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太极拳是中医阴阳辨证理论与武术、引导、经络等理论相结合的养生术,是中医"法于阴阳,和于术数"法则指导下养生实践的具体形式之一。太极拳包含阴阳、动静、刚柔等养生对待原理和对精气神的锻炼,对于习练者悟性和道德有很高要求,故不同的人习练会有不同的结果和境界。现代科研证明习练太极拳可以达到祛病健身和延年益寿的功效,所以太极拳可以作为中医养生的一种静功或健身气功来进行推广和习练。