【摘 要】
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通过对40多名摔跤、柔道运动员体能结构特点及其赛前训练监控的研究,揭示了摔柔运动员体能的主要控制因素为有氧、无氧能力、肌肉的动员能力和恢复程度、以及最大力量、快速
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通过对40多名摔跤、柔道运动员体能结构特点及其赛前训练监控的研究,揭示了摔柔运动员体能的主要控制因素为有氧、无氧能力、肌肉的动员能力和恢复程度、以及最大力量、快速力量和耐力等,依次分析筛选出敏感指标并制定了评价标准;同时采用血乳酸、脉搏指标监测,揭示了不同训练形式的负荷强度变化特点;发现了减控体重的关键阶段为赛前8天之内,并提出了此时应合理安排负荷及保持运动员体成份的合理结构。
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