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中年女性作为重要劳动力被全球化浪潮卷入社会生产过程后并未迎来政治经济地位的提升,且于父权制凝视与规训下被迫压抑自我,持续处于身份焦虑状态,因此,在全球化和新媒体时代,女性解放议题依然值得关注.作为聚焦三十岁以上女性的"她综艺"节目,《乘风破浪的姐姐》通过媒介制码凸显中年女性对抗父权凝视的身体实践,并借由阐释女性个体价值的文本符号唤起受众情感共鸣,以对传统情感结构进行"扬弃"和意义改良,从而以文化治疗的方式促进中年女性的形象重构与身份再认.