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体育锻炼是指人们根据需要自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。本次研究通过对赣州市章贡区大众体育锻炼的现状的论述,分析影响本地区大众体育发展的因素,提出解决这些问题的对策,为本地区大众体育的发展提供参考。