据调查，95％的成年男子坦承，即使未及恋足程度，但确实非常介意女性的足部是否细致完美。如同评判命相先看手足，要透视女性的品位质素等，双足的“末梢仪态”就是最佳的资料宝库。如何抵御日常生活中的各种足部摧残?《品位》为你献计献策，助你在王子俯身献上仙履时，做个令他惊艳的“零漏洞美人”——
　　完美玉足标准
　　在美学家的词典里，够格“美足”的视觉标准是“小、瘦、尖、弯”；而在相学家眼中，具有好命潜质的美足首先应当小巧玲珑，因为小代表着一种阴柔的美，大则意味着阳刚劳碌。同样，女人的瘦足，会让人产生怜惜呵护的情感，而尖和弯更是自然界中典型的阴性曲线，弯曲恰到好处的足弓与S身形有异曲同工之妙。另外，脚趾圆润无变形、足部皮肤光洁无皲裂、趾甲饱满红润、足面不见青筋都是美足的关键参数。
　　仙履VS.美足，定制保养方案
　　在电影《绝代艳后》中，风华无限的玛丽皇后每天用牛奶和玫瑰花瓣浸浴双足，只为白嫩双足能与华丽的天鹅绒拖鞋碰撞出1+1>2的香艳效果。作为全身造型的点睛单品，无论高跟鞋、平底鞋还是度假人字拖，购自街头小店还是系出Manolo Blanik名门都不重要，以玛丽皇后的保养意识、对应鞋款做好美足功课，你穿起任何潮鞋都能走路有风。
　　No.1　鱼嘴鞋
　　对应保养：脚趾护理
　　今年夏季劲吹优雅风，淑媛最爱的鱼嘴鞋迎来了春天。虽说鱼嘴鞋的露肤度并不大，但简约的线条和强调气质的设计，对双足肌肤的完美度有很高的要求。尤其是鞋口若隐若现的脚趾，唯有兼顾美肌与美甲才能过关。
　　1　趾关节护理
　　趾关节处最易黯沉、粗糙、产生色素沉淀，为避免斑驳纹路破坏脚趾的美观，终结色差与瑕疵刻不容缓。
　　趾关节处用小螺旋方式轻轻按摩，将滋养成分送进肌肤里层。
　　按摩后涂抹诉求美白功能的乳液，并用湿的热毛巾包住双脚。
　　三分钟后取下毛巾，轻轻拍打肌肤至乳液完全被吸收。
　　2　甲片护理
　　脚趾缝常卡着黑黑的污垢，每天洗澡用小刷子把趾缝边刷干净，也能避免角质堆积、甲片愈变愈小。另外，趾甲边缘容易干燥起硬皮，要注意选用高渗透度的趾甲及倒刺修护乳霜按摩趾甲边缘，趾甲将变得又滑又光。
　　3　美甲配色
　　选对甲色对于造型而言，就如同为一身行头配一双鞋般重要；若潮鞋搭上无趣甚至错误甲色，造型只能用“误会一场”形容。对于暖色系鞋款：虽然粉色调甲色很主流，但是不适合暖色系的鞋款(如红、橙、黄色等)，会导致“脏感”的反效果。暖色系鞋款建议选择裸色甲油，看起来利落又女人味十足，而冷色系鞋款需要避免容易拖垮肤色的绿色和黄色甲油，改以有点透明感的金色或金属色系，能让你看起来性感又感性。作为百搭的黑白色鞋款“地雷之色”几乎是零。放胆多方尝试，红色、粉红色、橘色调都能让造型更明亮。进入盛夏，不妨尝试湖水蓝，不过分夸张又带点神秘。
　　No.2　后空式
　　对应保养：脚跟护理
　　裸露的浑圆脚跟配上4英寸的高跟设计，妩媚女人味与高调霸气一举兼得，难怪后空式高跟鞋荣登女高管鞋款首选。然而每走一步就是一次摩擦，对于角质天生肥厚、皮脂腺却为零的脚跟，一旦疏于保养就容易粗干甚至皲裂。绝不能让脚跟成为弱点，有规律地保养脚跟势在必行。
　　1　脚跟去角质
　　只在沐浴时去角质、磨脚皮，效果只有50分。多花5分钟先用温水泡脚(加海盐或精油更好)，先软化硬厚脚皮，后续美足事半功倍。
　　以40℃热水泡脚10分钟，水要盖过脚踝；或是用化妆水湿敷脚跟，软化角质。
　　脚后跟及脚掌边缘的角质和死皮最粗厚，靠磨砂膏根本没办法根除，必须以磨砂棒加强(注意，手势由上往下，同一方向进行，切勿上下来回，会搓破皮)。
　　取适量按摩油，按摩滋养整个足部，放松一整天的疲劳。
　　Tips
　　有人习惯借由浮石去除脚跟角质，但传统浮石使用没两次就会发钝，又容易卡进污垢，甚至发霉，有粗、细两面的去脚皮磨石板比浮石专业耐用。先用粗颗粒面除掉硬皮和厚茧，再用细致面抛光收尾，在双脚湿润柔软时去脚皮，才不会伤皮肤。
　　2　SOS脚跟保湿
　　脚跟干到极限，不仅会脱皮起屑，还会皲裂受伤，这是长期缺乏保湿呵护所造成的结果。沐浴时去掉足跟的死皮后，睡前再为双脚搽上足霜，然后用保鲜膜包裹住双脚，只消片刻就能收到理想的保湿效果。如果配合简单的打圈按摩效果会更好。要在短时间内改善状况，可在睡前于脚跟厚敷保湿乳霜，然后穿上脚套或厚袜子，趁一夜好眠，将滋养分子锁进肌肤，巩固保湿效果。每周三次就能获得凸显精致的柔嫩脚跟。
　　No.3　缚带凉鞋
　　对应保养：脚背&脚踝护理
　　充满文艺气息的缚带凉鞋，以幼细皮带或缎带缠绕脚踝，轻盈优雅的造型颇有芭蕾名伶的风貌。然而缚带的设计要求脚踝同样“轻盈”，试想纤纤细带配上浮肿粗壮的萝卜腿，品位全无，只剩婶味。对于25岁以上新陈代谢日趋缓慢的轻熟女，需要养成每天按摩脚踝穴道的习惯，减轻浮肿的同时消弭脚背青筋，穿上缚带凉鞋才能青春、清新。
　　1　脚踝按摩
　　下肢的水肿是因为该处血液无法完全回流，血管内压力增加，让部分血液渗透到皮下组织，造成腿部肿胀。依序点按腿部内侧的“阴陵泉穴”、“三阴交穴”、“复溜穴”是最快放水法，用大拇指用力压到有酸痛感，每穴压10秒，重复3次。
　　阴陵泉穴位于胫骨边缘、膝盖前凹陷处，用大拇指按压10秒。
　　三阴交穴在距离足踝四指处，用食指和无名指按压10秒。
　　找到足踝和足跟的中点，该点笔直往上三指处就是复溜穴，按压10秒。
　　Tips
　　想加强按摩力道，可用手指握拳的指节处，沿着脚踝往上按摩到小腿肚，消水肿效果媲美刮痧排毒。
　　2　消除青筋
　　脚背青筋年轻时不易察觉，随着年龄增长，原本就缺乏脂肪的脚背因胶原蛋白流失而发生崩塌，血管与骨骼线条毕露，憔悴老态无法遮掩。增肥增到脚背太困难，想让寒酸皮包骨变成贵妇足，最重要的是每天晚上以富含植物萃取物的按摩油抚顺血管结节，并配合至少500下拍打活肤动作，维护弹润而不见青筋的脚背肌肤。 　　No.4　人字拖
　　对应保养：防晒＆晒后护理
　　曾经难登大雅之堂的人字拖，在时装大师的妙手点化下拥有了时尚风貌，并成为夏日度假造型不可或缺的扮靓法宝。然而怎样穿出人字拖的名媛感，而非邋遢感?秘诀就是护理得宜的足部肌肤，呵护它在烈日下的美好质感，对于此种露肤度高达90％的鞋款有着决定性的作用。
　　1　足部防晒
　　一年四季肌肤都需要防晒的观念已经深入人心，在海滩赤足或穿人字拖，别忘记为脚背与脚趾防晒，以免落下不雅晒痕。一定要记得选择最高系数SPF 50／PA+++的防晒品，且做到每2小时补搽一次防晒，落实长效而完整的防护。需要注意的是，防汗、防水的防晒品光用沐浴露无法彻底清洁，仍会有些许残留成分，所以别忘先用专属卸妆乳卸除防晒剂，防止残留物质造成肌肤负担。
　　2　晒后焕白
　　想破解长期色素沉淀，或是在日晒后抓紧白回来，就选择美白功效的精油，如富含维生素c的柠檬或温和美白的牛奶蜂蜜浸泡双足，并利用“水密渗透原理”，让趾缘干皮软化，双足不白都难。
　　以隔水加热方式，把双足浸泡在充满润泽精油的水中，约30秒软化趾缘。
　　加注热水，精油与水的比例约1：7，让精油乳化成“牛奶浴”，浸泡约3分钟。
　　3　铲除细菌
　　汗水会加速细菌滋生，如果足部的死皮没定时清理，除了难看，更会成为细菌的养分来源。人字拖暴露在外的肌肤面积较大，除了定期去角质外，出门前在鞋底撒点爽身粉，也能避免讨人厌的汗臭味。
　　“美得可持续”足履心经
　　请先别妄断女人对于鞋履的过分狂热，一双好鞋即使不能带你抵达幸福之所，至少能成为你的美丽共犯，或性感尖锐，或温柔轻缓，好似你专属的弗洛伊德，精准传达所有心思。若想拥有可持续发展的“永续之美”，健康与舒适是一双好鞋的必备参数，以下“高跟鞋实穿秘籍”，能让你的美足更自在、行走更自信!
　　Q1：多少厘米的鞋款穿起来最无害?
　　A：标准的医学说法是“≤3厘米”，但绝大多数爱美女性不会接受这样的高度。况且3厘米的鞋跟也不是高跟鞋了。医师的建议是，尽量穿着鞋跟高度在5厘米以下的鞋子，并在日常配合拉筋与舒展脚趾的运动，以减少高跟鞋带来的损伤。而且一天穿高跟鞋的时间不宜超过两小时(站立及行走)，坐的时候可以脱下鞋子，伸展一下紧绷的脚后跟和脚趾。
　　Q2：如果要穿高跟鞋走远路，应避免什么鞋款?
　　A：包覆性小的性感鞋款：保护性较差，且压力也会集中在少数接触皮肤的地方，导致水泡及硬皮问题。
　　过高的鞋跟：鞋跟越高，脚就越往前冲，脚掌的横向系带也会加重拇指外翻的角度。
　　防水台设计：前高后高的防水台设计，会让整个脚掌离地面太远，容易出现扭伤的危险。
　　太细的鞋跟：由于与地面接触面积过小，容易因地面不平或有沟壑而发生扭脚跌倒的情形。
　　拖鞋款高跟鞋：因缺少足跟后系带的包覆，走路时必须借由脚趾上钩的力度防止鞋子掉落，会加重“提足肌群”的负担，增加高肌肉酸痛的程度。
　　Q3：怎样可以缓解穿高跟鞋的肌肉不适?
　　A：前脚掌垫和防磨垫片可使你得到暂时的舒缓，并延长穿着高跟鞋行走的时间，但真正有效的方式还是要适时放松双脚，给紧绷的肌肉以喘息的机会。不妨通过足部的“剪刀石头布”来放松紧张了一天的腿部肌肉。端坐在椅子上，先提起一条腿，双手扶住，大拇指尽量向前，其他脚趾向后做到极致。然后收拢、蜷曲脚趾，最后尽可能将所有脚趾展开。每个动作做5遍，整套下来就会觉得腿部的肌肉得到极大的放松，并且能够防止难看的萝卜腿出现。