彩的诗篇都是在晚年创作的。他和好友纵论艺事，其话题总离不开诗、书、画三大主题。曾有人问田老：你是在什么样的状态下写诗的？答曰：在高兴、感动和愤愤不平时都会写诗。并说：“人需要沉思，需要歌唱，需要感情的宣泄。”
　　一般说来，人的年纪大了，不能做剧烈运动，不过是散散步，打打太极拳而已。但田老没有这一方面的“爱好”，说自己年轻时就不爱动。解放时，大家都学跳舞，自己学了好久，却依然一无所获。以后年岁渐长，身子骨也不那么硬朗了，就干脆大门不出，在他的“红雨轩”里整日沉浸书海，伏案写作。
　　和他性格截然相反的是他的夫人苏醒女士，苏醒曾是评弹团的演员，年轻时唱歌、跳舞、打拳样样精通，可以说他俩是一动一静，性格互补。但到了晚年，苏醒也跟着田老一起“习静”。也许是受了田老的影响，苏醒对书法及诗词也颇感兴趣，现在已是上海书协及诗协的会员，两人可谓伉俪相得。田老擅写大字，其书法古朴大气；而苏醒却写得一手漂亮的小楷字。平时夫妻俩较少聊天，每天分别在两间房里看书读报，但这绝不是沟通上有障碍，而是他们没有把爱挂在嘴上，而是默默地在生活中传递，演绎着一种珍贵的老式爱情。田老在自己出版的诗集后，会附上苏醒写的诗词；在他的《红雨轩十二种》前页，还有苏醒的多幅书法作品。而苏醒也爱读田老的作品，《红雨轩十二种》的一字一句她都仔细阅读过，大凡田老的作品，她都烂熟于心。那种生活上的点点滴滴，真的让人感到羡慕。
　　田老对饮食不是很讲究，能吃就吃，对营养的搭配也不十分在意。他的早餐是一杯豆浆，两个鸡蛋；午餐及晚餐吃得也较少，而且简单。早晨，当苏醒问他今天想吃什么菜时，田老总以“随便”应答。粗茶淡饭，青蔬小菜，日子倒也过得快活。他不刻意规划每天的生活，也不限定起床和入睡的时间，但对看报、读报、写字的习惯却一成不变。在他人看来，田老的生活确实可以用“顺其自然”来概括，可是，在有心人看来，在田老“顺其自然”的背后，那乐观的精神、勤奋的写作、和谐的生活才是真正的长寿秘诀啊！