放松的8个好处

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假期带上相机,到公园散散步,呼吸下新鲜空气;下班回家,打开音响,听几首喜欢的歌曲;闲暇时,拿起电话,与亲朋好友叙叙旧:周末约上几个人,一起看场轻松的电影……放松心情,能让人摆脱学习、工作中的一些烦恼,尽情享受生活。美国心理专家认为.放松还有其他让你意想不到的好处。
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