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通过多年的教学实践和潜心研究,作者对青少年体操运动员的专项身体素质训练方法进行了多种尝试,并获得满意的效果。研究结果表明：对运动员进行力量、耐力、柔韧性和协调性训练相结合的身体素质训练方法,能大幅度提高运动员的专项能力和身体素质水平。
提高青少年体操运动员专项身体素质方法
【摘 要】
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通过多年的教学实践和潜心研究,作者对青少年体操运动员的专项身体素质训练方法进行了多种尝试,并获得满意的效果。研究结果表明：对运动员进行力量、耐力、柔韧性和协调性训练
【机 构】
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四川省运动技术学院体操系
【出 处】
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四川体育科学
【发表日期】
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2016年3期
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