【摘 要】
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一些老人离退休后，能很快适应新的角色，把离退休生活搞得充实多彩。还有一些离退休老人，往往有失落感，甚至出现忧郁、焦虑、孤独、失眠等抑郁症状，这些心理上的负面情绪，必然会影响到躯体的健康。 英国老年医学家在一次对早衰者调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前，都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为，防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘年交”正是防止心理衰老的良方。 “忘年交”就是忘记
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一些老人离退休后，能很快适应新的角色，把离退休生活搞得充实多彩。还有一些离退休老人，往往有失落感，甚至出现忧郁、焦虑、孤独、失眠等抑郁症状，这些心理上的负面情绪，必然会影响到躯体的健康。
英国老年医学家在一次对早衰者调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前，都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为，防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘年交”正是防止心理衰老的良方。
“忘年交”就是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来，就属于这种交往。 “忘年交”不仅是一种高雅的社交往来，而且能使老年人收到“忘年”、萌发童心的奇效。老年人阅历较深，经验丰富，这是青年人所缺少的。而青年人有接受新鲜事物快、朝气蓬勃、进取心强的特点，这恰恰是老年人所缺乏的。通过“忘年交”让“缺少的”和“富有的”经常在一起交流，青年人所具有的那些充满活力的特点，对老年人起着潜移默化的作用，从而达到忘我境界，甚至产生青春重返的感觉。
老年人通过这种心理暗示，会产生愉快、轻松、充满希望的情绪，有利于发挥机体的生命力和适应环境的能力，增强脑力和体力劳动的效率和耐力，使全身各系统生理功能调节在最佳水平，并保持整体的平衡，从而保证生理和心理健康，延缓衰老进程。
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欧洲首届健身气功运动会 2014年8月中旬，国际健身气功联合会特别大会在中国安徽九华山召开，这个世界上最年轻的国际体育组织的正式会员，目前已经达到75个。特别大会投票决定，法国承办2015年第二届世界健身气功科学论坛，葡萄牙承办2015年第六届世界健身气功交流比赛大会。源于中国的传统体育养生健身项目，正悄然在欧美受到重视，感染民众于无形，气场渐渐增强。 记者采访同期举办的首届国际健身气功交流比
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说到家风，我特别想说说我的妈妈，她一个农村妇女，虽因时代的局限，不识几个字，但她的言行举止、待人接物，却无一不朴素地体现着“温良恭俭让”的中华美德。 妈妈是温和的。妈妈的性格温和，说话总是徐徐道来。在我的记忆中，她少有高声呼叫，就是对我们兄妹，也总是平心静气，给我们讲道理，而不是简单地责骂。 妈妈是善良的。她与人为善，凡事总爱站在对方的角度考虑。记得有次陪她一起上街，突然有一乞丐出现在我们面前
从我记事起，就经常听见父亲嘴里总是哼唱着一些奇怪的腔调，后来才知道父亲唱的叫京剧，那时条件差，家里没有电视，不过离家不远的地方有个大剧院，逢年过节总有人来唱戏，唱的大多是京剧，不管票价有多贵，家里有多忙，父亲总不会错过。 后来家里买了电视，常有京剧节目播出，父亲可乐坏了，守着电视可以连饭都不吃。那时我们很不理解父亲，不明白父亲为什么对那已经过时的文化那么感兴趣。而我们全家都喜欢看现代节目，所以我
有一天早晨，我突然找不到天天晨练必带的小收音机了。原来，收音机是被四岁的小孙子拆了。问他为什么这么做，他说：“总觉得那里面有人，不然怎么出声啊？就想看看那人长什么样子……” 妻子叮嘱我：“咱们不许埋怨孩子。”我笑了。我告诉她，我小时候也犯过类似的错误。有一次，因好奇心发作，竟想亲自“鉴定”一下瓷碗究竟会不会碎。于是，当着妈妈的面，我拿了一只漂亮的瓷碗就往地上摔。面对满地的碎片，妈妈没有责怪我，只
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去年，我看到一个网络理财的产品广告，承诺天天分红。便和几位老友先后投入了几万元，可是分了几天红后，网站再也打不开了。我们赶紧向网购理赔中心举报，得到的回应是：你们的钱很可能被骗子敛走了。原来，我们遭遇了“钓鱼”网站。 吃一堑，长一智。我和老友们虚心向理财师请教，他们给了我们很多好的建议，归纳为七个要点。 一是千万不要盲目轻信网上高回报、高返利、高分红的广告信息。那些宣称“保本保收益”，短期分红
一日在网上闲逛，看到一位白领手绘教程教父母用微信的帖子。他的手绘微信说明书，既简单又充满了温情。 周日老妈过生日，这是老妈退休后的第一个生日。自从有了孩子，我便很少回家，我想，何不也给老妈买一部智能手机呢？教会老妈使用微信，让微信时刻连着我和妈。 当我回到家把手机递给老妈时，老妈高兴极了，嘴里一个劲儿地说道：“还是女儿最疼我，这是我收到的最好的生日礼物。”看到老妈这么高兴，我很欣慰。吃过饭后，