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孕妇每天适当喝点茶特别是淡绿茶,对增强心肾功能、促进血液循环和消化、预防妊娠水肿有一定益处。但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,尤其是饮用浓红茶,则会对胎儿产生不良影响。因茶叶中含有一定的咖啡因,浓红茶中含量更高。咖啡因具有兴奋神经系统作用,饮茶过多会刺激胎儿,增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。国外有研究证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可使新生儿体重减轻。
茶叶中还含有鞣酸,鞣酸可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物,孕妇如果过多地饮用浓茶则有引起妊娠贫血的可能,胎儿也容易出现先天性缺铁性贫血。有试验表明,服铁剂时,饮用白开水者铁吸收率为21.7%,而饮浓茶者铁的吸收率仅为6.2%。另外,茶叶中的鞣酸还具有收敛作用,过多地饮用浓红茶,还易诱发和加重孕期便秘,这对孕妇及胎儿都是十分不利的。
因此,妇女在孕期不宜喝茶水太多太浓,原来有喝浓茶习惯者,还是改一改为好。不妨喝点清淡的绿茶,以每
天不超过3克为宜。如有便秘,则仍以喝白开水为好。(湖南省邵阳市疾病控制中心 伍新华 邮编:422000)
产后伤口须细心护理
一、产后伤口的种类
自然产伤口。自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,但是,这样的伤口通常会在产后自行愈合。若是因为产程进展太快,或者在待产期间不当地用力导致阴道撕裂伤,则往往必须借助外科修补术加以缝合。
剖腹产伤口。有些妇女无法以自然方式生下婴儿,需要以剖腹生产方式,经由腹壁及子宫切口将胎儿取出,由于手术伤口范围较大,虽然表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或除去皮肤夹,但是,完全恢复的时间需要4~6个星期。
二、促进伤口康复的原则
无论是会阴切开伤口还是剖腹伤口护理原则都大致相同,但因部位不同,所以在促进伤口复原时必须运用不同的技巧。
首先,必须注意伤口感染的问题。如伤口出现局部红、肿、热、痛,千万不可轻视,只要不适感持续或者出现脓性分泌物,就得赶快去医院检查。此外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽快就医。
其次,为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手:①保持伤口清洁干燥;②温水坐浴;③注重营养摄取;④适度运动;⑤不要提重物;⑥性生活不要急躁。(宁夏 王燕)
茶叶中还含有鞣酸,鞣酸可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物,孕妇如果过多地饮用浓茶则有引起妊娠贫血的可能,胎儿也容易出现先天性缺铁性贫血。有试验表明,服铁剂时,饮用白开水者铁吸收率为21.7%,而饮浓茶者铁的吸收率仅为6.2%。另外,茶叶中的鞣酸还具有收敛作用,过多地饮用浓红茶,还易诱发和加重孕期便秘,这对孕妇及胎儿都是十分不利的。
因此,妇女在孕期不宜喝茶水太多太浓,原来有喝浓茶习惯者,还是改一改为好。不妨喝点清淡的绿茶,以每
天不超过3克为宜。如有便秘,则仍以喝白开水为好。(湖南省邵阳市疾病控制中心 伍新华 邮编:422000)
产后伤口须细心护理
一、产后伤口的种类
自然产伤口。自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,但是,这样的伤口通常会在产后自行愈合。若是因为产程进展太快,或者在待产期间不当地用力导致阴道撕裂伤,则往往必须借助外科修补术加以缝合。
剖腹产伤口。有些妇女无法以自然方式生下婴儿,需要以剖腹生产方式,经由腹壁及子宫切口将胎儿取出,由于手术伤口范围较大,虽然表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或除去皮肤夹,但是,完全恢复的时间需要4~6个星期。
二、促进伤口康复的原则
无论是会阴切开伤口还是剖腹伤口护理原则都大致相同,但因部位不同,所以在促进伤口复原时必须运用不同的技巧。
首先,必须注意伤口感染的问题。如伤口出现局部红、肿、热、痛,千万不可轻视,只要不适感持续或者出现脓性分泌物,就得赶快去医院检查。此外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽快就医。
其次,为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手:①保持伤口清洁干燥;②温水坐浴;③注重营养摄取;④适度运动;⑤不要提重物;⑥性生活不要急躁。(宁夏 王燕)