高中物理教育是与九年义务教育相衔接的高一层次的基础教育。高中物理教学的宗旨在于进一步提高学生的思想道德品质、文化科学知识、审美情趣和身体心理素质，培养学生的创新精神、实践能力、终身学习的能力和适应社会生活的能力，促进学生的全面发展。下面，本人浅谈一下自我见解。
　　
　　一、关于物理的学习方法
　　
　　所谓物理学习方法，简单地说就是研究或学习和应用物理的方法。方法是研究问题的一种门路和程序，是方式和办法的综合。首先，学好物理要识记、理解物理概念、规律及条件，要解决描述物理问题，就要会对物理问题进行唯象的研究，然后进一步研究它的原因、规律，再寻求解决的方法。在中学物理课中，我们只要注意各种概念和规律，就会对此有所体会。研究物理的规律，也要从历史上看，学会从描述物理过程开始，判断用什么物理概念、物理量去描述物体的状态，用什么方程可以描绘物体的运动状况、变化关系，从而可以解决控制物理的问题。
　　
　　二、减轻学生精神负担，变革考试制度
　　
　　学校的考试制度不改变，学生精神上的压力就不会减少，学生在生理和心理上就不会得到应有的放松，能力就不会得到较好的发挥。传统的考试制度、形式、内容及评估方式，对学生精神压力太大，以分定位，一榜定论，像精神枷锁一样枷走了年轻人的朝气，锁住了孩子们的兴趣。重知轻能使同学们钻入“高分低能”的怪圈，个性得不到发展，特长难以发挥，总是围绕高考指挥棒游来转去：凡是考试内容，深挖细究，猜题押宝，填鸭硬灌；反之，一略而过，甚至置之不理。
　　为了改变这种被动局面，我们摸索了一套行之有效的考试方式和新评估模式。
　　实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新方案。开卷考试（占40％）与闭卷考试（占60％）并行，对概念的形成、规律的推导、物理学史实、实验操作、实践应用等方面进行面试和开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，但最后师生必须共同讲评。这样，面向全体学生，人人积极主动探究，个个动脑思维进取，为进一步掌握高层次科学技术知识打下坚实的基础。而对于开发智力、培养能力、提高思维素质的题目进行笔试，试题设计要有层次，有梯度，有大有小，新颖脱俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有难度，有区分度，让每个同学在自己的起跑线上再大跨一步。更重要的是不论那种考试，取消百分制，实行等级制，淡化分数，使每个同学心悦诚服、欢畅乐学。
　　三种活动指的是一章一活动、一编一竞赛、一年一答辩，以此作为检验同学们智能的主要途径，通过这些活动，一可增强师生竞争意识，二可充分展现自我，三可加重智能检测比例，四可突出物理知识在实践中的意义。
　　
　　三、创新课堂教学，提高学习效益，减轻学生作业负担
　　
　　课堂教学是学生接受知识的主战场，我们打破“堂上尽由着老师灌”的僵局，实行“四主”、“三同步”教改新路。“四主”是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，把学生完全推向教学，让他们在学习中参与、在参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交错进行，步步深入。“三同步”指的是知识、方法、能力一起抓，同步走。教师的备课、讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把知识的核实、智力的开发、能力的提高当做基础工程去抓。
　　高中物理教学中的基本训练包括两个方面：⑴运用已掌握的物理概念和规律来分析解决实际问题；⑵物理实验技能的训练。通过基本训练可以深化、活化学生已掌握的物理知识，它是提高学生思维能力的重要手段，成败的关键在于精选好例题和练习题。精选的例题和练习题应该有代表性，能收到举一反三的效果：有针对性，能针对知识的重点、关键和学生的水平；有启发性，能激发学生思维。下面谈谈例题教学与定时练习两个问题：
　　例题教学，重在开拓思路，放手让学生搞一题多解、一题多思，在“解”、“思”中“自悟”，以期形成深刻的记忆和能力。教师在例题课上的讲解，是在学生“悟”不出的时候，侧重在物理模型的分析上花功夫，教给学生如何针对所研究的问题，应用物理模型、构造物理模型的方法。
　　单元例题教学以后，安排了二课时的定时练习，题目是精选了的，题型较活，有深有浅，要求学生按时完成，教师及时进行批改评分，根据反馈信息，上好评讲课。对难度大的题一般不在课堂评讲，可做好答案，让有能力的学生自己去钻研，评讲的重点是那些错误较多、难度不太大的典型题目。评讲侧重分析物理模型，因为这是正确解题的关键，模型错了，结果肯定不对。对于多数学生已掌握而少数后进生未掌握的题目，则只进行个别辅导。根据题目的重要程度与考试情况，把答案分别做成“详解”、“略解”和“一题多解”，为学生提供正确的依据，让他们自己去对照、思考。
　　总之，在“新课改”的前提下，教师应该紧跟国家的教育方针和政策，大力开展课改创新，优化课堂教学，切实减轻学生负担，为国家的教育和教研改革做出应有的贡献。
　　（作者单位：416700湖南省永顺县第二中学）