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全球有1/3人失眠,如何提高睡眠质量已成人们普遍关注的重要课题.内心和谐是主观符合客观,是人们调控主观思想行为符合客观实际的人生管理能力.定量研究证明:内心和谐与睡眠质量正相关,内心和谐是提高睡眠质量的根本措施,可以通过十大措施提高睡眠质量.
内心口谐是提高睡眠质量的根本措施
【摘 要】
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全球有1/3人失眠,如何提高睡眠质量已成人们普遍关注的重要课题.内心和谐是主观符合客观,是人们调控主观思想行为符合客观实际的人生管理能力.定量研究证明:内心和谐与睡眠质
【机 构】
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北京科林安吉太阳能科技有限公司,北京,101100
【出 处】
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经济与社会发展
【发表日期】
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2011年7期
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