肌肉法则

来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:aiwoba9982
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德鲁·宾斯基博士是内科医生和成瘾药品专家。他也是一个健身专家,从16岁开始训练到今天年近花甲,如此长时期的训练给宾斯基带来数不尽的好处。听听他的经验,或许能给我们带来不少启发。
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