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随着电视剧《何以笙箫默》的热播，钟汉良的热度又一次居高不下。这从他忙碌的日程中就可窥一斑。虽然如此，作为《北京青年》周刊的老朋友，“北青榜样”钟汉良还是特别排出时间拍摄杂志封面。
不愧为小太阳，有他的地方就充满着欢声笑语。虽然到达摄影棚已近晚上8点，但现场工作人员的兴奋和热情一丝未减。距离上次封面拍摄过去一年了，钟汉良没有什么变化，依然是帅气的面庞和阳光般的笑容。
他随和地跟大家打招呼，说说笑笑，仿佛老朋友般熟络。拍摄间隙，补妆的时候，他随意的扭动着，偶尔还会做些搞怪的小动作，那样子萌萌哒，完全不似他演的那些高冷的角色。
“可爱”，这是喜欢钟汉良的“良民”们众口一词的评价，大家经常会在他出席的活动中包括采访中，看到他可爱的举止。所以逆生长的不仅是他的脸还有他的个性，钟汉良自己也说自己一直比较孩子气，这跟他的年龄反差很大。
一般内心秉持童真的人，看起来都会比较年轻。这应该也是41岁的钟汉良“逆生长”的所在吧。生活中，大家都亲切地叫他的昵称“小哇”。
如果只是看他演过的一些角色，一定以为生活中的钟汉良是不苟言笑偶像包袱很重的，但与他对话，全程都很欢乐，有时他更是抱着双腿忘乎所以的大笑。而看过他和妹妹一同参与的真人秀节目《极速前进》，更会发现，“偶像包袱”早已被他甩的不知踪影。这一点比较让我意外，因为拍杂志的过程中，发现他对自己的形象还是很在意的。他笑言，在真人秀里也在意，只是顾不上了。
今年伊始，还有一件事令钟汉良很开心，就是1月5日他在台北举办了自己的首次个人摄影展，同时还推出了同名摄影集《浮光掠影》。
说到摄影，要提下上次采访中他说到的第一次上报纸的一张照片。当时还在上初中的他，与同学们获得了英文朗诵比赛的第一名。
这是钟汉良人生的第一个奖项，也是他第一次上报纸。遗憾的是，因为几次搬家，这张《南华早报》后来找不到了。上一次的稿件中，我替钟汉良做了一次“寻报启事”。没想到香港的几位粉丝朋友连续花了三天的时间，终于在香港图书馆找到了这份报纸的电子版。这次采访中，我把这个消息告诉钟汉良，他很高兴，由衷地表达对良民们的谢意。
“如果对报纸中那时的自己说一句话，想说什么？”我问。
他看着照片中的自己，很认真地说：“你为什么不把普通话学好？！如果早一点学好，现在就可以更自如更灵活的演戏了。”
何以琛是学习的楷模
在热播剧《何以笙箫默》中，钟汉良饰演的完美男人何以琛，令观众和小说原著的粉丝都非常满意，有网友膜拜称“钟汉良出现后，所有小说的男主都有了现实的模样。”还有一种说法是“万年修得何以琛， 亿年修得钟汉良。”
Q：你觉得你跟何以琛身上有相似的地方吗？
A：何以琛这个形象太完美了，我有些地方不如他，不会像他那么有耐心那么执著等一个人。他就像是一个模范人物，可以往他那个方向去努力，这样会越来越完美。
Q：大家说你跟他都是暖男。
A：他的“暖”代表的是体贴，很会照顾别人；我却是会细心的观察对方的情绪变化，我可能不会时刻对每个人细心照顾，但是我会观察身边的人的情绪，当我感觉到身边某个人不开心的时候，我就会想办法让她心情好起来。就是在她需要帮助的时候，能随时出现。
Q：看过《何以笙箫默》的一幅剧照，就是何以琛、赵默笙和他们的女儿手牵手的照片，很温暖。这样的图景是你憧憬的吗？
A：我一看到这个照片，就会想到我小时候也是这样的情景。那时候我只有七八岁，寒冷的冬天，妈妈就会牵着我的手送我去上课。因为我那个时候个子很矮，妈妈比较高，如果天气特别冷的时候，我就喜欢把头钻到她的外套里取暖。 当时小不觉得感动，现在回想起来非常感动。
Q：最近这几年你演了几部情感戏，比如《来不及说我爱你》、《最美的时光》等，戏里的爱情观，对生活中的你会有一些影响吗？
A：不会特别多。因为通常戏剧才会这么精彩，跌宕起伏，故事情节充满了戏剧冲突。真正的生活其实是平淡一点的，不会像戏剧那么精彩。所以一般都是让自己习惯真实平淡的生活，不太会想要戏里那样浓烈的爱情。
Q：生活中平平淡淡就是真。
A：对，平平淡淡，偶尔有一点小火花才是幸福的。
Q：曾经在戏里演过那么多浪漫的桥段，哪个场景会有让你有希望在生活中重现的念头？
A：比如说《何以笙箫默》中有一个情节是何以琛帮赵默笙吹头发，这个小动作是很贴近生活的，也是很容易实现的。还有很多环节是可以借鉴的，以琛带着默笙去毛里求斯度蜜月，是一场说走就走的旅行。这些有意思的桥段都是那种平淡生活中不平淡的故事，都对我挺有启发的。
Q：生活中你是个浪漫的人吗？
A：我不大是，以前年龄小的时候，还能做一些，现在不太能做到。我认为我妈曾经做过一件事很浪漫。有一年我过生日，她画了一个我非常喜欢的日本卡通传真给我，这件事让我一直记到现在，印象深刻。
Q：情感戏偶像剧中不乏吻戏，随着《何以笙箫默》的热播，大家把这部戏里的吻戏做了一个集锦，说你是最会拍吻戏的演员。最初看到《何以笙箫默》的剧本时，会觉得吻戏有这么多吗？
A：我其实没有发现它这么多，因为它是一个二十几集很长的剧本，所以看起来不会觉得很多吻戏。但是宣传时，把所有曾经的吻戏都集结在一起才会觉得很多而已，真正分开在整个故事里面，它并不是特别密集，而且每一场吻戏都是剧情需要，不同的阶段都需要一些感情的升华和表达。
Q：对，你说过戏里的吻戏都是对应小说中的，都是剧情所需，而且每一个吻的层次和意义都不同？
A：是的，因为编剧顾漫就是小说的原著，她把每一场吻戏写的特别细致。大家都说我们表演的很逼真，但真的是因为顾漫把这些吻的过程和情绪的转变，都写的很清楚。所以当我演的时候，就是按照顾漫写的来实现的。当然也包括跟导演以及对手戏演员的沟通交流，尽量呈现出最好的效果。 Q：像拍这种很亲密的戏份，你希望对手戏的演员是熟悉一些的还是不熟悉的？
A：要看当时现场的环境，但是我比较偏向于不是特别熟的人。两个人如果关系太熟，有时候她就会知道你下一个步骤，也会少了一点新鲜感和第一次合作产生的冲击。
Q：拍吻戏会觉得有压力吗？
A：压力挺大的，男生压力相对会大一些，要得体自如，还要完成任务，不太容易。所以每次拍摄会特别专心投入其中，尤其是面对一些不能重来的戏，要一次过的戏，我都会在心里面反复演练很多遍，只要没在拍，我都一直在反复练习，把每个步骤都在心里走几遍，这样拍摄的时候才能做到自然的反应。
Q：其实现在很多戏里，吻戏都可以用借位的方式展现。你能接受借位吗？
A：我也看到过，我觉得借位是能看得出来的。现在拍摄器材越来越高清，连拍个背影都可以看到演员的情绪，所以借位会有些假，而我更看中真实。
重返20岁追忆校园时光
《何以笙箫默》中大学时期的剧情对整个故事的发展非常重要，钟汉良和唐嫣出演的校园部分在番外篇中得以展现。二人的大学生扮相青春阳光，充溢着一股胶原蛋白的气息。如今的男神怎么看自己青葱的模样呢？
Q：重返20岁，看到自己青葱的造型，会有什么特别的感受吗？怕被人说装嫩吗？
A：没有特别奇怪，因为我本身就很孩子气。有些时候，穿着那个大学生的衣服，弄成年轻的发型，站在大学里，就会自然而然把自己当成大学生，而学生的细胞也会很快冒出来。
Q：也会勾起对校园生活对学生时代的回忆吧？
A：对呀，想起我许多调皮的画面。初中的时候，我常会作弄女同学，把口香糖粘到女孩头发上，当时也不知道为什么做这种事，然后就被老师罚站。
那时会搞许多恶作剧，召集同学去抗议。比如有一些同学成绩很好，但特别拽，我就看不顺眼。我们下课或者休息了，他们还在补课。我们就会三五成群的经过那个教堂的门口，在那儿走来走去，就故意在外面用力制造噪音或者是喊口号，让他们没法儿上课（笑）。
Q：这些真想象不到，以为你在学校是特别乖的学生。
A：不是，我一点都不乖，只是越长大越守规矩。我属于让老师又爱又恨的学生，不过应该是恨多于爱。我也会读书，而且成绩一直很好，但是我调皮的时候多于听话的时候，这通常让老师们很头疼。
Q：学生时代有谈恋爱吗？
A：没有在学生时期正式谈恋爱。在小学五六年级的时候有暗恋过其他同学但仅仅就是暗恋。也会明明是喜欢这个女孩，但却会跟其他女孩献殷勤，看喜欢的女孩会不会吃吃醋……就大都是这样子的，没有真正的谈恋爱。
Q：你暗恋的女生是什么样子啊？
A：长头发，绑马尾，戴眼镜。我比较喜欢学习很好的女生，不是那种外貌协会的。
Q：你那时遇到过赵默笙这种女孩吗？就是死缠烂打追你的？
A：还真的没有，那个年代女生好像没有这么主动，但是会有一些小小的暗示，也就只有一点点而已——比如给你从家里多带了一份汤。我的表现就是：不用不用，我吃过了。这件事就过去了。
那时候我太关注这些，更多的是跟男同学一起玩，每天都有很密集的行程，比如打篮球打排球等各种运动。
任务过程似人生的缩影
2014年钟汉良与妹妹JACKIE一同参与了深圳卫视的真人秀节目《极速前进》，最终获得总冠军。说到参与这个节目的初衷，不得不提到2013年采访钟汉良时聊到的一个话题，当时他说妹妹是典型的“背包客”，他很羡慕妹妹那种旅行方式，并希望能跟妹妹一起有一次探险旅行。没想到这个愿望，在2014年达成了。
Q：去参加《极速前进》是怎样一个契机呢？
A：真的就是因为Jackie，她听到有这个节目特别激动，参与感很强。我之前也看过美国原版的《The Amazing Race》，觉得这个节目除了比赛也能用很短的时间去体验每个国家的文化和风土人情，所以我把它视为常规工作以外的娱乐休闲活动。但Jackie表现得很兴奋，她说如果这辈子能参加这个节目，我就不枉此生了。
Q：我看前两集的时候，觉得你还是蛮依赖妹妹的，遇到任务经常把妹妹推到前面，自己的参与性不强。当时有没有觉得妹妹对你有一些嫌弃啊？
A：她应该是有的，刚开始出发的时候，我比赛的心情不是那么强烈，更多的是想去玩玩去看看。我想妹妹旅游经验这么丰富，接触过不同国家的人，她应该是所有任务都可以的，就先让妹妹都挑战下，自己退到后面。直到有一次拿了第一名，渐渐有了斗志，求胜心也越来越强了。
Q：你能参加这类的真人秀，还是很让人意外的，许多人感慨：“男神”原来如此接地气。
A：可能大家之前看到更多的是我演的角色，很少有机会了解我真实的样子，透过这个节目看到的则更多是真实中的我。
Q：是生活中的你百分百的呈现吗？
A：也不完全是，我发现节目里我们表现的状态都是很慌张的，我私底下不会一直是这个状态，节目应该是强化了那种紧张和慌张的状态。
Q：还有一点特别诧异，我觉得生活中你对自己的形象蛮在意的，但是节目中很多时候你都不计形象啦。
A：我在出发之前还是很在意的，出门前都要把头发弄好，衣服整理好，但通常第一个任务过后，头发就已经飞了，一切都不按常理出牌了。因为大多（拍摄）是在户外，风大，加上流汗，衣服不知不觉就脏兮兮的。记得在印度的一个任务是头顶装满鲶鱼的竹篮，完成后满头鱼腥味，那个时候真是一点发型都没了。完成任务后也顾不上看美不美，只要没有臭味就好了。
Q：《极速前进》伊始，你跟妹妹可谓出师不利，两度犯规，名次也比较靠后。其实这个过程中，特别考验心理素质，当时怎么去调整自己的心态呢？ A：一般一天要有五六个任务，每一个任务和每一个时刻的心情都不一样。有时候你觉得自己可以第一个到，但运气很不好，被一个任务卡住了，心情一下就到了谷底，绝望了，甚至想放弃。但可能下一个任务又峰回路转，又燃起了希望。所以一天的心情都是高低起伏的。
Q：这种比赛特别像人生，其实人生的路上也是起起伏伏的，有很多坎过不去，要面临抉择，接受挑战。
A：对，参加比赛的每个人都是这么说的，都觉得这个比赛的每一站的每一个任务都好像是人生的某一段，是人生的浓缩。要不一天里怎会有这么多情绪起伏，碰到这么多事，遇到这么多人。
Q：所以在这个过程中，运气蛮重要。我看很多网友评价，说你跟妹妹最后的胜利，也有运气的成分。那你怎么评价运气呢？你觉得自己事业的发展机遇怎样？
A：我觉得运气很重要，但光有运气也不行，也要努力。对应到工作中，就是你要把自己准备好，多学习一些东西，多累积一些阅历。机会都是给有准备的人，才艺不压身。就好像出任务的时候，你可能不知道下一个任务是什么，也不知道这个任务是不是自己拿手的技能，但只要你准备充分，碰到相应任务的机会就会多。
妹妹感言找回了哥哥
经过重重关卡，数度挑战极限，钟汉良和妹妹最终勇摘桂冠。在发表夺冠感言时，妹妹Jackie由衷地感谢哥哥，称通过这个节目，兄妹的感情比之前加深了许多，他又找回了哥哥，也多了一个朋友。
Q：我记得Jackie说过，你在家里是集万千宠爱于一身的。也能想象到，毕竟你有两个姐姐一个妹妹，就你一个男孩，应该很受宠。
A：通常大家会认为，一个家里有三个女生一个男生，这个男生会比较受宠。但我认为爸妈对我们还挺公平的。可能是因为我们的年龄很近，落差没有那么大。当然因为妹妹是女孩，有时会要接手两个姐姐的衣服穿，所以有时看到我有新衣服，会觉得爸妈有些偏心。其实也没什么，因为我是男生，不能穿女生的衣服。我觉得只是在这些小事上，我和妹妹稍有些不同。
Q：通过这个节目，也会让你意识到，以后要拿出多一点的时间陪陪家人吧？
A：有，之前每个孩子都会不定期带爸妈去旅行，然后家人谁想去就一起去。但现在可能会更多是我们要一起去，要看怎么安排让每个人都出席，不能只是出钱就行了。目前我们正在规划一家人的行程，差不多很快就可以实现了。
不愧为小太阳，有他的地方就充满着欢声笑语。虽然到达摄影棚已近晚上8点，但现场工作人员的兴奋和热情一丝未减。距离上次封面拍摄过去一年了，钟汉良没有什么变化，依然是帅气的面庞和阳光般的笑容。
他随和地跟大家打招呼，说说笑笑，仿佛老朋友般熟络。拍摄间隙，补妆的时候，他随意的扭动着，偶尔还会做些搞怪的小动作，那样子萌萌哒，完全不似他演的那些高冷的角色。
“可爱”，这是喜欢钟汉良的“良民”们众口一词的评价，大家经常会在他出席的活动中包括采访中，看到他可爱的举止。所以逆生长的不仅是他的脸还有他的个性，钟汉良自己也说自己一直比较孩子气，这跟他的年龄反差很大。
一般内心秉持童真的人，看起来都会比较年轻。这应该也是41岁的钟汉良“逆生长”的所在吧。生活中，大家都亲切地叫他的昵称“小哇”。
如果只是看他演过的一些角色，一定以为生活中的钟汉良是不苟言笑偶像包袱很重的，但与他对话，全程都很欢乐，有时他更是抱着双腿忘乎所以的大笑。而看过他和妹妹一同参与的真人秀节目《极速前进》，更会发现，“偶像包袱”早已被他甩的不知踪影。这一点比较让我意外，因为拍杂志的过程中，发现他对自己的形象还是很在意的。他笑言，在真人秀里也在意，只是顾不上了。
今年伊始，还有一件事令钟汉良很开心，就是1月5日他在台北举办了自己的首次个人摄影展，同时还推出了同名摄影集《浮光掠影》。
说到摄影，要提下上次采访中他说到的第一次上报纸的一张照片。当时还在上初中的他，与同学们获得了英文朗诵比赛的第一名。
这是钟汉良人生的第一个奖项，也是他第一次上报纸。遗憾的是，因为几次搬家，这张《南华早报》后来找不到了。上一次的稿件中，我替钟汉良做了一次“寻报启事”。没想到香港的几位粉丝朋友连续花了三天的时间，终于在香港图书馆找到了这份报纸的电子版。这次采访中，我把这个消息告诉钟汉良，他很高兴，由衷地表达对良民们的谢意。
“如果对报纸中那时的自己说一句话，想说什么？”我问。
他看着照片中的自己，很认真地说：“你为什么不把普通话学好？！如果早一点学好，现在就可以更自如更灵活的演戏了。”
何以琛是学习的楷模
在热播剧《何以笙箫默》中，钟汉良饰演的完美男人何以琛，令观众和小说原著的粉丝都非常满意，有网友膜拜称“钟汉良出现后，所有小说的男主都有了现实的模样。”还有一种说法是“万年修得何以琛， 亿年修得钟汉良。”
Q：你觉得你跟何以琛身上有相似的地方吗？
A：何以琛这个形象太完美了，我有些地方不如他，不会像他那么有耐心那么执著等一个人。他就像是一个模范人物，可以往他那个方向去努力，这样会越来越完美。
Q：大家说你跟他都是暖男。
A：他的“暖”代表的是体贴，很会照顾别人；我却是会细心的观察对方的情绪变化，我可能不会时刻对每个人细心照顾，但是我会观察身边的人的情绪，当我感觉到身边某个人不开心的时候，我就会想办法让她心情好起来。就是在她需要帮助的时候，能随时出现。
Q：看过《何以笙箫默》的一幅剧照，就是何以琛、赵默笙和他们的女儿手牵手的照片，很温暖。这样的图景是你憧憬的吗？
A：我一看到这个照片，就会想到我小时候也是这样的情景。那时候我只有七八岁，寒冷的冬天，妈妈就会牵着我的手送我去上课。因为我那个时候个子很矮，妈妈比较高，如果天气特别冷的时候，我就喜欢把头钻到她的外套里取暖。 当时小不觉得感动，现在回想起来非常感动。
Q：最近这几年你演了几部情感戏，比如《来不及说我爱你》、《最美的时光》等，戏里的爱情观，对生活中的你会有一些影响吗？
A：不会特别多。因为通常戏剧才会这么精彩，跌宕起伏，故事情节充满了戏剧冲突。真正的生活其实是平淡一点的，不会像戏剧那么精彩。所以一般都是让自己习惯真实平淡的生活，不太会想要戏里那样浓烈的爱情。
Q：生活中平平淡淡就是真。
A：对，平平淡淡，偶尔有一点小火花才是幸福的。
Q：曾经在戏里演过那么多浪漫的桥段，哪个场景会有让你有希望在生活中重现的念头？
A：比如说《何以笙箫默》中有一个情节是何以琛帮赵默笙吹头发，这个小动作是很贴近生活的，也是很容易实现的。还有很多环节是可以借鉴的，以琛带着默笙去毛里求斯度蜜月，是一场说走就走的旅行。这些有意思的桥段都是那种平淡生活中不平淡的故事，都对我挺有启发的。
Q：生活中你是个浪漫的人吗？
A：我不大是，以前年龄小的时候，还能做一些，现在不太能做到。我认为我妈曾经做过一件事很浪漫。有一年我过生日，她画了一个我非常喜欢的日本卡通传真给我，这件事让我一直记到现在，印象深刻。
Q：情感戏偶像剧中不乏吻戏，随着《何以笙箫默》的热播，大家把这部戏里的吻戏做了一个集锦，说你是最会拍吻戏的演员。最初看到《何以笙箫默》的剧本时，会觉得吻戏有这么多吗？
A：我其实没有发现它这么多，因为它是一个二十几集很长的剧本，所以看起来不会觉得很多吻戏。但是宣传时，把所有曾经的吻戏都集结在一起才会觉得很多而已，真正分开在整个故事里面，它并不是特别密集，而且每一场吻戏都是剧情需要，不同的阶段都需要一些感情的升华和表达。
Q：对，你说过戏里的吻戏都是对应小说中的，都是剧情所需，而且每一个吻的层次和意义都不同？
A：是的，因为编剧顾漫就是小说的原著，她把每一场吻戏写的特别细致。大家都说我们表演的很逼真，但真的是因为顾漫把这些吻的过程和情绪的转变，都写的很清楚。所以当我演的时候，就是按照顾漫写的来实现的。当然也包括跟导演以及对手戏演员的沟通交流，尽量呈现出最好的效果。 Q：像拍这种很亲密的戏份，你希望对手戏的演员是熟悉一些的还是不熟悉的？
A：要看当时现场的环境，但是我比较偏向于不是特别熟的人。两个人如果关系太熟，有时候她就会知道你下一个步骤，也会少了一点新鲜感和第一次合作产生的冲击。
Q：拍吻戏会觉得有压力吗？
A：压力挺大的，男生压力相对会大一些，要得体自如，还要完成任务，不太容易。所以每次拍摄会特别专心投入其中，尤其是面对一些不能重来的戏，要一次过的戏，我都会在心里面反复演练很多遍，只要没在拍，我都一直在反复练习，把每个步骤都在心里走几遍，这样拍摄的时候才能做到自然的反应。
Q：其实现在很多戏里，吻戏都可以用借位的方式展现。你能接受借位吗？
A：我也看到过，我觉得借位是能看得出来的。现在拍摄器材越来越高清，连拍个背影都可以看到演员的情绪，所以借位会有些假，而我更看中真实。
重返20岁追忆校园时光
《何以笙箫默》中大学时期的剧情对整个故事的发展非常重要，钟汉良和唐嫣出演的校园部分在番外篇中得以展现。二人的大学生扮相青春阳光，充溢着一股胶原蛋白的气息。如今的男神怎么看自己青葱的模样呢？
Q：重返20岁，看到自己青葱的造型，会有什么特别的感受吗？怕被人说装嫩吗？
A：没有特别奇怪，因为我本身就很孩子气。有些时候，穿着那个大学生的衣服，弄成年轻的发型，站在大学里，就会自然而然把自己当成大学生，而学生的细胞也会很快冒出来。
Q：也会勾起对校园生活对学生时代的回忆吧？
A：对呀，想起我许多调皮的画面。初中的时候，我常会作弄女同学，把口香糖粘到女孩头发上，当时也不知道为什么做这种事，然后就被老师罚站。
那时会搞许多恶作剧，召集同学去抗议。比如有一些同学成绩很好，但特别拽，我就看不顺眼。我们下课或者休息了，他们还在补课。我们就会三五成群的经过那个教堂的门口，在那儿走来走去，就故意在外面用力制造噪音或者是喊口号，让他们没法儿上课（笑）。
Q：这些真想象不到，以为你在学校是特别乖的学生。
A：不是，我一点都不乖，只是越长大越守规矩。我属于让老师又爱又恨的学生，不过应该是恨多于爱。我也会读书，而且成绩一直很好，但是我调皮的时候多于听话的时候，这通常让老师们很头疼。
Q：学生时代有谈恋爱吗？
A：没有在学生时期正式谈恋爱。在小学五六年级的时候有暗恋过其他同学但仅仅就是暗恋。也会明明是喜欢这个女孩，但却会跟其他女孩献殷勤，看喜欢的女孩会不会吃吃醋……就大都是这样子的，没有真正的谈恋爱。
Q：你暗恋的女生是什么样子啊？
A：长头发，绑马尾，戴眼镜。我比较喜欢学习很好的女生，不是那种外貌协会的。
Q：你那时遇到过赵默笙这种女孩吗？就是死缠烂打追你的？
A：还真的没有，那个年代女生好像没有这么主动，但是会有一些小小的暗示，也就只有一点点而已——比如给你从家里多带了一份汤。我的表现就是：不用不用，我吃过了。这件事就过去了。
那时候我太关注这些，更多的是跟男同学一起玩，每天都有很密集的行程，比如打篮球打排球等各种运动。
任务过程似人生的缩影
2014年钟汉良与妹妹JACKIE一同参与了深圳卫视的真人秀节目《极速前进》，最终获得总冠军。说到参与这个节目的初衷，不得不提到2013年采访钟汉良时聊到的一个话题，当时他说妹妹是典型的“背包客”，他很羡慕妹妹那种旅行方式，并希望能跟妹妹一起有一次探险旅行。没想到这个愿望，在2014年达成了。
Q：去参加《极速前进》是怎样一个契机呢？
A：真的就是因为Jackie，她听到有这个节目特别激动，参与感很强。我之前也看过美国原版的《The Amazing Race》，觉得这个节目除了比赛也能用很短的时间去体验每个国家的文化和风土人情，所以我把它视为常规工作以外的娱乐休闲活动。但Jackie表现得很兴奋，她说如果这辈子能参加这个节目，我就不枉此生了。
Q：我看前两集的时候，觉得你还是蛮依赖妹妹的，遇到任务经常把妹妹推到前面，自己的参与性不强。当时有没有觉得妹妹对你有一些嫌弃啊？
A：她应该是有的，刚开始出发的时候，我比赛的心情不是那么强烈，更多的是想去玩玩去看看。我想妹妹旅游经验这么丰富，接触过不同国家的人，她应该是所有任务都可以的，就先让妹妹都挑战下，自己退到后面。直到有一次拿了第一名，渐渐有了斗志，求胜心也越来越强了。
Q：你能参加这类的真人秀，还是很让人意外的，许多人感慨：“男神”原来如此接地气。
A：可能大家之前看到更多的是我演的角色，很少有机会了解我真实的样子，透过这个节目看到的则更多是真实中的我。
Q：是生活中的你百分百的呈现吗？
A：也不完全是，我发现节目里我们表现的状态都是很慌张的，我私底下不会一直是这个状态，节目应该是强化了那种紧张和慌张的状态。
Q：还有一点特别诧异，我觉得生活中你对自己的形象蛮在意的，但是节目中很多时候你都不计形象啦。
A：我在出发之前还是很在意的，出门前都要把头发弄好，衣服整理好，但通常第一个任务过后，头发就已经飞了，一切都不按常理出牌了。因为大多（拍摄）是在户外，风大，加上流汗，衣服不知不觉就脏兮兮的。记得在印度的一个任务是头顶装满鲶鱼的竹篮，完成后满头鱼腥味，那个时候真是一点发型都没了。完成任务后也顾不上看美不美，只要没有臭味就好了。
Q：《极速前进》伊始，你跟妹妹可谓出师不利，两度犯规，名次也比较靠后。其实这个过程中，特别考验心理素质，当时怎么去调整自己的心态呢？ A：一般一天要有五六个任务，每一个任务和每一个时刻的心情都不一样。有时候你觉得自己可以第一个到，但运气很不好，被一个任务卡住了，心情一下就到了谷底，绝望了，甚至想放弃。但可能下一个任务又峰回路转，又燃起了希望。所以一天的心情都是高低起伏的。
Q：这种比赛特别像人生，其实人生的路上也是起起伏伏的，有很多坎过不去，要面临抉择，接受挑战。
A：对，参加比赛的每个人都是这么说的，都觉得这个比赛的每一站的每一个任务都好像是人生的某一段，是人生的浓缩。要不一天里怎会有这么多情绪起伏，碰到这么多事，遇到这么多人。
Q：所以在这个过程中，运气蛮重要。我看很多网友评价，说你跟妹妹最后的胜利，也有运气的成分。那你怎么评价运气呢？你觉得自己事业的发展机遇怎样？
A：我觉得运气很重要，但光有运气也不行，也要努力。对应到工作中，就是你要把自己准备好，多学习一些东西，多累积一些阅历。机会都是给有准备的人，才艺不压身。就好像出任务的时候，你可能不知道下一个任务是什么，也不知道这个任务是不是自己拿手的技能，但只要你准备充分，碰到相应任务的机会就会多。
妹妹感言找回了哥哥
经过重重关卡，数度挑战极限，钟汉良和妹妹最终勇摘桂冠。在发表夺冠感言时，妹妹Jackie由衷地感谢哥哥，称通过这个节目，兄妹的感情比之前加深了许多，他又找回了哥哥，也多了一个朋友。
Q：我记得Jackie说过，你在家里是集万千宠爱于一身的。也能想象到，毕竟你有两个姐姐一个妹妹，就你一个男孩，应该很受宠。
A：通常大家会认为，一个家里有三个女生一个男生，这个男生会比较受宠。但我认为爸妈对我们还挺公平的。可能是因为我们的年龄很近，落差没有那么大。当然因为妹妹是女孩，有时会要接手两个姐姐的衣服穿，所以有时看到我有新衣服，会觉得爸妈有些偏心。其实也没什么，因为我是男生，不能穿女生的衣服。我觉得只是在这些小事上，我和妹妹稍有些不同。
Q：通过这个节目，也会让你意识到，以后要拿出多一点的时间陪陪家人吧？
A：有，之前每个孩子都会不定期带爸妈去旅行，然后家人谁想去就一起去。但现在可能会更多是我们要一起去，要看怎么安排让每个人都出席，不能只是出钱就行了。目前我们正在规划一家人的行程，差不多很快就可以实现了。