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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02
摘 要 通过文献资料、问卷调查和访谈等方法，对芜湖市公务员健美操锻炼现状进行了调查和分析，并对如何培养公务员健美操锻炼意识和行为，以及如何推广健美操运动提出了相应对策，为推动全民健身计划的全面实施提供参考。
关键词 芜湖市 公务员 健美操
一、引言
公务员是国家各级决策系统的领导者和服务者，他们的生活、行为、工作方式、价值观念、文化思想等对其他人群都具有很强的示范、渗透、辐射和影响作用。有相关调查显示：北京市公务员群体有四成体重超标，河北省直属机关公务员中“亚健康”比例高达77%，浙江省温州市三万名公务员也有七成处在“亚健康”状态；湖南省郴州市公务员有70%的测试对象处于“亚健康及以下范围”[1]。由此可见，目前我国公务员的身体健康问题已成为了一个普遍的问题。公务员是国家行政的具体体现，尤其像我国是一个公有制体制的大国，公务员是社会管理与服务的代表，因此，其工作效率的高低，在很大程度上表现为一个国家机构的运行效率。当然，这里最重要的条件之一就是取决于他们的身体健康状况与活力。因为健康与活力是每个人在一定的时间内以最佳状态从事一切工作时应具备的身体基础；是其发挥知识、智力、能力和品德的必要前提。全面研究國家公务员身体锻炼状况，对促进公务员身体锻炼行为规范，提高公务员的工作效率和生活质量有重要意义。而健美操运动恰恰是一项非常容易开展与普及的健身运动，因此，通过对公务员健美操锻炼现状的调查，全面了解和掌握公务员身体健康状况，为我国公务员体育活动的广泛开展，为推动全民健身计划的全面实施提供参考，是本研究的出发点。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文以芜湖市公务员的健美操锻炼现状为研究对象，根据研究需要，共选择市政府、市人大、市交通局、市教育局、市公安局等5个行政机关单位的在职在编278名公务员为调查对象，其中男性160名，女性118名。
（二）研究方法
1.文献资料法
根据课题需要，查阅了近5年来中国期刊全文数据库，中国优秀硕士、博士学位论文全文数据库等有关公务员体育锻炼的专著和文献以及健美操在公务员群体中的推广等相关文献；通过收集相关运动心理学、社会心理学、锻炼动机、锻炼行为、健美操运动等方面的文章和书籍，为本研究提供理论依据。
2.问卷调查法
（1）问卷的设计
根据论文所研究的目的，以及问卷的基本要求，调查问卷设计之前，查阅了相关资料，咨询了相关专家意见，并对问卷进行了信度与效度检验，在此基础上设计了《芜湖市公务员健美操锻炼现状调查表》。
（2）问卷的效度检验
问卷的效度检验采用专家评判法，请安徽师范大学体育学院的8位专家对问卷设计的题目内容进行了审核，同时，根据专家的建议，进行反复修改和完善，并请专家对问卷内容和框架的效度做出定性评价，评价结果为“合理”。
（3）问卷的信度检验
信度是指用同一个问卷对同一组调查对象所进行两次调查所得到的结果的一致性程度，即说明所回收答案的可靠程度。为了解调查所得到的材料的可靠性程度，运用测量——再测量的方法对问卷进行了信度检验。在问卷发放之前，随机抽取芜湖市政务新区20名公务员进行问卷填写，10日后再进行问卷第二次填写，两次问卷的相关系数均大于0.8，说明具有较高的可靠性。
3.访谈法
根据论文所研究的目的，在做访谈之前，查阅资料，设计访谈内容以及访谈时间，目的是提高访谈效率和对论文所需资料的较全面收集。
三、结果与分析
（一）公务员对健美操锻炼的认识
从调查中发现，大部分公务员能够认识到体育锻炼对自身健康的意义和价值；认为健美操锻炼对身体健康非常有益。在对不同的年龄层次的公务员进行调查时发现，约30至50岁之间的公务员比较认同健美操运动对身体健康的作用，50岁以上的公务员则认为自身不适合进行健美操锻炼，对健美操锻炼缺乏了解[2]。由此可见，全面了解健美操锻炼的适合年龄段，以及健美操锻炼的特定价值和意义是影响公务员进行健美操锻炼的重要因素之一。
（二）公务员健美操锻炼的动机
健美操锻炼动机影响是健美操锻炼行为的直接原因。一般来说，通常有两类动机，即个体的内部需要（内驱力）和外部条件（诱因）。有研究表明，不同的认知程度对健美操锻炼的影响动机是不同的，文化程度高的参与者在健美操锻炼中不仅有强烈的健康、消遣娱乐需要，且有较强的自我身体能力显示需要和较高的精神锻炼价值的认知[2]；不同文化水平及职业的人群，在进行健美操运动调查时，表现出参与性与持久性的显著不同[3]。
调查发现，影响男、女公务员健美操锻炼最主要动机是增强体质、增进健康。这表明男、女公务员在参加健美操锻炼的动机上具有比较明显的一致性。其次，影响公务员参加健美操锻炼的第二个动机是为了缓解工作压力和紧张。此外，影响男、女公务员参加体育锻炼的第三个动机分别为改善心肺功能和娱乐休闲。值得一提的是，男公务员参加健美操锻炼主要是从自身的健康出发，而女公务员参加健美操锻炼是在保证身体健康、健美的基础上还很重视对自身心理的调节[4]。
（三）公务员参加健美操锻炼的行为
1.参加健美操锻炼的次数和持续时间
从调查中发现，芜湖市公务员参加健美操锻炼的周次数和每次运动持续时间都偏少，难以达到健身的效果。按照每周参加体育活动3次以上，每次锻炼30min以上，每次身体活动强度中等程度以上的“体育人口”界定标准[5]。在本次调查中发现，公务员极少能够达到此标准的要求。由此可见，公务员参加体育锻炼包括健美操锻炼的次数和持续时间是远远不够的。 2.公务员健美操锻炼的消费情况
调查发现，芜湖市公务员健美操（体育）消费水平普遍较低。而男性、女性公务员的消费观念上并无太大的区别。大部分的公务员愿意和期待的体育消费不要太高[6]。调查中发现，大多数公务员并没有把体育锻炼当成一项投资，而是当成一项奢侈品消费。因此，鼓励、提倡公务员树立“健康投资”的新观念，使之明确认识到体育锻炼既是消费，又是一种最为经济而重要的社会和个人健康投资，从而改变人们由原先的“免费让我参与”，为“我要出资参与”。形成“我健身、我快乐，我消费，我值得”的良好锻炼投资社会认知环境[7]。大多数公务员认为健美操练习所消费的资金与时间均比较合理，是可以接受的。
（四）公务员健美操锻炼的影响因素
调查结果显示：阻碍芜湖市男、女公务员参加体育锻炼的影响因素中排在男公务员前5位的是工作忙没有时间（0.375%），自身惰性（0.206%），无技术指导（0.125%），场地设施不好（0.093%），没有伙伴（0.081%）等；排在女公务员前5位的是工作忙没有时间（0.356%），无技术指导（0.186%），自身惰性（0. 190%）没有兴趣（0.101%），没有伙伴（0.085%）等；总体排名前5位的因素是：工作忙没有时间（356%），自身懒惰（0.198%），无技术指导（0.151%），没有伙伴（0.083%），场地设施不好（0.079%），没有兴趣（0.079%）等。
从结果中可以看出，工作忙没时间，自身惰性，没有伙伴，无技术指导是芜湖市男、女公务员参加体育运动以及健美操锻炼共同的消极影响因素。芜湖市男、女公务员工作忙、压力大，有些单位对健美操锻炼的重视程度不高，很多公务员缺乏健美操锻炼常识，同时很多机关单位没有相应的体育设施，或者不能提供良好的体育锻炼场所和机会，再加上男、女公务员本身的惰性使然，从而不能很好地调动芜湖市男、女公务员参加健美操锻炼的积极性。男、女公务员中参加体育锻炼的氛围差，即使有人有锻炼的愿望，但找不到同伴或者与同伴的时间无法配合，独自运动时乏味等都成为了制约芜湖市公务员参加健美操锻炼的不良因素，从而导致公务员群体参加健美操锻炼的人数较少。
四、结论
（一）芜湖市大多数公务员健身意识不强。一些人认为现在身体尚好，不需要锻炼。
（二）芜湖市公务员对健美操锻炼价值的认识多集中在强身健体、社会交往、娱乐休闲、缓解压力、兴趣爱好5个方面，他们对健美操锻炼价值的认识基本正确。
（三）芜湖市大多数公务员缺乏健美操锻炼常识。他们不了解不同的健美操项目其运动强度、难度和节奏是不同的；不同的健美操套路运动完全可以为社会不同年龄、性别、爱好的人所选用。
（四）由于工作忙没时间，自身惰性，没有伙伴，无技术指导等，是制约或限制芜湖市公务员参加健美操锻炼的重要因素。
五、建议
（一）提高对公务员健身体育锻炼工作的重视度。各级政府、机关的领导应高度重视公务员的体质健康，把公务员的体育健身活动放到重要位置。加强对《体育法》.《全民健身計划纲要》和《全民健身“一二一”工程》等内容的学习和落实，是体育锻炼包括健美操运动得以在公务员中全面开展和推广的保证。
（二）提高芜湖市公务员对健美操运动的认识，组织公务员参观、参加健美操锻炼。由于健美操运动需要的场地与器械大多数可以在公务员办公室内设置，而且其运动内容也完全可以在办公室内完成。因此，各行政部门应该加强此方面的宣传与学习，在公务员培训中可开展健美操教学，另外，还可以定期举办一些针对全市公务员的健美操培训，使公务员更进一步了解健美操运动、学会健美操运动、参与健美操运动。
（三）针对芜湖市公务员每天都在忙于政务，很多时间都是在办公室中度过，所以很少时间和精力参加体育活动的特点。健美操教练员可以根据公务员这一群体特点进行项目编排：如根据时间划分编排，可创编出5分钟、10分钟、15分钟等不同时间段的健美操；根据强度划分，可创编出低、中、高不同强度健美操；根据场地情况可创编出3步、5步、旋转多步健美操等。这样，公务员在进行健美操锻炼的时候，就可以根据不同的状况，选择适合自己的健美操了。
参考文献：
[1] 我国公务员亚健康比例大身体素质不容乐观[EB/OL].新浪网.2005.
[2] 江宇，吴翌晖.江苏省妇女体育锻炼动机、坚持性和参与程度的研究[J].北京体育大学学报.2004.27（11）：1469-1470.
[3] 马启伟，张力为.体育运动心理学[M].浙江：浙江教育出版社.2003：29-35.
[4] 郑红卫.浙江省机关公务员体育锻炼现状的调研[J].文教资料.2006.36（12）：156-157.
[5] 储亚娟.城市公务员体育锻炼行为的调查分析[J].宜春学院学报（自然科学）.2006.12：150-153.
[6] 吴海艳.女性税务公务员体育意识和行为现状的调查及对策研究[J].扬州大学税务学院学报.2008（12）：77-80.
[7] 汪贺东.公务员体育健身现状的调查——以信阳市为例[J].平原大学学报.2005.22：102-104.
摘 要 通过文献资料、问卷调查和访谈等方法，对芜湖市公务员健美操锻炼现状进行了调查和分析，并对如何培养公务员健美操锻炼意识和行为，以及如何推广健美操运动提出了相应对策，为推动全民健身计划的全面实施提供参考。
关键词 芜湖市 公务员 健美操
一、引言
公务员是国家各级决策系统的领导者和服务者，他们的生活、行为、工作方式、价值观念、文化思想等对其他人群都具有很强的示范、渗透、辐射和影响作用。有相关调查显示：北京市公务员群体有四成体重超标，河北省直属机关公务员中“亚健康”比例高达77%，浙江省温州市三万名公务员也有七成处在“亚健康”状态；湖南省郴州市公务员有70%的测试对象处于“亚健康及以下范围”[1]。由此可见，目前我国公务员的身体健康问题已成为了一个普遍的问题。公务员是国家行政的具体体现，尤其像我国是一个公有制体制的大国，公务员是社会管理与服务的代表，因此，其工作效率的高低，在很大程度上表现为一个国家机构的运行效率。当然，这里最重要的条件之一就是取决于他们的身体健康状况与活力。因为健康与活力是每个人在一定的时间内以最佳状态从事一切工作时应具备的身体基础；是其发挥知识、智力、能力和品德的必要前提。全面研究國家公务员身体锻炼状况，对促进公务员身体锻炼行为规范，提高公务员的工作效率和生活质量有重要意义。而健美操运动恰恰是一项非常容易开展与普及的健身运动，因此，通过对公务员健美操锻炼现状的调查，全面了解和掌握公务员身体健康状况，为我国公务员体育活动的广泛开展，为推动全民健身计划的全面实施提供参考，是本研究的出发点。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文以芜湖市公务员的健美操锻炼现状为研究对象，根据研究需要，共选择市政府、市人大、市交通局、市教育局、市公安局等5个行政机关单位的在职在编278名公务员为调查对象，其中男性160名，女性118名。
（二）研究方法
1.文献资料法
根据课题需要，查阅了近5年来中国期刊全文数据库，中国优秀硕士、博士学位论文全文数据库等有关公务员体育锻炼的专著和文献以及健美操在公务员群体中的推广等相关文献；通过收集相关运动心理学、社会心理学、锻炼动机、锻炼行为、健美操运动等方面的文章和书籍，为本研究提供理论依据。
2.问卷调查法
（1）问卷的设计
根据论文所研究的目的，以及问卷的基本要求，调查问卷设计之前，查阅了相关资料，咨询了相关专家意见，并对问卷进行了信度与效度检验，在此基础上设计了《芜湖市公务员健美操锻炼现状调查表》。
（2）问卷的效度检验
问卷的效度检验采用专家评判法，请安徽师范大学体育学院的8位专家对问卷设计的题目内容进行了审核，同时，根据专家的建议，进行反复修改和完善，并请专家对问卷内容和框架的效度做出定性评价，评价结果为“合理”。
（3）问卷的信度检验
信度是指用同一个问卷对同一组调查对象所进行两次调查所得到的结果的一致性程度，即说明所回收答案的可靠程度。为了解调查所得到的材料的可靠性程度，运用测量——再测量的方法对问卷进行了信度检验。在问卷发放之前，随机抽取芜湖市政务新区20名公务员进行问卷填写，10日后再进行问卷第二次填写，两次问卷的相关系数均大于0.8，说明具有较高的可靠性。
3.访谈法
根据论文所研究的目的，在做访谈之前，查阅资料，设计访谈内容以及访谈时间，目的是提高访谈效率和对论文所需资料的较全面收集。
三、结果与分析
（一）公务员对健美操锻炼的认识
从调查中发现，大部分公务员能够认识到体育锻炼对自身健康的意义和价值；认为健美操锻炼对身体健康非常有益。在对不同的年龄层次的公务员进行调查时发现，约30至50岁之间的公务员比较认同健美操运动对身体健康的作用，50岁以上的公务员则认为自身不适合进行健美操锻炼，对健美操锻炼缺乏了解[2]。由此可见，全面了解健美操锻炼的适合年龄段，以及健美操锻炼的特定价值和意义是影响公务员进行健美操锻炼的重要因素之一。
（二）公务员健美操锻炼的动机
健美操锻炼动机影响是健美操锻炼行为的直接原因。一般来说，通常有两类动机，即个体的内部需要（内驱力）和外部条件（诱因）。有研究表明，不同的认知程度对健美操锻炼的影响动机是不同的，文化程度高的参与者在健美操锻炼中不仅有强烈的健康、消遣娱乐需要，且有较强的自我身体能力显示需要和较高的精神锻炼价值的认知[2]；不同文化水平及职业的人群，在进行健美操运动调查时，表现出参与性与持久性的显著不同[3]。
调查发现，影响男、女公务员健美操锻炼最主要动机是增强体质、增进健康。这表明男、女公务员在参加健美操锻炼的动机上具有比较明显的一致性。其次，影响公务员参加健美操锻炼的第二个动机是为了缓解工作压力和紧张。此外，影响男、女公务员参加体育锻炼的第三个动机分别为改善心肺功能和娱乐休闲。值得一提的是，男公务员参加健美操锻炼主要是从自身的健康出发，而女公务员参加健美操锻炼是在保证身体健康、健美的基础上还很重视对自身心理的调节[4]。
（三）公务员参加健美操锻炼的行为
1.参加健美操锻炼的次数和持续时间
从调查中发现，芜湖市公务员参加健美操锻炼的周次数和每次运动持续时间都偏少，难以达到健身的效果。按照每周参加体育活动3次以上，每次锻炼30min以上，每次身体活动强度中等程度以上的“体育人口”界定标准[5]。在本次调查中发现，公务员极少能够达到此标准的要求。由此可见，公务员参加体育锻炼包括健美操锻炼的次数和持续时间是远远不够的。 2.公务员健美操锻炼的消费情况
调查发现，芜湖市公务员健美操（体育）消费水平普遍较低。而男性、女性公务员的消费观念上并无太大的区别。大部分的公务员愿意和期待的体育消费不要太高[6]。调查中发现，大多数公务员并没有把体育锻炼当成一项投资，而是当成一项奢侈品消费。因此，鼓励、提倡公务员树立“健康投资”的新观念，使之明确认识到体育锻炼既是消费，又是一种最为经济而重要的社会和个人健康投资，从而改变人们由原先的“免费让我参与”，为“我要出资参与”。形成“我健身、我快乐，我消费，我值得”的良好锻炼投资社会认知环境[7]。大多数公务员认为健美操练习所消费的资金与时间均比较合理，是可以接受的。
（四）公务员健美操锻炼的影响因素
调查结果显示：阻碍芜湖市男、女公务员参加体育锻炼的影响因素中排在男公务员前5位的是工作忙没有时间（0.375%），自身惰性（0.206%），无技术指导（0.125%），场地设施不好（0.093%），没有伙伴（0.081%）等；排在女公务员前5位的是工作忙没有时间（0.356%），无技术指导（0.186%），自身惰性（0. 190%）没有兴趣（0.101%），没有伙伴（0.085%）等；总体排名前5位的因素是：工作忙没有时间（356%），自身懒惰（0.198%），无技术指导（0.151%），没有伙伴（0.083%），场地设施不好（0.079%），没有兴趣（0.079%）等。
从结果中可以看出，工作忙没时间，自身惰性，没有伙伴，无技术指导是芜湖市男、女公务员参加体育运动以及健美操锻炼共同的消极影响因素。芜湖市男、女公务员工作忙、压力大，有些单位对健美操锻炼的重视程度不高，很多公务员缺乏健美操锻炼常识，同时很多机关单位没有相应的体育设施，或者不能提供良好的体育锻炼场所和机会，再加上男、女公务员本身的惰性使然，从而不能很好地调动芜湖市男、女公务员参加健美操锻炼的积极性。男、女公务员中参加体育锻炼的氛围差，即使有人有锻炼的愿望，但找不到同伴或者与同伴的时间无法配合，独自运动时乏味等都成为了制约芜湖市公务员参加健美操锻炼的不良因素，从而导致公务员群体参加健美操锻炼的人数较少。
四、结论
（一）芜湖市大多数公务员健身意识不强。一些人认为现在身体尚好，不需要锻炼。
（二）芜湖市公务员对健美操锻炼价值的认识多集中在强身健体、社会交往、娱乐休闲、缓解压力、兴趣爱好5个方面，他们对健美操锻炼价值的认识基本正确。
（三）芜湖市大多数公务员缺乏健美操锻炼常识。他们不了解不同的健美操项目其运动强度、难度和节奏是不同的；不同的健美操套路运动完全可以为社会不同年龄、性别、爱好的人所选用。
（四）由于工作忙没时间，自身惰性，没有伙伴，无技术指导等，是制约或限制芜湖市公务员参加健美操锻炼的重要因素。
五、建议
（一）提高对公务员健身体育锻炼工作的重视度。各级政府、机关的领导应高度重视公务员的体质健康，把公务员的体育健身活动放到重要位置。加强对《体育法》.《全民健身計划纲要》和《全民健身“一二一”工程》等内容的学习和落实，是体育锻炼包括健美操运动得以在公务员中全面开展和推广的保证。
（二）提高芜湖市公务员对健美操运动的认识，组织公务员参观、参加健美操锻炼。由于健美操运动需要的场地与器械大多数可以在公务员办公室内设置，而且其运动内容也完全可以在办公室内完成。因此，各行政部门应该加强此方面的宣传与学习，在公务员培训中可开展健美操教学，另外，还可以定期举办一些针对全市公务员的健美操培训，使公务员更进一步了解健美操运动、学会健美操运动、参与健美操运动。
（三）针对芜湖市公务员每天都在忙于政务，很多时间都是在办公室中度过，所以很少时间和精力参加体育活动的特点。健美操教练员可以根据公务员这一群体特点进行项目编排：如根据时间划分编排，可创编出5分钟、10分钟、15分钟等不同时间段的健美操；根据强度划分，可创编出低、中、高不同强度健美操；根据场地情况可创编出3步、5步、旋转多步健美操等。这样，公务员在进行健美操锻炼的时候，就可以根据不同的状况，选择适合自己的健美操了。
参考文献：
[1] 我国公务员亚健康比例大身体素质不容乐观[EB/OL].新浪网.2005.
[2] 江宇，吴翌晖.江苏省妇女体育锻炼动机、坚持性和参与程度的研究[J].北京体育大学学报.2004.27（11）：1469-1470.
[3] 马启伟，张力为.体育运动心理学[M].浙江：浙江教育出版社.2003：29-35.
[4] 郑红卫.浙江省机关公务员体育锻炼现状的调研[J].文教资料.2006.36（12）：156-157.
[5] 储亚娟.城市公务员体育锻炼行为的调查分析[J].宜春学院学报（自然科学）.2006.12：150-153.
[6] 吴海艳.女性税务公务员体育意识和行为现状的调查及对策研究[J].扬州大学税务学院学报.2008（12）：77-80.
[7] 汪贺东.公务员体育健身现状的调查——以信阳市为例[J].平原大学学报.2005.22：102-104.