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摘要：老师通过对“元认知”知识中自我监控能力的学习，在课堂教学中，充分发挥小学一年级学生在课堂上的自我提问的能力，让学生初步养成良好的坐姿习惯、倾听习惯。在老师的不断带动和引领下，逐步让学生对自我认识的改变与自我学习能力的提高，最终达到学生不是在老师或家长的监管下，被迫学习，而是想学习，想进步的自我管理能力。
关键词：元认知、自我提问、自我管理、听课习惯
“今天的内容，你听懂了吗？”“今天在课堂上，你认真了吗？”不管是作为一个家长或者一名老师，是不是会经常这样问你的孩子呢？得到的回答，往往都是：“听懂了！”“认真了！”而测试结果令人失望。到底是孩子不敢表露自己的心声而撒谎了，还是怎么回事呢？“元认知”的知识可以清楚了解孩子出现问题背后的原因，还可以对学生听课效果进行自我监控，从而提高学生的学习效率。
什么是“元认知”呢？“元认知”即是对自己认知的认知。那“元认知”对学生学习有什么作用呢？老师怎样利用“元认知”的自我监控提高学生进行听课习惯和作业完成效果呢？
一、通过课堂自我提问：“我坐直了吗？”提高学生的听课专注度。
由于小学一年级的学生，首要任务即是规范行为，初步养成良好的学习习惯。由于太小，对小学的各项行为规范还很陌生，对老师的各种指令还是半听半理解的状态;由于太小，良好的学习状态就很难保持，毕竟连最基本坐姿都很难控制，更别说听、说、学习的能力，何谈提高学习效率呢？因此，对于这个阶段的孩子来说，老师的指令应该越简单越容易使孩子明白，这样才能更容易达成学习目标。
从一年级孩子的听课状态中，不难发现大部分孩子保持正确地坐姿不超过5分钟，就东倒西歪，趴着的趴着，躺在椅子上的也是大有人在。老师的提醒过多，孩子容易疲倦，也很难坚持;提醒少了，孩子们也不当一回事。那么多少的提醒才是合适的呢？最主要的是需要孩子自己养成对坐姿习惯自监控的意识。
第一，需要在一张彩色的纸上打印出“我坐直了吗？”这个自我提问的问题贴在黑板中间最高处，也是最显眼处。第二，每当上课前，师生一起读一遍，老师示范正确的坐姿。第三，在学生听课的过程中，发现有孩子坐不住了，立刻指着这个问题，让学生一起朗读一遍。不管是几年级的孩子，只要一提醒，立刻会调整自己的状态，可以再坚持一会儿。当发现学生改变的同时，需要配合使用奖励积分、获得奖章等评价方式给与鼓励。就这样一个简单的自我提问的问题，不需要老师像复读机一样，一遍一遍的重复，而是学生逐渐的养成习惯：在课前先读一遍问题，我坐直了吗？然后，各自调整坐姿;当课堂中出现有坐姿不正确的学生，只需指一指问题，学生会主动的向自己提问：我坐直了吗？渐渐的，让学生自己通过对坐姿的提问，从而自己就可以养成良好的坐姿习惯，最终提高听课的效率。
学校一年级的老师采用了“我坐直了吗？”的自我提问的训练一个月后，询问学生：“当你自己想趴着写作业时，你会想到什么？”大部分学生都是回答：“我会问自己，我坐直了吗？”老师在翻看学生的数学课本时，还发现，有个很特别的小男孩，在他的每一本书的第一页都写上了这几个字。老师问小男孩，为什么这样写呢？他告诉老师说：“这样，除了数学课上，我要提醒自己，也要在其他的课堂上提醒自己，因为坐直听课，我会听的更加认真。”这样的改变，令这位老师非常的吃惊，完全没有想到，一年级的孩子举一反三能力还真强。
二、通过课堂自我提问：“我有认真听吗？”提高学生的听课反思习惯。
常常在讲课过程中，是否发现大多数的孩子们在倾听别的同学发言时，要么不专注，不思考，要么只是一味的赞同与附和别的同学的意见，没有自己的想法。那么，孩子的发言仅仅流于形式，没有起到实质性的作用。这样的情况，同样可以利用“元认知”的自我監控能力提高学生的倾听反思能力，从而养成良好的听课习惯。
自我提问中的“我有认真听吗？”意思是，“同学的发言，你可以重复吗？你和他想法一致吗？如果不可以，原因是什么？”对能够完成这个问题的孩子在黑板的评价栏上及时进行评价。对能重复的的孩子，在“听”一栏下面给予积分;对能表达自己的想法的孩子，在“说”一栏下给予积分;对能够找到和同学的共同之处，或者发现问题的孩子，在“评”下给予相应的积分。
通过对“元认知”的自我提问意识的训练，你会发现大部分孩子都能做到认真听，能复述其他同学的发言。毕竟，只有认真听了的孩子，才能够进行复述。例如：在教学一年级下册的100-48的退位减法教学过程中，孩子们有很多种算法。每一种方法，都有小老师进行讲解，小老师还要对同学的倾听进行抽查。其中一个小老师讲解完毕后，抽到了一个没有认真倾听的孩子，请他重复刚才的方法，抽到的孩子一下傻眼了，没回答上，其他同学立刻就把黑板上的：我有认真听吗？大声的读了一遍，这个孩子低头说到：“刚刚自己在玩铅笔，所以没有听到你的方法。”其他的同学都争着要复述。从这个简单的情景中，发现孩子们不仅能够从“我有认真听吗？”这个问题对自己进行听课习惯的提醒，还能通过生生互动对学习习惯进行反思。
一年级的孩子虽小，但只要正确地使用“元认知”的相关知识，不断的通过简单的自我提问模板，久而久之，让孩子们通过对自己听课习惯的自我管理或自我监管，最终将达到学习效率的自我提高。
参考文献：
[1]张雅明.元认知发展与教学 [M]合肥：安徽教育出版社2012：2-17
[2]金洪源，王云峰，魏晓旭.元认知心理干预技术 [M]沈阳：辽宁科学技术出版社2013：45-53
关键词：元认知、自我提问、自我管理、听课习惯
“今天的内容，你听懂了吗？”“今天在课堂上，你认真了吗？”不管是作为一个家长或者一名老师，是不是会经常这样问你的孩子呢？得到的回答，往往都是：“听懂了！”“认真了！”而测试结果令人失望。到底是孩子不敢表露自己的心声而撒谎了，还是怎么回事呢？“元认知”的知识可以清楚了解孩子出现问题背后的原因，还可以对学生听课效果进行自我监控，从而提高学生的学习效率。
什么是“元认知”呢？“元认知”即是对自己认知的认知。那“元认知”对学生学习有什么作用呢？老师怎样利用“元认知”的自我监控提高学生进行听课习惯和作业完成效果呢？
一、通过课堂自我提问：“我坐直了吗？”提高学生的听课专注度。
由于小学一年级的学生，首要任务即是规范行为，初步养成良好的学习习惯。由于太小，对小学的各项行为规范还很陌生，对老师的各种指令还是半听半理解的状态;由于太小，良好的学习状态就很难保持，毕竟连最基本坐姿都很难控制，更别说听、说、学习的能力，何谈提高学习效率呢？因此，对于这个阶段的孩子来说，老师的指令应该越简单越容易使孩子明白，这样才能更容易达成学习目标。
从一年级孩子的听课状态中，不难发现大部分孩子保持正确地坐姿不超过5分钟，就东倒西歪，趴着的趴着，躺在椅子上的也是大有人在。老师的提醒过多，孩子容易疲倦，也很难坚持;提醒少了，孩子们也不当一回事。那么多少的提醒才是合适的呢？最主要的是需要孩子自己养成对坐姿习惯自监控的意识。
第一，需要在一张彩色的纸上打印出“我坐直了吗？”这个自我提问的问题贴在黑板中间最高处，也是最显眼处。第二，每当上课前，师生一起读一遍，老师示范正确的坐姿。第三，在学生听课的过程中，发现有孩子坐不住了，立刻指着这个问题，让学生一起朗读一遍。不管是几年级的孩子，只要一提醒，立刻会调整自己的状态，可以再坚持一会儿。当发现学生改变的同时，需要配合使用奖励积分、获得奖章等评价方式给与鼓励。就这样一个简单的自我提问的问题，不需要老师像复读机一样，一遍一遍的重复，而是学生逐渐的养成习惯：在课前先读一遍问题，我坐直了吗？然后，各自调整坐姿;当课堂中出现有坐姿不正确的学生，只需指一指问题，学生会主动的向自己提问：我坐直了吗？渐渐的，让学生自己通过对坐姿的提问，从而自己就可以养成良好的坐姿习惯，最终提高听课的效率。
学校一年级的老师采用了“我坐直了吗？”的自我提问的训练一个月后，询问学生：“当你自己想趴着写作业时，你会想到什么？”大部分学生都是回答：“我会问自己，我坐直了吗？”老师在翻看学生的数学课本时，还发现，有个很特别的小男孩，在他的每一本书的第一页都写上了这几个字。老师问小男孩，为什么这样写呢？他告诉老师说：“这样，除了数学课上，我要提醒自己，也要在其他的课堂上提醒自己，因为坐直听课，我会听的更加认真。”这样的改变，令这位老师非常的吃惊，完全没有想到，一年级的孩子举一反三能力还真强。
二、通过课堂自我提问：“我有认真听吗？”提高学生的听课反思习惯。
常常在讲课过程中，是否发现大多数的孩子们在倾听别的同学发言时，要么不专注，不思考，要么只是一味的赞同与附和别的同学的意见，没有自己的想法。那么，孩子的发言仅仅流于形式，没有起到实质性的作用。这样的情况，同样可以利用“元认知”的自我監控能力提高学生的倾听反思能力，从而养成良好的听课习惯。
自我提问中的“我有认真听吗？”意思是，“同学的发言，你可以重复吗？你和他想法一致吗？如果不可以，原因是什么？”对能够完成这个问题的孩子在黑板的评价栏上及时进行评价。对能重复的的孩子，在“听”一栏下面给予积分;对能表达自己的想法的孩子，在“说”一栏下给予积分;对能够找到和同学的共同之处，或者发现问题的孩子，在“评”下给予相应的积分。
通过对“元认知”的自我提问意识的训练，你会发现大部分孩子都能做到认真听，能复述其他同学的发言。毕竟，只有认真听了的孩子，才能够进行复述。例如：在教学一年级下册的100-48的退位减法教学过程中，孩子们有很多种算法。每一种方法，都有小老师进行讲解，小老师还要对同学的倾听进行抽查。其中一个小老师讲解完毕后，抽到了一个没有认真倾听的孩子，请他重复刚才的方法，抽到的孩子一下傻眼了，没回答上，其他同学立刻就把黑板上的：我有认真听吗？大声的读了一遍，这个孩子低头说到：“刚刚自己在玩铅笔，所以没有听到你的方法。”其他的同学都争着要复述。从这个简单的情景中，发现孩子们不仅能够从“我有认真听吗？”这个问题对自己进行听课习惯的提醒，还能通过生生互动对学习习惯进行反思。
一年级的孩子虽小，但只要正确地使用“元认知”的相关知识，不断的通过简单的自我提问模板，久而久之，让孩子们通过对自己听课习惯的自我管理或自我监管，最终将达到学习效率的自我提高。
参考文献：
[1]张雅明.元认知发展与教学 [M]合肥：安徽教育出版社2012：2-17
[2]金洪源，王云峰，魏晓旭.元认知心理干预技术 [M]沈阳：辽宁科学技术出版社2013：45-53