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随着举重运动的发展，世界各国的举重成绩明显提高，中国女子举重面临日益严峻的国际挑战，尤其与亚欧一些国家竞争异常激烈。因此举重的技术重要性更加凸显，技术的差异决定成绩的表现，技术的准确性决定成绩的发挥。本文通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，对北京体育大学女子举重队抓举技术进行调查研究并提出建议。