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对于任何一位劳动者来说,都要保证适当的休息,这样才能够维持自身的身体健康平衡,休息权作为最基本的人权,关乎着劳动者的健康和尊严.在特殊工时制度下,为了能够有效保障劳动者的合法权益,最主要的就是加强对特殊工时制度进行分析,找出保障特殊工时制度下劳动者休息权困难的主要原因,最终提出适当的解决策略.