12种恶性肿瘤,这样预防和筛查

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  肺癌
  筛查建议:定期肿瘤筛查,必要时肿瘤标志物检测等。
  预防措施:戒烟、房屋通风、健康饮食、适量运动、保持良好心态。
  结直肠癌
  筛查建议:一般人群40岁开始筛查,每年1次大便隐血检测,每5年1次结肠镜检查。高危人群无肠道报警症状者,建议40岁开始每年1次大便隐血检测,每2年1次结肠镜检查。
  预防措施:定期体检、合理膳食结构、适当身体锻炼、及时治疗便秘。
  乳腺癌
  筛查建议:一般女性40~70岁每半年超声检查,每1~2年1次乳腺X线检查;70岁以上每年1次超声检查,每2年1次乳腺X线检查;高危人群35岁起每半年超声检查,每年1次乳腺X线检查。
  预防措施:适量运动、保持健康积极心态、慎用富含雌激素的食物和药物等。
  肝癌
  筛查建议:高危人群每半年1次超声检查,1次甲胎蛋白检测,必要时CT、多模态磁共振检查。
  预防措施:积极防治病毒性肝炎、禁食霉变食物和被污染的水等。
  食管癌
  筛查建议:高危人群应立即接受1次色素胃镜检查。如无异常,建议每2年1次普通胃镜检查。
  预防措施:多吃新鲜食物、忌食过烫和过硬食物、积极诊治食管疾病。
  胃癌
  筛查建议:高危人群应接受1次色素胃镜检查。如检查异常,建议每年1次色素胃镜检查。
  预防措施:多食新鲜果蔬,戒烟限酒;积极治疗慢性胃病;积极治疗幽门螺旋杆菌感染等。
  宫颈癌
  筛查建议:液基细胞学/巴氏涂片检查、人乳头瘤病毒(HPV)检测。有条件提倡联合筛查(细胞学+HPV)。孕期第一次孕检时筛查。既往宫颈上皮内瘤病变,应每年筛查等。
  预防措施:健康生活方式,戒烟;适龄接种HPV疫苗;按不同年龄段接受筛查等。
  卵巢癌
  筛查建议:健康体检应包括妇科检查、盆腔超声;年龄40岁以上的高危人群每年1次妇科检查、肿瘤标志物、盆腔超声等。
  预防措施:戒烟戒酒,适量运动;在医生指导下口服避孕药等。
  子宫内膜癌
  筛查建议:高危人群每年筛查妇科检查、超声检查、肿瘤标记物检测;绝经前子宫内膜厚≥10毫米者,绝经后子宫内膜厚≥5毫米者结合临床症状进行子宫内膜细胞学检查和/或诊刮。
  预防措施:出现绝经后子宫不规则出血、阴道排液等症状及时就诊;戒烟限酒,适量锻炼等。
  前列腺癌
  筛查建议:高危人群需做直肠指诊进行初筛。PSA或直肠指诊异常,需要进一步经直肠前列腺超声/前列腺核磁共振检查等。
  预防建议:适度体育锻炼、合理膳食、适量补钙。
  淋巴瘤
  筛查建议:高危人群,每年1次全身浅表淋巴结和腹部肝脾触诊,全身浅表淋巴结超声检查、腹部彩超和腹腔淋巴结超声检查、血常规检查。
  预防措施:健康饮食,适量锻炼;避免接触有害化学制剂。
  甲状腺癌
  筛查建议:定期进行甲状腺相关检查;高危人群视具体情况进行复查。
  預防措施:定期体检;避免过量辐射照射;避免雌激素滥用等。
  (摘自《重庆晚报》)
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