【摘 要】
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虽然看起来似乎风马牛不相及,但是练好瑜伽对于成就一名出色的网球运动员可是大有裨益的事情。瑜伽能够帮助提升身体的柔韧度及四肢力量,还能帮助运动后放松身体,从而有效减
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虽然看起来似乎风马牛不相及,但是练好瑜伽对于成就一名出色的网球运动员可是大有裨益的事情。瑜伽能够帮助提升身体的柔韧度及四肢力量,还能帮助运动后放松身体,从而有效减少身体受到损伤的几率。
Although it may seem irrelevant, practicing yoga can be a boon to achieving a great tennis player. Yoga can help increase the body’s flexibility and limb strength, but also to help relax the body after exercise, thus reducing the risk of physical damage.
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