做真实的自己

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  一位企业管理者曾跟我说:“以前觉得工作特别辛苦,之后是越来越辛苦,但奇怪的是,却觉得比以前幸福得多。”我问他为什么,他的回答是:“现在自己终于能诚实地面对自己了。”和我预想的答案一模一样。他抿了一口加水的酒,深有感触地对我说:“從工作层面上考虑,是越来越辛苦了,但是就个人而言却是越来越幸福了。”
  选择做真实的自己,从某种程度上来说,也就是接受自己的命运。
  例如,当被告知得了不治之症时,有人会失去理智大喊大叫,有人会选择平静度过剩下的时间,有人尽情燃烧生命的每一个瞬间,有人则继续碌碌无为了却残生,而只有勇于做真实的自己、接受自己命运的人,才能充分享受生命的每一刻。
  与人相处的时候,有人总是故作深沉,摆出一副高深莫测的样子,而有些人则坦坦荡荡,大大方方袒露人前。故作深沉的人通常害怕与人接触,坦坦荡荡的人则毫无畏惧。坦坦荡荡的态度其实就是顺其自然,是一种坦然接受自己命运的态度。
  那么,如果坦然面对自我的人清楚地意识到“真实的自己没有价值”,那么对他们来说,最重要的是要明白——这种自我贬低和自己本身可能是没有关系的。
  例如,幼年丧母的孩子很容易会自我贬低,但是幼年丧母这个事实和自我本身是完全没有关系的。又例如,幼年时期不被父亲喜欢而导致自我贬低,但同样父亲不喜欢自己和自我本身也可能是没有关系的。诸如此类,有很多事情会导致人们自我贬低,但是这些事情可能和自己本身并没有直接的因果关系。人们之所以自我贬低,觉得自己没用,很有可能是因为在成长的过程中被强制灌输了“我没用”的观念而造成的,但这并不意味着你真的就是一个无用的人。还有一种可能,是周围人对待你的态度问题潜移默化所造成的。
  习惯自我贬低的人,不妨坦然审视自己,试着了解“我沒用”背后真实的原因。
  (刘振摘自《喜欢自己现在的样子》广西科学技术出版社 图/木木)
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