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众所周知，个人身心健康是人类社会发展的最基本因素和最重要因素之一。但根据研究表明，随着现代社会科技的不断发展，在物质条件等生活条件日益提高的同时，个人身体健康的隐患也逐渐增加，近半数以上的民众都处于“亚健康”状态。发展城市大众体育对于促进全民体育建设具有十分重要的意义。该文通过对目前城市大众体育发展的研究，针对目前的一系列问题，提出了切实可行的解决途径。