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<正> (十四)选择最佳时间与方向 一、概说:从对“华山睡功诀”及气功研究来看,说明禅修应有一定的时间性、方向性,随着年度、季节、日期、时间的时序及方向变化,人体的生物场与外界的物质场的大小、方向与形态都在相应地改变着。因此,在禅修时了解、掌握时间、方位与禅修效应的关系是很有必要的,故也作为一种禅修法介绍。