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近几年从国家的体质监测可看出，大学生的体质一年不如一年，呈现日益下降的趋势，而且对于此现象也没能引起足够的重视。前景令人堪忧，目前迫切需要解决的问题就是大学生在课余时间是如何进行体育活动的。该研究运用问卷调查法、文献资料法、数理统计分析法等方法。对南昌大学大学生参加课外体育锻炼的情况进行了调查和研究。