骨骼健康取决于12~18岁

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据国外的一项研究表明,对12岁的女孩增加钙摄入量将有助于其发育一副较强健的骨骼,并能降低其晚年发生骨质疏松症的危险。 美国宾西法尼亚大学的一研究小组在汤姆·劳埃德的主持下进行了一项为时18个月的研究,他们每日向47名女孩提供两次250毫克的钙片,使钙摄入量达到了建议中的日允许量的110%。另一组47名女 According to a study abroad, increasing calcium intake of 12-year-old girls will help develop a more healthy bone and reduce the risk of osteoporosis in later life. A study by the University of Pennsylvania at Lebanon led an 18-month study led by Tom Lloyd to provide 250 mg twice daily to 47 girls for calcium intake The amount reached 110% of the recommended daily allowance. Another group of 47 women
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