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摘要：随着时代和社会的发展，越来越的学校意识到，必须加强对学生进行心理健康教育，培养学生健全的个性和健康的心理素质，实现学生的自我教育，应该成为当前教育的一个重要途径。本文将结合我校工作实际，浅谈如何通过对中职生进行心理健康教育，让青年学生阳光生活和学习，展示青春的风采，让青春飞扬。
关键词：中职生；心理健康教育；青春
《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出：“加强适应时代的发展社会进步以及建设社会主义市场经济体制的新要求和迫切需要的素质教育，……通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”社会呼唤素质教育，而素质教育的核心内容就是心理素质的教育、引导、提高。
心理健康教育指学校和老师有计划地对学生的心理施加影响，提高学生的心理机能，发掘学生的心理潜能，促进学生个性充分发展，培养学生良好的心理素质的过程。如果用简单的一个词来定义心理健康，就是和谐。开展心理健康教育的目的就是倡导学生在与学校、社会环境相互作用的过程中追求心理上的和谐。
从传统教育的角度看，中职生大多是普通高中的落榜生，是学业不理想者，出于无奈而以失败者的形象走进中职学校的校门，因而，对具有强烈自卑感的中职生进行心理健康教育是一项艰巨而必要的工程。心理健康对中职生个体的成长，发展发挥着重要的作用，这不仅直接影响着个体的生理健康、生活质量和学习效率，而且还直接关系到一个人的成功与失败，是构建和谐校园的重要前提。因此，心理健康教育迫在眉睫。
本文结合我校工作实际，浅谈如何通过对中职生进行心理健康教育，让青年学生阳光生活和学习，展示青春的风采，让青春飞扬。
一、让“望、闻、问、切”成为隐性教育
“望、闻、问、切”本是中医诊断病症的传统方法，在此，让其转移到心理健康教育中来，用学生的眼光去看，用学生的耳朵去听，用学生的大脑去想，用学生的情感去体验。让“望、闻、问、切”成为隐性教育的方式，结合中职生的心理特点，通过相对隐蔽的、间接的、不知不觉的方式向受教育者传播心理健康教育内容，使其内涵以一种“随风潜入夜”的形式，从而达到“润物细无声”的渗透般的教育效果。
“望”，让学生用眼睛去感知校园周围的事物。在美好的校园环境中，让学生得到美的熏陶。
走进我校校园，可见现代化的计算机房、数控加工车间、汽车实训等实习基地，显现出职业教育的精髓；国旗、校旗、校徽、校风、校训、“腾飞”雕塑、名人名言透视了我校的气息和魅力；处处秩序竟然，清新整洁。置身其间，学生被陶冶在科学美与心灵美之间。
每晚7点，我们都组织学生在各班教室收看《新闻联播》，让学生了解国内外时政要闻；不定期给学生播放爱国主义影片和励志电影。在轻松的氛围下，激发学生爱国主义情感，激励学生立志成长，成就终身。
利用宣传板报，向学生展示例如感动中国十大人物的先进事迹。2010年学校50大庆之际，我们还展出了我校优秀毕业生现在社会工作中的先进事迹。通过树立优秀榜样，形象直观具体，易于学习和理解，具有很强的说服力，能够产生正面激励的作用。让我们的中职生在无形中学习榜样、接受潜移默化的教育。
“闻”，让学生用耳朵去倾听。陶冶学生的心灵。
利用每周一升旗仪式上国旗下德育教育的契机，老师和学生代表向全体师生讲述着我们周边的事件，让学生树立“家事、国事、天下事，事事关心”的志向。通过请来法制宣传员向学生例举，用事例直接冲击学生的心灵，从而起到感化和警示的教育效果。
“问”，就是要探讨问题，学会思考。
利用每周日晚的团课时间，组织学生开展主题班会。老师创设有关思想品德教育生活情景，通过情景，提出问题，再让学生进行深入的探讨，使教育具有新奇性，从而极大的激发学生的探讨动机和兴趣，让学生深刻明白应该怎样做才符合规范。在课余时段，学生通过上校园网，利用校园传媒“网上论坛”，或相互讨论学习体会，或对学校工作进行讨论，或谈理想、谈人生、谈社会，广结朋友，广纳善言，敞开思想、讲真话，在消遣娱乐中堅定自己的信念。老师们也可以通过这种平台，及时了解学生的思想动态，帮助学生纠正偏差，解决真实的思想问题。
“切”，让学生多参加活动，让他们切身体验活动的乐趣。
开展争创活动，让学生审视自己的行为。例如“文明班级”“三好学生”“文明学生”“仪容仪表”评比，让学生在评比中展现风采，在活动中评判他人的行为，审视自我的行为，学生们得到了角色体验、换位思考等多种训练，达到自醒自悟，自我升华。
开展文体活动。如元旦、五四，国庆等大型晚会，演讲比赛、小品表演等活动，组织学生参加“全国技能大赛”和“文明风采大赛”。文体活动的开展，最能有效地调动学生参与的积极性，同时能培养学生的集体意识、团结合作意识，以及人际交往能力。
学生志愿者们还走上街头、走进社区，用自己的专业知识，给群众维修家电，为百姓服务。这些社会公益活动，不仅锻炼了学生知识技能，更增强了学生社会服务意识。
二、构建以“大教育场”为特征的教育策略
对中职生的心理健康教育应该放在学生“自我”完善上。“人格高尚、能力卓越、身心健康”是育人总目标，围绕这一目标，我校根据不同年级阶段的情况进行心理健康教育，以达到构建以“大教育场”为特征的教育策略。
一年级：“信心教育”
针对学生中普遍存在的中考失败，前途难料等受挫心理，重点进行树立信心，展望前途的“信心教育”，教育学生正确认识并对待挫折，视挫折为磨练意志的良好机会，自觉提高抗挫能力，以争取最后的成功。
1．新生入学军训教育一——学军政常识，练军人风骨，磨练意志。
2．通过调查问卷测试（性格、气质、学习心理障碍等）建立学生心理健康教育档案。
3．对学生进行职业、专业的教育，明确职业教育的目的，矫正不平衡的心理，树立“三百六十行，行行出状元”的观念。
4．在德育工作与班主任工作中渗透心理健康教育，建立民主、平等、和谐、融合的师生关系，营造充满爱意的心理气氛。
5．在学科教学中渗透心理健康教育。尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动得到训练与提高。
通过一年级的学习生活，努力使学生原本的受挫心理得到疏导和缓解，增强自我信心。
二年级：“乐业教育”
二年级的学生更注重学习技能课程，他们对专业有了较深的了解，对将来从事的职业也有了一定的认识。因此，本年度重点对学生进行以专业意识，职业意识和职业道德的“乐业教育”为主线的心理健康教育。
1．创造条件让学生了解将来从事职业的全貌，培养学生熟悉职业，热爱职业，终身从事职业的“乐业”思想。
2．在活动中让学生更深刻地意识到，在学好文化基础知识的同时必须提高专业技能和综合素质，要努力成为适应社会发展需求的“一专多能”、“多专多能”的复合型人才。
3．在团委工作中彰显心理健康教育。团委组织学生长期开展的志愿者服务，让学生在实践中运用所学知识，锻炼和培养自己，以责任感唤醒自我，产生自己提高素质的内在需要。
4．组织学生参加全国技能大赛，让学生充分发挥自己的内在潜能。
三年级：“就业教育”
毕业班的学生面临即将就业，走出社会，走上工作岗位，该阶段，学生烦躁、失落、迷惘的心理更为突出。我们把重点落在与就业相关的活动上，教育学生转变就业观念，使学生具备就业的基本素质，掌握就业的技能，提高实干精神，以便在社会生活中随机应变地进行就业。
1．教务科安排增开礼仪知识、演讲与口才、企业模拟实训、书法、市场营销等针对就业培训的相关课程。
2．就业办开设“就业与创业”的讲座，并及时向学生公布就业信息。
3．与企业联合，给学生提供到工厂去实习的平台，在实习中锻炼自我，展示自我，为将来的就业打好坚实的心理基础和技能基础。
通过课堂教学、理论讲座、教育实习等活动，加强对学生进行就业、择业指导，帮助学生树立正确的职业观和就业观，让学生了解经济形势、就业市场、就业途径，培养学生就业必备的心理素质，做到“量体裁衣”、“量质技业”，使学生正确认识自己、认识社会，以一种积极的心态去适应社会，愉快地走上适合自己的工作岗位。
根据联合国教科文组织心理健康的标准和心理学专家的结论，学生健康的心理状态应该是“乐观向上，积极进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，对知识有浓厚的兴趣，对自我充满成功的信心”。
学校的心理健康教育通过动态的心理教育活动的影响、启发、引导、提高学生对自身探索的自知力，对自身调节的自控力，帮助他们的心理健康地成长、发展，从而真正达到让青年学生阳光生活和学习，展示青春的风采，让青春飞扬。
参考文献
[1]黄国春．职高生心理健康教育的探讨．职业技术教育，2011，（2）．
[2]张留霞．职校学生心理健康现状及教育建议．中等职业教育理论版，2010，（6）．
作者简介：王宇（1977－ ），男,广西机电工程学校讲师，研究方向：机电应用。
关键词：中职生；心理健康教育；青春
《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出：“加强适应时代的发展社会进步以及建设社会主义市场经济体制的新要求和迫切需要的素质教育，……通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”社会呼唤素质教育，而素质教育的核心内容就是心理素质的教育、引导、提高。
心理健康教育指学校和老师有计划地对学生的心理施加影响，提高学生的心理机能，发掘学生的心理潜能，促进学生个性充分发展，培养学生良好的心理素质的过程。如果用简单的一个词来定义心理健康，就是和谐。开展心理健康教育的目的就是倡导学生在与学校、社会环境相互作用的过程中追求心理上的和谐。
从传统教育的角度看，中职生大多是普通高中的落榜生，是学业不理想者，出于无奈而以失败者的形象走进中职学校的校门，因而，对具有强烈自卑感的中职生进行心理健康教育是一项艰巨而必要的工程。心理健康对中职生个体的成长，发展发挥着重要的作用，这不仅直接影响着个体的生理健康、生活质量和学习效率，而且还直接关系到一个人的成功与失败，是构建和谐校园的重要前提。因此，心理健康教育迫在眉睫。
本文结合我校工作实际，浅谈如何通过对中职生进行心理健康教育，让青年学生阳光生活和学习，展示青春的风采，让青春飞扬。
一、让“望、闻、问、切”成为隐性教育
“望、闻、问、切”本是中医诊断病症的传统方法，在此，让其转移到心理健康教育中来，用学生的眼光去看，用学生的耳朵去听，用学生的大脑去想，用学生的情感去体验。让“望、闻、问、切”成为隐性教育的方式，结合中职生的心理特点，通过相对隐蔽的、间接的、不知不觉的方式向受教育者传播心理健康教育内容，使其内涵以一种“随风潜入夜”的形式，从而达到“润物细无声”的渗透般的教育效果。
“望”，让学生用眼睛去感知校园周围的事物。在美好的校园环境中，让学生得到美的熏陶。
走进我校校园，可见现代化的计算机房、数控加工车间、汽车实训等实习基地，显现出职业教育的精髓；国旗、校旗、校徽、校风、校训、“腾飞”雕塑、名人名言透视了我校的气息和魅力；处处秩序竟然，清新整洁。置身其间，学生被陶冶在科学美与心灵美之间。
每晚7点，我们都组织学生在各班教室收看《新闻联播》，让学生了解国内外时政要闻；不定期给学生播放爱国主义影片和励志电影。在轻松的氛围下，激发学生爱国主义情感，激励学生立志成长，成就终身。
利用宣传板报，向学生展示例如感动中国十大人物的先进事迹。2010年学校50大庆之际，我们还展出了我校优秀毕业生现在社会工作中的先进事迹。通过树立优秀榜样，形象直观具体，易于学习和理解，具有很强的说服力，能够产生正面激励的作用。让我们的中职生在无形中学习榜样、接受潜移默化的教育。
“闻”，让学生用耳朵去倾听。陶冶学生的心灵。
利用每周一升旗仪式上国旗下德育教育的契机，老师和学生代表向全体师生讲述着我们周边的事件，让学生树立“家事、国事、天下事，事事关心”的志向。通过请来法制宣传员向学生例举，用事例直接冲击学生的心灵，从而起到感化和警示的教育效果。
“问”，就是要探讨问题，学会思考。
利用每周日晚的团课时间，组织学生开展主题班会。老师创设有关思想品德教育生活情景，通过情景，提出问题，再让学生进行深入的探讨，使教育具有新奇性，从而极大的激发学生的探讨动机和兴趣，让学生深刻明白应该怎样做才符合规范。在课余时段，学生通过上校园网，利用校园传媒“网上论坛”，或相互讨论学习体会，或对学校工作进行讨论，或谈理想、谈人生、谈社会，广结朋友，广纳善言，敞开思想、讲真话，在消遣娱乐中堅定自己的信念。老师们也可以通过这种平台，及时了解学生的思想动态，帮助学生纠正偏差，解决真实的思想问题。
“切”，让学生多参加活动，让他们切身体验活动的乐趣。
开展争创活动，让学生审视自己的行为。例如“文明班级”“三好学生”“文明学生”“仪容仪表”评比，让学生在评比中展现风采，在活动中评判他人的行为，审视自我的行为，学生们得到了角色体验、换位思考等多种训练，达到自醒自悟，自我升华。
开展文体活动。如元旦、五四，国庆等大型晚会，演讲比赛、小品表演等活动，组织学生参加“全国技能大赛”和“文明风采大赛”。文体活动的开展，最能有效地调动学生参与的积极性，同时能培养学生的集体意识、团结合作意识，以及人际交往能力。
学生志愿者们还走上街头、走进社区，用自己的专业知识，给群众维修家电，为百姓服务。这些社会公益活动，不仅锻炼了学生知识技能，更增强了学生社会服务意识。
二、构建以“大教育场”为特征的教育策略
对中职生的心理健康教育应该放在学生“自我”完善上。“人格高尚、能力卓越、身心健康”是育人总目标，围绕这一目标，我校根据不同年级阶段的情况进行心理健康教育，以达到构建以“大教育场”为特征的教育策略。
一年级：“信心教育”
针对学生中普遍存在的中考失败，前途难料等受挫心理，重点进行树立信心，展望前途的“信心教育”，教育学生正确认识并对待挫折，视挫折为磨练意志的良好机会，自觉提高抗挫能力，以争取最后的成功。
1．新生入学军训教育一——学军政常识，练军人风骨，磨练意志。
2．通过调查问卷测试（性格、气质、学习心理障碍等）建立学生心理健康教育档案。
3．对学生进行职业、专业的教育，明确职业教育的目的，矫正不平衡的心理，树立“三百六十行，行行出状元”的观念。
4．在德育工作与班主任工作中渗透心理健康教育，建立民主、平等、和谐、融合的师生关系，营造充满爱意的心理气氛。
5．在学科教学中渗透心理健康教育。尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动得到训练与提高。
通过一年级的学习生活，努力使学生原本的受挫心理得到疏导和缓解，增强自我信心。
二年级：“乐业教育”
二年级的学生更注重学习技能课程，他们对专业有了较深的了解，对将来从事的职业也有了一定的认识。因此，本年度重点对学生进行以专业意识，职业意识和职业道德的“乐业教育”为主线的心理健康教育。
1．创造条件让学生了解将来从事职业的全貌，培养学生熟悉职业，热爱职业，终身从事职业的“乐业”思想。
2．在活动中让学生更深刻地意识到，在学好文化基础知识的同时必须提高专业技能和综合素质，要努力成为适应社会发展需求的“一专多能”、“多专多能”的复合型人才。
3．在团委工作中彰显心理健康教育。团委组织学生长期开展的志愿者服务，让学生在实践中运用所学知识，锻炼和培养自己，以责任感唤醒自我，产生自己提高素质的内在需要。
4．组织学生参加全国技能大赛，让学生充分发挥自己的内在潜能。
三年级：“就业教育”
毕业班的学生面临即将就业，走出社会，走上工作岗位，该阶段，学生烦躁、失落、迷惘的心理更为突出。我们把重点落在与就业相关的活动上，教育学生转变就业观念，使学生具备就业的基本素质，掌握就业的技能，提高实干精神，以便在社会生活中随机应变地进行就业。
1．教务科安排增开礼仪知识、演讲与口才、企业模拟实训、书法、市场营销等针对就业培训的相关课程。
2．就业办开设“就业与创业”的讲座，并及时向学生公布就业信息。
3．与企业联合，给学生提供到工厂去实习的平台，在实习中锻炼自我，展示自我，为将来的就业打好坚实的心理基础和技能基础。
通过课堂教学、理论讲座、教育实习等活动，加强对学生进行就业、择业指导，帮助学生树立正确的职业观和就业观，让学生了解经济形势、就业市场、就业途径，培养学生就业必备的心理素质，做到“量体裁衣”、“量质技业”，使学生正确认识自己、认识社会，以一种积极的心态去适应社会，愉快地走上适合自己的工作岗位。
根据联合国教科文组织心理健康的标准和心理学专家的结论，学生健康的心理状态应该是“乐观向上，积极进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，对知识有浓厚的兴趣，对自我充满成功的信心”。
学校的心理健康教育通过动态的心理教育活动的影响、启发、引导、提高学生对自身探索的自知力，对自身调节的自控力，帮助他们的心理健康地成长、发展，从而真正达到让青年学生阳光生活和学习，展示青春的风采，让青春飞扬。
参考文献
[1]黄国春．职高生心理健康教育的探讨．职业技术教育，2011，（2）．
[2]张留霞．职校学生心理健康现状及教育建议．中等职业教育理论版，2010，（6）．
作者简介：王宇（1977－ ），男,广西机电工程学校讲师，研究方向：机电应用。