【摘 要】
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<正>中医有"捏、压、揉、掐"4式,是通过用手指刺激特定的穴位来起到治疗保健作用。捏捏是用两指前后去刺激,尤其适合手、脚附近的位置。捏脚跟,即踝关节和足跟之间的凹陷处。
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<正>中医有"捏、压、揉、掐"4式,是通过用手指刺激特定的穴位来起到治疗保健作用。捏捏是用两指前后去刺激,尤其适合手、脚附近的位置。捏脚跟,即踝关节和足跟之间的凹陷处。流鼻血时,也可自行按捏。若左边鼻腔流血,则捏左脚跟,3分钟即可。平时按捏,能起到加强腰腿机能的作用。捏虎口,即手部拇指和食指之间。无故眩晕者,按捏此穴半分钟,可令其苏醒;容易落枕的人,平时多按捏,能加强颈部肌肉的状态。
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