论文部分内容阅读
当英国BBC的解说在本届伦敦奥运会男子400米自由泳决赛中大声喊出“ChinsesSun”时，“孙杨”这两个字，和它稚气未脱的主人一起，变得闪闪发光。浙江省劳模，省市两级政府的数百万奖金，杭州地产大亨赠豪宅，广告新宠儿……伦敦归来，孙杨成了继刘翔、姚明之后，中国体育界新的代言人。事实上，不仅孙杨，在伦敦奥运会上斩获5金2银3铜，共计10枚奖牌的年轻中国游泳队员们，是今年中国奥运军团最让人瞩目的亮点。
“秘密武器”
时间回到8月4日，伦敦奥林匹克公园游泳馆。刚刚结束了最后一项比赛、并大幅打破世界纪录的孙杨下了领奖台，径直向观众席走去，把一位身穿澳大利亚代表队队服的金发长者一把揽在怀里，这个身高1米98的小伙儿的拥抱让丹尼斯有些猝不及防，随后，这位平时被徒弟们抱怨“很严肃”的男人笑了，笑得天真无邪。坐在周围的澳大利亚游泳队其他成员也笑了。照片定格时，这一老一小两个男人像哥们儿一样搂着彼此的肩膀，孙杨一只手放在胸前，那儿挂着他在伦敦奥运会收获的第二枚金牌——男子1500米自由泳冠军奖牌。
有些凌乱的金色头发，小麦色的皮肤，总被人当成是“冲浪手”的丹尼斯，借着央视同步直播的镜头和解说，被众人熟知。这位澳大利亚“国宝级”的游泳教练，被认为是孙杨在伦敦奥运会上夺冠的“秘密武器”。
如今回想起孙杨的那个拥抱，丹尼斯自己也觉得“有些意外”。他还记得，2010年，19岁的孙杨第一次来到自己位于澳大利亚昆士兰黄金海岸的迈阿密游泳俱乐部训练时，还是个稚嫩的毛头小子。“孙杨不像格兰特风格那么硬朗，他是属于‘天赋型’的运动员。”如今的丹尼斯，依然会把来训练的孩子和当年的爱徒格兰特·海克特作对比。丹尼斯说，他很喜欢孙杨这个“充满活力，训练又特别刻苦”的小伙子，甚至偶尔会用“惺惺相惜”来形容自己和孙杨的关系。
父亲曾是安徽省体工队排球队运动员，母亲也是排球好手，孙杨的确是“天赋型”。一进入水中，他仿佛成了另一个人。
“孙杨当时的状态很不错，有时每天能训练10个小时，”丹尼斯对《中国新闻周刊》回忆着赛前的孙杨。2012年春节，孙杨是在澳大利亚过的。这是他第三次到澳大利亚训练，也是伦敦奥运会前的最后一次。接受《中国新闻周刊》采访时，丹尼斯刚结束两周的假期回到澳大利亚。“一回来就开始训练，回到每天四点多起床的生活了”，也许是刚结束一天训练工作的缘故，这个60多岁的游泳教练声音有些疲惫。迈阿密游泳俱乐部的经理保罗·友南告诉《中国新闻周刊》，这其实是丹尼斯四年来第一次给自己放这么长的假。
那时候，除了吃饭、睡觉，孙杨和其他一起训练的运动员一样，基本都待在水里，或者做相关运动。“训练排得很满，一周六天，基本是模拟比赛状态的训练。”丹尼斯说，每周日休息的时候，孙杨他们难得去一次海滩，也还是游泳，做些放松性练习。
春节刚过没几天，孙杨参加了2012年澳大利亚迈阿密游泳超级挑战赛，这算是伦敦奥运前的一次“试水”。结果，孙杨不出意料地包揽男子400米自由泳、200米自由泳和100米自由泳三项冠军。
“根据训缘情况，我们心里基本有数了。伦敦奥运会，孙杨的金牌应该是拿定了。”伦敦奥运会中国游泳队的领队许琦对《中国新闻周刊》说，孙杨在赛前，基本能保持每天一万五千米左右的游泳训练量——一堂课七八千米，一天两堂课。
三次赴澳训练，每次70天，都安排在比赛前半年左右，于孙杨而言，皆效果显著。
2010年，完成澳大利亚集训回国后的孙杨，在全国水上运动会上获得400米、1500米自由泳两项冠军。其中，1500米自由泳成绩14分47秒46，首次排名世界第一。2011年1月，孙杨第二次赴澳训练，在那里，他每天保持近10个小时的训练，强度远超第一次。回国后，他参加了全国游泳冠军赛，获得200米、400米、800米、1500米自由泳共四个项目的冠军。
“你看着他一天天成长，会很有成就感。”丹尼斯告诉《中国新闻周刊》，这是他训练孙杨最大的动力来源。
“丹尼斯是一个有氧的长距离训练非常有特点的一个教练，他比较重视有氧训练，有氧训练是基础。另外就是他们重视有效强度，有效强度实际上就是提高了训练效率，比如我们原来有一种训练方式是慢游，没有强度的训练量占了一定比例，但是国外训练跟我们的训练方式不一样，他是花钱的，两个小时就两个小时，训练效率非常高，他没有垃圾时间”。许琦如此总结外教对中国队员带来的改变。
“外国教练对细节抠得很细，很多都是我们平常容易忽视的地方。”在伦敦奥运200米蝶泳冠军焦刘洋看来，带领自己走上巅峰的澳大利亚名师丹尼斯好比“高考补习班”，更注重“应试”的需求，“他们对于比赛的素质提高非常在行，有的时候，就是简单的一个细节就能让你的成绩提高一大块。而且他们在我们技术环节的巩固方面也起到了非常重要的作用。”
另一个让世界惊诧的中国游泳选手是孙杨的同乡、16岁“天才少女”叶诗文。分别在女子400米混合泳、女子200米混合泳，打破了世界纪录和奥运会纪录，并创造中国游泳个人两项奥运冠军的历史。
“奇迹叶”也是来自澳大利亚师傅的点拨，伍德对外界予她的质疑嗤之以鼻，“她的成绩是训练的结果，跟兴奋剂没有任何关系。”伍德告诉《中国新闻周刊》，在澳大利亚训练时，叶诗文是最刻苦的几个孩子之一，也是他如今最得意的“成就”之一。
神秘的外教
在澳大利亚，中国游泳队有两个训练基地。一个是位于昆士兰黄金海岸的迈阿密俱乐部，擅长远距离游泳训练的丹尼斯·科特里尔是这儿的教练；另一个是布利斯班东海岸的红岩市游泳俱乐部，擅长中短距离游泳训练的肯·伍德是这儿的最老牌教练。
2006年，是丹尼斯参与创办的迈阿密游泳俱乐部经营的第30个年头，他们迎来第一批来训练的中国运动员。
当时，中国国家游泳队开始尝试到海外训练。“最初我们选择了两个国家，美国和澳大利亚。”许琦告诉《中国新闻周刊》决定的依据，因为它们是世界上数一数二的游泳强国——澳大利亚泳坛“超女”雷瑟尔·琼斯在那一年打破了女子100米蛙泳的世界纪录，而美国“神童”菲尔普斯则在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金，打破由澳大利亚老将索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录。 开始时远赴海外的求教有些盲目，既不知该找谁也不知如何定计划，“我们对当地并不了解，没有聘请专门的外教，只是和别国运动员一块训练。后来，张琳在澳大利亚教练丹尼斯所在的俱乐部训练后，效果还不错，于是从2007年开始，我们选择在澳大利亚训练。”许琦说。
那时的丹尼斯恰好进入了一个情感上的“空巢期”。跟自己训练了21年的爱将，曾统治男子1500米自由泳11年之久的格兰特·哈克特，选择离开他，转而投奔了墨尔本的另一位游泳教练。张琳的到来，让丹尼斯“找到了另一个可造之才”。
其实更早在2003年10月，金炜就带着14岁的刘子歌赴澳“留学”。曾在澳大利亚留学5年的金炜，回国后开办了自己的游泳俱乐部，刘子歌是他在头几批招入的学员中的一名。通过私人的关系，他带刘子歌和自己俱乐部中的石锋等几名选手抵达墨尔本，开始为期两个月的“海外求学”。
金炜称这是一次“纯民间交流”的行为。除了吃饭住宿依靠他的一些国外朋友帮忙外，几名队员的出国费用——大概3万到4万澳元(约19万～25万人民币)——都是由他自己的俱乐部支付的。这也是中国的游泳运动员寻求优秀海外教练的最早尝试。
那时金炜带着他的运动员们辗转试过很多不同的俱乐部。2006年，在亲手带的徒弟杰西卡·希佩尔打破了女子200米蝶泳的世界纪录后，“当时中国游泳队的教练金炜找到我，希望我可以辅导他们的一个年轻蝶泳选手，顺便看看她的潜力如何。”伍德对《中国新闻周刊》说。这个女孩就是刘子歌。这是肯·伍德与中国游泳队员的第一次接触。
已做了40年游泳教练的伍德，在澳大利亚当地颇有声望。今年82岁的他说起话来，依然像机关枪一般，迅速、犀利。也许是长期教练生涯带来的习惯，他讲话总是一针见血，不留余地。
2006年到2008年，刘子歌先后三次参加了肯·伍德在澳大利亚的训练课程，在2008年的北京奥运会获得了女子200米蝶泳的冠军，并且打破了杰西卡·希佩尔保持的世界纪录。后者则因此和肯·伍德分道扬镳。
2008年北京奥运会另一个亮点来自21岁的张琳，在男子400米自由泳项目中获得亚军，且实现中国男子运动员在奥运会游泳项目上奖牌零的突破。这两项成绩坚定了中国游泳中心“走出去，请进来”的决心。
随后，中国游泳中心与肯·伍德的合作，便以“协议”的方式展开。据肯·伍德介绍，中国游泳队和他的协议从2009年持续到2012年伦敦奥运会结束。这期间，中国游泳队会把“种子选手”不定期送到肯·伍德那里训练。叶诗文就是其中之一。
此后，澳大利亚第三大城市布里斯班东海岸的红岩市，每年都会迎来中国游泳队。他们带着自己的医生、厨师、体能训练师等专业团队，还有最好的运动员，到肯·伍德所在的游泳俱乐部训练。“通常他们的训练项目和澳大利亚的游泳运动员是一样的。不同的是，我会对他们进行技术性纠错，并尽量帮他们克服内在的弱点。”肯·伍德告诉《中国新闻周刊》。日常训练很单一，每周十组练习，每组练习包括游泳两小时，每周还有两次持续—个半小时的拉伸训练。
在众多训练队员中，第一次看到叶诗文时，肯·伍德觉得她是个害羞的女孩。“那时候她只有14岁，和大多数这个年纪的中国女孩一样，她对自己感到不太自信。”肯·伍德如此描述对叶诗文的第一印象。
很快，肯·伍德发现了叶诗文的特别。“她的手和脚比一般人都大，这是她的一个优势。她是一个很容易脱颖而出的选手，因为她善于倾听和学习。对于一个害羞的女孩来说，倾听能让她学到很多东西”。日常训练中，肯·伍德看到叶诗文经常和仰泳、蛙泳选手一起训练，观察他们的动作。他看出这个女孩很刻苦，也很有灵气。
丹尼斯合约也与伍德类似。中国游泳队的翻译陆一帆习惯管丹尼斯叫“老丹”，一年两次，一次6到8周，这里也是中国游泳队重点的训练场所。“老丹”的训练从每天五点开始，一周六天，风雨无阻。“丹尼斯是个非常专业的教练。进入工作状态，他的眼里只有泳池和运动员。即使下雨，他也站在雨中，绝不打伞。”许琦说，“澳大利亚教练最令他佩服的，就是专业精神。”
“大国家队计划”初显成效
“最近电话特别多，伦敦回来之后，活动一下子多起来了。”接受《中国新闻周刊》采访的第二天，中央领导要接见中国奥运代表团，游泳队当然是重点对象之一。许琦在吩咐运动员们第二天的准备事项，正说着，又一个电话进来了，“跟孙杨说，穿着要正式一点，他可能站在中央领导后头。”许琦特地叮嘱对方。
在伦敦奥运会中国游泳队领队、国家游泳管理中心游泳部副主任许琦看来，此次中国游泳队取得5金2银3铜的历史最好成绩并非一日所就，更不是仅仅“神奇外教”就能做到。
从1988年汉城奥运会的3银1铜开始，以“五朵金花”为首的中国女子游泳队开始在奥运赛场初显锋芒。1992年，在巴塞罗那奥运会的泳池内刮起了“中国旋风”——4金5银。之后，中国游泳队的成绩因兴奋剂传闻等各种原因陷入低谷—一亚特兰大、雅典、北京奥运会各一枚金牌(北京奥运另有3银3铜)，悉尼奥运会颗粒无收。尤其在2007年墨尔本世锦赛上中国游泳队以1银l铜的糟糕战绩跌入历史低谷，之后，一系列的革新措施先后出台。
世锦赛结束后，国家体育局局长刘鹏对游泳项目如何突破创新作出了重要指示。“从那时开始，各地游泳队都加强了对游泳的投入。”在2011年游泳世锦赛前的一次内部交流会上，与众多体育记者座谈的游泳教练如此说道。游泳中心也加大了从地方队的选拔力度。
其实在北京奥运会一结束，“大国家队”战略就开始了从构想变为现实的运作。以往选拔队员的传统标准，已不作为人选国家队的主要条件，而是资质好、潜力大的年轻队员，会因为“大国家队”战略而被吸纳进中国游泳队。当年的10月，国家游泳中心已开始对第一批入选的青少年后备力量进行培训，直到伦敦奥运会前，前后进行了10期。“凡是有潜力的苗子，都进入我们的视线，把他们聚到一起进行6到8周的集训，”许琦介绍说。
叶诗文就是这样进入国家游泳队的。“2010年5月份，叶诗文从浙江被选拔出来。其实她来的时间并不长，但起点非常高。那一年她就拿了不少全国性比赛的冠军。”许琦对《中国新闻周刊》说，叶诗文的成绩得益于“大国家队计划”。 在国家队，这些年轻队员有了远远优于地方队的训练、科研和后勤保障条件。此次伦敦奥运会获得前八名的中国游泳选手中，除了老将庞佳颖和陈寅的年龄超过25岁外，绝大多数为1990年以后出生，甚至不少是在1995年以后出生的，除了1996年出生的叶诗文，还有14岁的邱钰涵、15岁的王海冰、16岁的傅园慧和17岁的郝运等都是“大国家计划”的受益者。
许琦说，“大国家队”理念打破了地方保护、省市界限，又发挥了地方的优势。他举例说，比如“焦刘洋是广州军区的运动员，她是黑龙江籍，教练是河北的刘海涛，按说从利益上来讲河北队跟她没有关系，因为焦刘洋奥运会拿一金，河北不记分，而是记在广州军区和黑龙江身上，跟河北没任何关系。但是河北方面为了焦刘洋的训练，会派队医过来，这就是我们说的‘要把最好的运动员交给最合适的教练’，也就是‘大国家队’的理念。”
许琦说，目前中国游泳队大概有二十个左右的训练小组，教练的组成来自全国各地，每个教练都有自己的执教风格。
在2010年，中国代表团派队参加在新加坡举行的首届青年奥运会时，中国游泳队成绩已有显著提高。青奥会参赛的所有选手均需在14岁至18岁之间，在这个年龄段，中国游泳队获得的青奥会金牌数超过了美国队，居各队之首。伦敦奥运会上获女子100米自由泳铜牌的唐奕，在2010年青奥会游泳赛一人独得6枚金牌，立即引起了美国、澳大利亚等游泳传统强队的注意。当时，澳大利亚队教练帕特·怀特就向媒体预言，中国游泳队必将在两年后的伦敦奥运会上有所作为。
此外，许琦认为明确、合理、详细的战略规划也是中国游泳队成绩一步步提高的保证。“北京奥运会结束后，我们就着手制订备战2012年的计划，修改了多次，经过了反复讨论。现在回头看，我们每个阶段的目标都是一步一步实现的”——2009年目标是世锦赛拿3金以上；2010年目标是战胜日本队，创造一批好成绩；2011年是在重点项目上取得突破；2012年就是“男子金牌零突破、女子金牌超零八。
举国体制下的“奇迹”
10年前，经国家体育总局批准，国家游泳队实施队委会领导下的总教练负责制，由总局游泳运动管理中心负责游泳项目的副主任尚修堂出任队委会主任，赵戈任总教练。队委会的近期目标就是2004年与2008年两届奥运会。这意味着中国游泳正式重启举国体制。国家游泳队组建完成的同时即成立了旨在突出重点项目的3个攻关小组，这也表示从前所谓的“松散联邦制”彻底退出历史舞台。
2002年12月10日，国家游泳队的15名教练员及51名选手齐聚广州，进行备战来年世锦赛和雅典奥运会的首次集训。
与中国游泳队合作过的人，无不惊讶于他们的纪律严明。肯·伍德对《中国新闻周刊》描述说，中国游泳运动员甚至是他见过的最守纪律的。“他们每天都很卖力地训练。也许是语言障碍的原因，他们也基本不和别的运动员说笑。”他觉得，这也许源于他们的危机意识。
虽然身在澳洲，中国游泳队员们也仍过着集体的“中式”生活。游泳队配备了自己的医生、理疗师、厨师、按摩师等，在训练俱乐部附近租下当地的公寓。这些在房东看来“非常安静”的良好租客们，每天早出晚归。而厨师的任务就是每天到当地的唐人街采购，并烹饪运动员吃得惯的中餐。运动员们经常往返于阳光海岸和主题公园，但目的不是观光，而是偶尔进行“休息性训练”。
据许琦介绍，重点运动员还要“特别对待”。“一般情况下，重点运动员会配一个重点攻关组，基本配置是一个运动员、一个教练、一个按摩大夫和一个陪练。”这样配备完善、分工明确的团队，澳大利亚教练们都觉得罕见。当然，省却后顾之忧的运动员们，也更容易专心训练。
伍德说，在他俱乐部训练的中国队员中，有20名人选了本届奥运会，其中15名参加单项赛，5名参加接力赛。“很显然，金钱对于中国来说不是问题，中国政府希望让中国重新成为世界游泳第一大国。他们现在正在实现这一目标。”他告诉记者。
《星期日邮报》报道称，伍德跟中国游泳队签订的合同是，每赢得一枚奥运金牌，他都会得到奖金25万澳元(约162万人民币)。
丹尼斯也从中国得到了不错的收入。“五年前，我的年收入也就在5万美金左右。我的很多朋友都已经拿着丰厚的退休金享受生活了，可我认为自己带着在这个领域最好的技术，却赚着这么点钱。”据丹尼斯介绍，中国付给他的月薪，是他曾经一年的薪水。
如今，“中国模式”或许将在国际泳坛成为另一种参考。澳大利亚已开始往这方向发展。尽管遭到了不少运动员的反对，澳大利亚还是决定根据运动员的成绩，发放奖金。并且，他们希望像丹尼斯，肯·伍德这样的教练可以更多回归国内。
“其实，美国人也在学我们的举国体制。在这个奥运周期，美国奥委会对于金牌选手每年发放5万美元的训练补助，前3名选手是3万美元，就连前10名的选手也有1万美元。”奥运会后，中国游泳队教练刘海涛在接受媒体采访时如此表示。
热爱冲浪的丹尼斯，两年前开始学习中文，62岁的他虽然学习语言的天赋远不及他的水性，但他还是“挣扎”坚持着，丹尼斯对《中国新闻周刊》说，他和中国队的合作还会继续，不过，接下来他准备把一部分精力集中在训练本国队员上。伍德则说，他希望能在2016年奥运会帮助中国再登高峰。
“秘密武器”
时间回到8月4日，伦敦奥林匹克公园游泳馆。刚刚结束了最后一项比赛、并大幅打破世界纪录的孙杨下了领奖台，径直向观众席走去，把一位身穿澳大利亚代表队队服的金发长者一把揽在怀里，这个身高1米98的小伙儿的拥抱让丹尼斯有些猝不及防，随后，这位平时被徒弟们抱怨“很严肃”的男人笑了，笑得天真无邪。坐在周围的澳大利亚游泳队其他成员也笑了。照片定格时，这一老一小两个男人像哥们儿一样搂着彼此的肩膀，孙杨一只手放在胸前，那儿挂着他在伦敦奥运会收获的第二枚金牌——男子1500米自由泳冠军奖牌。
有些凌乱的金色头发，小麦色的皮肤，总被人当成是“冲浪手”的丹尼斯，借着央视同步直播的镜头和解说，被众人熟知。这位澳大利亚“国宝级”的游泳教练，被认为是孙杨在伦敦奥运会上夺冠的“秘密武器”。
如今回想起孙杨的那个拥抱，丹尼斯自己也觉得“有些意外”。他还记得，2010年，19岁的孙杨第一次来到自己位于澳大利亚昆士兰黄金海岸的迈阿密游泳俱乐部训练时，还是个稚嫩的毛头小子。“孙杨不像格兰特风格那么硬朗，他是属于‘天赋型’的运动员。”如今的丹尼斯，依然会把来训练的孩子和当年的爱徒格兰特·海克特作对比。丹尼斯说，他很喜欢孙杨这个“充满活力，训练又特别刻苦”的小伙子，甚至偶尔会用“惺惺相惜”来形容自己和孙杨的关系。
父亲曾是安徽省体工队排球队运动员，母亲也是排球好手，孙杨的确是“天赋型”。一进入水中，他仿佛成了另一个人。
“孙杨当时的状态很不错，有时每天能训练10个小时，”丹尼斯对《中国新闻周刊》回忆着赛前的孙杨。2012年春节，孙杨是在澳大利亚过的。这是他第三次到澳大利亚训练，也是伦敦奥运会前的最后一次。接受《中国新闻周刊》采访时，丹尼斯刚结束两周的假期回到澳大利亚。“一回来就开始训练，回到每天四点多起床的生活了”，也许是刚结束一天训练工作的缘故，这个60多岁的游泳教练声音有些疲惫。迈阿密游泳俱乐部的经理保罗·友南告诉《中国新闻周刊》，这其实是丹尼斯四年来第一次给自己放这么长的假。
那时候，除了吃饭、睡觉，孙杨和其他一起训练的运动员一样，基本都待在水里，或者做相关运动。“训练排得很满，一周六天，基本是模拟比赛状态的训练。”丹尼斯说，每周日休息的时候，孙杨他们难得去一次海滩，也还是游泳，做些放松性练习。
春节刚过没几天，孙杨参加了2012年澳大利亚迈阿密游泳超级挑战赛，这算是伦敦奥运前的一次“试水”。结果，孙杨不出意料地包揽男子400米自由泳、200米自由泳和100米自由泳三项冠军。
“根据训缘情况，我们心里基本有数了。伦敦奥运会，孙杨的金牌应该是拿定了。”伦敦奥运会中国游泳队的领队许琦对《中国新闻周刊》说，孙杨在赛前，基本能保持每天一万五千米左右的游泳训练量——一堂课七八千米，一天两堂课。
三次赴澳训练，每次70天，都安排在比赛前半年左右，于孙杨而言，皆效果显著。
2010年，完成澳大利亚集训回国后的孙杨，在全国水上运动会上获得400米、1500米自由泳两项冠军。其中，1500米自由泳成绩14分47秒46，首次排名世界第一。2011年1月，孙杨第二次赴澳训练，在那里，他每天保持近10个小时的训练，强度远超第一次。回国后，他参加了全国游泳冠军赛，获得200米、400米、800米、1500米自由泳共四个项目的冠军。
“你看着他一天天成长，会很有成就感。”丹尼斯告诉《中国新闻周刊》，这是他训练孙杨最大的动力来源。
“丹尼斯是一个有氧的长距离训练非常有特点的一个教练，他比较重视有氧训练，有氧训练是基础。另外就是他们重视有效强度，有效强度实际上就是提高了训练效率，比如我们原来有一种训练方式是慢游，没有强度的训练量占了一定比例，但是国外训练跟我们的训练方式不一样，他是花钱的，两个小时就两个小时，训练效率非常高，他没有垃圾时间”。许琦如此总结外教对中国队员带来的改变。
“外国教练对细节抠得很细，很多都是我们平常容易忽视的地方。”在伦敦奥运200米蝶泳冠军焦刘洋看来，带领自己走上巅峰的澳大利亚名师丹尼斯好比“高考补习班”，更注重“应试”的需求，“他们对于比赛的素质提高非常在行，有的时候，就是简单的一个细节就能让你的成绩提高一大块。而且他们在我们技术环节的巩固方面也起到了非常重要的作用。”
另一个让世界惊诧的中国游泳选手是孙杨的同乡、16岁“天才少女”叶诗文。分别在女子400米混合泳、女子200米混合泳，打破了世界纪录和奥运会纪录，并创造中国游泳个人两项奥运冠军的历史。
“奇迹叶”也是来自澳大利亚师傅的点拨，伍德对外界予她的质疑嗤之以鼻，“她的成绩是训练的结果，跟兴奋剂没有任何关系。”伍德告诉《中国新闻周刊》，在澳大利亚训练时，叶诗文是最刻苦的几个孩子之一，也是他如今最得意的“成就”之一。
神秘的外教
在澳大利亚，中国游泳队有两个训练基地。一个是位于昆士兰黄金海岸的迈阿密俱乐部，擅长远距离游泳训练的丹尼斯·科特里尔是这儿的教练；另一个是布利斯班东海岸的红岩市游泳俱乐部，擅长中短距离游泳训练的肯·伍德是这儿的最老牌教练。
2006年，是丹尼斯参与创办的迈阿密游泳俱乐部经营的第30个年头，他们迎来第一批来训练的中国运动员。
当时，中国国家游泳队开始尝试到海外训练。“最初我们选择了两个国家，美国和澳大利亚。”许琦告诉《中国新闻周刊》决定的依据，因为它们是世界上数一数二的游泳强国——澳大利亚泳坛“超女”雷瑟尔·琼斯在那一年打破了女子100米蛙泳的世界纪录，而美国“神童”菲尔普斯则在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金，打破由澳大利亚老将索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录。 开始时远赴海外的求教有些盲目，既不知该找谁也不知如何定计划，“我们对当地并不了解，没有聘请专门的外教，只是和别国运动员一块训练。后来，张琳在澳大利亚教练丹尼斯所在的俱乐部训练后，效果还不错，于是从2007年开始，我们选择在澳大利亚训练。”许琦说。
那时的丹尼斯恰好进入了一个情感上的“空巢期”。跟自己训练了21年的爱将，曾统治男子1500米自由泳11年之久的格兰特·哈克特，选择离开他，转而投奔了墨尔本的另一位游泳教练。张琳的到来，让丹尼斯“找到了另一个可造之才”。
其实更早在2003年10月，金炜就带着14岁的刘子歌赴澳“留学”。曾在澳大利亚留学5年的金炜，回国后开办了自己的游泳俱乐部，刘子歌是他在头几批招入的学员中的一名。通过私人的关系，他带刘子歌和自己俱乐部中的石锋等几名选手抵达墨尔本，开始为期两个月的“海外求学”。
金炜称这是一次“纯民间交流”的行为。除了吃饭住宿依靠他的一些国外朋友帮忙外，几名队员的出国费用——大概3万到4万澳元(约19万～25万人民币)——都是由他自己的俱乐部支付的。这也是中国的游泳运动员寻求优秀海外教练的最早尝试。
那时金炜带着他的运动员们辗转试过很多不同的俱乐部。2006年，在亲手带的徒弟杰西卡·希佩尔打破了女子200米蝶泳的世界纪录后，“当时中国游泳队的教练金炜找到我，希望我可以辅导他们的一个年轻蝶泳选手，顺便看看她的潜力如何。”伍德对《中国新闻周刊》说。这个女孩就是刘子歌。这是肯·伍德与中国游泳队员的第一次接触。
已做了40年游泳教练的伍德，在澳大利亚当地颇有声望。今年82岁的他说起话来，依然像机关枪一般，迅速、犀利。也许是长期教练生涯带来的习惯，他讲话总是一针见血，不留余地。
2006年到2008年，刘子歌先后三次参加了肯·伍德在澳大利亚的训练课程，在2008年的北京奥运会获得了女子200米蝶泳的冠军，并且打破了杰西卡·希佩尔保持的世界纪录。后者则因此和肯·伍德分道扬镳。
2008年北京奥运会另一个亮点来自21岁的张琳，在男子400米自由泳项目中获得亚军，且实现中国男子运动员在奥运会游泳项目上奖牌零的突破。这两项成绩坚定了中国游泳中心“走出去，请进来”的决心。
随后，中国游泳中心与肯·伍德的合作，便以“协议”的方式展开。据肯·伍德介绍，中国游泳队和他的协议从2009年持续到2012年伦敦奥运会结束。这期间，中国游泳队会把“种子选手”不定期送到肯·伍德那里训练。叶诗文就是其中之一。
此后，澳大利亚第三大城市布里斯班东海岸的红岩市，每年都会迎来中国游泳队。他们带着自己的医生、厨师、体能训练师等专业团队，还有最好的运动员，到肯·伍德所在的游泳俱乐部训练。“通常他们的训练项目和澳大利亚的游泳运动员是一样的。不同的是，我会对他们进行技术性纠错，并尽量帮他们克服内在的弱点。”肯·伍德告诉《中国新闻周刊》。日常训练很单一，每周十组练习，每组练习包括游泳两小时，每周还有两次持续—个半小时的拉伸训练。
在众多训练队员中，第一次看到叶诗文时，肯·伍德觉得她是个害羞的女孩。“那时候她只有14岁，和大多数这个年纪的中国女孩一样，她对自己感到不太自信。”肯·伍德如此描述对叶诗文的第一印象。
很快，肯·伍德发现了叶诗文的特别。“她的手和脚比一般人都大，这是她的一个优势。她是一个很容易脱颖而出的选手，因为她善于倾听和学习。对于一个害羞的女孩来说，倾听能让她学到很多东西”。日常训练中，肯·伍德看到叶诗文经常和仰泳、蛙泳选手一起训练，观察他们的动作。他看出这个女孩很刻苦，也很有灵气。
丹尼斯合约也与伍德类似。中国游泳队的翻译陆一帆习惯管丹尼斯叫“老丹”，一年两次，一次6到8周，这里也是中国游泳队重点的训练场所。“老丹”的训练从每天五点开始，一周六天，风雨无阻。“丹尼斯是个非常专业的教练。进入工作状态，他的眼里只有泳池和运动员。即使下雨，他也站在雨中，绝不打伞。”许琦说，“澳大利亚教练最令他佩服的，就是专业精神。”
“大国家队计划”初显成效
“最近电话特别多，伦敦回来之后，活动一下子多起来了。”接受《中国新闻周刊》采访的第二天，中央领导要接见中国奥运代表团，游泳队当然是重点对象之一。许琦在吩咐运动员们第二天的准备事项，正说着，又一个电话进来了，“跟孙杨说，穿着要正式一点，他可能站在中央领导后头。”许琦特地叮嘱对方。
在伦敦奥运会中国游泳队领队、国家游泳管理中心游泳部副主任许琦看来，此次中国游泳队取得5金2银3铜的历史最好成绩并非一日所就，更不是仅仅“神奇外教”就能做到。
从1988年汉城奥运会的3银1铜开始，以“五朵金花”为首的中国女子游泳队开始在奥运赛场初显锋芒。1992年，在巴塞罗那奥运会的泳池内刮起了“中国旋风”——4金5银。之后，中国游泳队的成绩因兴奋剂传闻等各种原因陷入低谷—一亚特兰大、雅典、北京奥运会各一枚金牌(北京奥运另有3银3铜)，悉尼奥运会颗粒无收。尤其在2007年墨尔本世锦赛上中国游泳队以1银l铜的糟糕战绩跌入历史低谷，之后，一系列的革新措施先后出台。
世锦赛结束后，国家体育局局长刘鹏对游泳项目如何突破创新作出了重要指示。“从那时开始，各地游泳队都加强了对游泳的投入。”在2011年游泳世锦赛前的一次内部交流会上，与众多体育记者座谈的游泳教练如此说道。游泳中心也加大了从地方队的选拔力度。
其实在北京奥运会一结束，“大国家队”战略就开始了从构想变为现实的运作。以往选拔队员的传统标准，已不作为人选国家队的主要条件，而是资质好、潜力大的年轻队员，会因为“大国家队”战略而被吸纳进中国游泳队。当年的10月，国家游泳中心已开始对第一批入选的青少年后备力量进行培训，直到伦敦奥运会前，前后进行了10期。“凡是有潜力的苗子，都进入我们的视线，把他们聚到一起进行6到8周的集训，”许琦介绍说。
叶诗文就是这样进入国家游泳队的。“2010年5月份，叶诗文从浙江被选拔出来。其实她来的时间并不长，但起点非常高。那一年她就拿了不少全国性比赛的冠军。”许琦对《中国新闻周刊》说，叶诗文的成绩得益于“大国家队计划”。 在国家队，这些年轻队员有了远远优于地方队的训练、科研和后勤保障条件。此次伦敦奥运会获得前八名的中国游泳选手中，除了老将庞佳颖和陈寅的年龄超过25岁外，绝大多数为1990年以后出生，甚至不少是在1995年以后出生的，除了1996年出生的叶诗文，还有14岁的邱钰涵、15岁的王海冰、16岁的傅园慧和17岁的郝运等都是“大国家计划”的受益者。
许琦说，“大国家队”理念打破了地方保护、省市界限，又发挥了地方的优势。他举例说，比如“焦刘洋是广州军区的运动员，她是黑龙江籍，教练是河北的刘海涛，按说从利益上来讲河北队跟她没有关系，因为焦刘洋奥运会拿一金，河北不记分，而是记在广州军区和黑龙江身上，跟河北没任何关系。但是河北方面为了焦刘洋的训练，会派队医过来，这就是我们说的‘要把最好的运动员交给最合适的教练’，也就是‘大国家队’的理念。”
许琦说，目前中国游泳队大概有二十个左右的训练小组，教练的组成来自全国各地，每个教练都有自己的执教风格。
在2010年，中国代表团派队参加在新加坡举行的首届青年奥运会时，中国游泳队成绩已有显著提高。青奥会参赛的所有选手均需在14岁至18岁之间，在这个年龄段，中国游泳队获得的青奥会金牌数超过了美国队，居各队之首。伦敦奥运会上获女子100米自由泳铜牌的唐奕，在2010年青奥会游泳赛一人独得6枚金牌，立即引起了美国、澳大利亚等游泳传统强队的注意。当时，澳大利亚队教练帕特·怀特就向媒体预言，中国游泳队必将在两年后的伦敦奥运会上有所作为。
此外，许琦认为明确、合理、详细的战略规划也是中国游泳队成绩一步步提高的保证。“北京奥运会结束后，我们就着手制订备战2012年的计划，修改了多次，经过了反复讨论。现在回头看，我们每个阶段的目标都是一步一步实现的”——2009年目标是世锦赛拿3金以上；2010年目标是战胜日本队，创造一批好成绩；2011年是在重点项目上取得突破；2012年就是“男子金牌零突破、女子金牌超零八。
举国体制下的“奇迹”
10年前，经国家体育总局批准，国家游泳队实施队委会领导下的总教练负责制，由总局游泳运动管理中心负责游泳项目的副主任尚修堂出任队委会主任，赵戈任总教练。队委会的近期目标就是2004年与2008年两届奥运会。这意味着中国游泳正式重启举国体制。国家游泳队组建完成的同时即成立了旨在突出重点项目的3个攻关小组，这也表示从前所谓的“松散联邦制”彻底退出历史舞台。
2002年12月10日，国家游泳队的15名教练员及51名选手齐聚广州，进行备战来年世锦赛和雅典奥运会的首次集训。
与中国游泳队合作过的人，无不惊讶于他们的纪律严明。肯·伍德对《中国新闻周刊》描述说，中国游泳运动员甚至是他见过的最守纪律的。“他们每天都很卖力地训练。也许是语言障碍的原因，他们也基本不和别的运动员说笑。”他觉得，这也许源于他们的危机意识。
虽然身在澳洲，中国游泳队员们也仍过着集体的“中式”生活。游泳队配备了自己的医生、理疗师、厨师、按摩师等，在训练俱乐部附近租下当地的公寓。这些在房东看来“非常安静”的良好租客们，每天早出晚归。而厨师的任务就是每天到当地的唐人街采购，并烹饪运动员吃得惯的中餐。运动员们经常往返于阳光海岸和主题公园，但目的不是观光，而是偶尔进行“休息性训练”。
据许琦介绍，重点运动员还要“特别对待”。“一般情况下，重点运动员会配一个重点攻关组，基本配置是一个运动员、一个教练、一个按摩大夫和一个陪练。”这样配备完善、分工明确的团队，澳大利亚教练们都觉得罕见。当然，省却后顾之忧的运动员们，也更容易专心训练。
伍德说，在他俱乐部训练的中国队员中，有20名人选了本届奥运会，其中15名参加单项赛，5名参加接力赛。“很显然，金钱对于中国来说不是问题，中国政府希望让中国重新成为世界游泳第一大国。他们现在正在实现这一目标。”他告诉记者。
《星期日邮报》报道称，伍德跟中国游泳队签订的合同是，每赢得一枚奥运金牌，他都会得到奖金25万澳元(约162万人民币)。
丹尼斯也从中国得到了不错的收入。“五年前，我的年收入也就在5万美金左右。我的很多朋友都已经拿着丰厚的退休金享受生活了，可我认为自己带着在这个领域最好的技术，却赚着这么点钱。”据丹尼斯介绍，中国付给他的月薪，是他曾经一年的薪水。
如今，“中国模式”或许将在国际泳坛成为另一种参考。澳大利亚已开始往这方向发展。尽管遭到了不少运动员的反对，澳大利亚还是决定根据运动员的成绩，发放奖金。并且，他们希望像丹尼斯，肯·伍德这样的教练可以更多回归国内。
“其实，美国人也在学我们的举国体制。在这个奥运周期，美国奥委会对于金牌选手每年发放5万美元的训练补助，前3名选手是3万美元，就连前10名的选手也有1万美元。”奥运会后，中国游泳队教练刘海涛在接受媒体采访时如此表示。
热爱冲浪的丹尼斯，两年前开始学习中文，62岁的他虽然学习语言的天赋远不及他的水性，但他还是“挣扎”坚持着，丹尼斯对《中国新闻周刊》说，他和中国队的合作还会继续，不过，接下来他准备把一部分精力集中在训练本国队员上。伍德则说，他希望能在2016年奥运会帮助中国再登高峰。