意大利青年罗尼问他的爷爷格拉：“您90高龄了，为什么还乐观向上、活力四射呢？我虽然很年轻，但却感到身心疲惫。爷爷您有活力秘笈吗？我能像您一样充满乐观与活力吗？”
　　罗尼问这句话是有缘由的。要知道，他的爷爷格拉是意大利赫赫有名的剧作家，已经编写了一百多部剧本。早在1994年，威尼斯电影节便向他颁发了终身成就奖。格拉一生获奖无数，虽已高龄，却依然坚持写作。这位家喻户晓的意大利编剧还代言了一系列电视广告，其中著名的电话广告语是：“乐观是生活的香料。”还有一部纪录片，格拉在上面说道：“死亡并不可怕，毕竟，它只有那么一次。”
　　面对自己孙子罗尼的提问，连续几十年借助剧本来展现人们精神世界的格拉却一时不知如何回答。他知道罗尼有时消极、懒惰，需要用活力、勤快来替换这些毛病，可真要总结出保持活力的秘笈，还必须动一番脑筋。
　　格拉思索了两年，自感时日不多了，便提笔把自己的感悟写下来。
　　等他的孫子罗尼看到时，格拉已经与世长辞了。罗尼手捧着遗书，见上面写道——
　　亲爱的罗尼，两年前，你问我活力的秘笈是什么，我不知道如何回答你。现在，我感到自己剩下的日子很少了，所以急着来告诉你。
　　我们日出而作，日落而息，但只要留意，在每一天总有好事发生。如果你不能及时发现它们，你生活的乐趣就会减少。乐观生活吧，相信好事随时可能出现。比如，当你遇到挑战时，你要相信机遇就在眼前，你要张开双臂去拥抱它们；当你遇到困难时，你要勇敢去面对，相信磨练会使你更加聪明、更加坚强；当你遭到失败时，你要感激失败让你从中学到了教训，有了这些教训，你便能引以为鉴，不会重蹈覆辙。在每天，好事都会有的，不要单纯认为获取了金钱、享受了美餐才是好事。
　　要想保持活力，光知道发现好事不行，还要坚持扔掉那些让你在精神上不堪重负的坏事。这儿所说的坏事，是指怨恨、妒忌、猜疑、自卑等等。它们往往不被人们重视，可如果把这些坏事去掉了，乐观、活力就会占据你的心灵。杂草去掉了，禾苗才会茁壮成长。卸下那些不良情绪吧，让你心中充满朝气，让自己轻装上阵；不要继续背负它们，它们会让你步履维艰、精疲力尽。
　　你看到山脚下那一棵棵大树了吗？因为它们接受了阳光的照射、雨水的滋润，扔掉了病虫折磨、干旱威胁，所以枝叶繁茂、挺拔秀丽。你看到盐碱地里的蒿草了吗？阳光照过来，它们不敢张开绿叶，因为怕蒸发体内的水分；雨水落下来，它们不敢尽情吸收，因为雨水已和盐碱融合；它们想扔掉盐碱这些过多的物质，却办不到，所以簇簇蒿草都是无精打采、憔悴不堪。
　　亲爱的罗尼，你看到这儿，知道活力的秘笈是什么了吗？先不要翻下一页，先大声回答。
　　罗尼流着泪大声道：“这秘笈就是：不断发现好事、坚持扔掉坏事。”
　　罗尼擦了擦眼泪，翻开了下一页，只见上面写着——
　　恭喜你，答对了！罗尼。爱你的格拉。
　　格拉不愧是一位杰出的剧作家，他料定罗尼一定会总结出活力的秘笈，所以让遗书的最后一句话显得那样轻松、富有朝气和活力！