【摘 要】
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目的探讨健身气功.易筋经与心理健康的关系和作用。方法随机选择选择经济发达地区,经济发展中等地区和经济发展滞后地区18岁以上的成年人300例为研究对象,分为经常从事健身气
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目的探讨健身气功.易筋经与心理健康的关系和作用。方法随机选择选择经济发达地区,经济发展中等地区和经济发展滞后地区18岁以上的成年人300例为研究对象,分为经常从事健身气功.易筋经锻炼的人和不参加健身气功锻炼的人进行对照,采用调查问卷的形式进行研究,主要观察认知,情绪、社会适应能力等指标。结果认知三级成分中,试验组均明显高于对照组,经t检验,提示试验组的认知能力较对照组高（P〈0.05）,说明健身气功锻炼能够有效提高人体的认知能力;情绪三级成分中,试验组均明显低于对照组,经t检验,提示试验组的情绪波动较对照
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