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张圣芬 Cynthia Chang：
台湾美容美学专家；圣柏亚国际有限公司创办人/ CEO，为德国Cosnova集团NO1.美妆品牌essence、Catrice大中华总代理。曾任职于知名化妆品公司——ARTDECO雅蔻、SHISEIDO资生堂。
【美人心计】
微整术后保养让美丽更持久
美丽，是女人对自己最好的投资。而自信，就从拥有美丽开始！
很多女明星迈入熟龄阶段，但是却不显老，除了吃的健康，放松身心灵的SPA、妆点漂亮的妆容都是能让自己更开心、容光焕发，让美丽显现的好方法。
因韩风流行，整型一直是很多人改善脸部轮廓的方法，但近年来更火红的话题，就是医学美容中不用动手术、风险小，却可以让自己快速变美的“微整型”（Mini-invassive Plastic Surgery）。传统整型通常需要通过手术开刀来调整脸部轮廓，而微整型则无须动刀，加上恢复时间较短，甚至不用修复期，可以在你想要调整部位藉由注射或特定医美仪器，改善问题肌肤而达到美丽目的。
芬芬姐提醒所有美人们，若是想要尝试微整型改善肌肤或是脸型轮廓问题，一定要找有经验与专业的医生，这是最重要的关键，因为专业的医生可以针对你的肤质状况和想要调整的幅度，来选择最适合的微整型方法，而微整的结果，也跟医生的技术和审美有极大的关系。提醒大家，微整型虽然可以快速达到美丽效果，但是“术后保养”与“术后预防”很是重要，正确的术后保养与预防不但可以让微整效果提升，也预防微整型可能会产生的一些反作用。
【微整型项目有哪些】
微整型美容日趋成熟，使得整型项目繁多，例如：透明质酸（隆鼻、泪沟、法令纹、唇、下巴、眼窝）、激光拉皮、微波拉皮、微晶瓷（隆鼻、法令纹、下巴）、脉冲光、飞梭激光、果冻飞梭、激光（除疤、除毛、点痣、刺青、洗眉、焕肤）、果酸换肤、肉毒杆菌（除皱、额头、眉间、鱼尾纹、瘦小腿、国字脸）、脸型雕塑、注射透明质酸或胶原蛋白等，甚至是注射美白吊针等不太需要时间休息的项目，也含在微整型里。还有自体脂肪移植因为没有明显伤口，注射的部位只有针孔，可能出现轻微的瘀血，也可以归类在微整型的项目里。
芬芬姐在此要再次叮咛，通过专业医生的判断与建议，挑选属于适合自己肤质与状况的微整型才能让你美的自然与健康，以防留下后遗症还要花钱花时间治疗。
【术后预防，避免术后感染】
近几年来，医美微整形相当热门，尤其疗程时间短又方便，很多人都会利用假期来个小小的微整，但无论是注射填补微整形、激光疗程等，术后的保养及防护千万不可忽略，以免导致术后失败而引发副作用。
曾有人做完透明质酸隆鼻之后，竟然立刻去泡温泉，没想到泡完后山根竟然塌了，变回原貌，回诊才发现是高热的温泉水导致尚未稳固定型的透明质酸塌陷。还有个案例是跑去玩水游泳，结果引发针孔伤口发炎，导致感染蜂窝性组织炎，幸亏第一时间就施打消炎药及抗生素，一周后情况才逐渐好转。
微整型虽然方便，但是为了避免术后感染或是肌肤在恢复期时的特殊需求，建议各位女生要注意下面几点：
1. 注意伤口护理：尤其是不起眼的针孔，若是伤口愈合速度慢的，每次都要注意伤口的消毒。
2. 避免暴露在极热、极冷与剧烈运动：极热 （三温暖、泡温泉、日光浴及烤肉） 或极冷（游泳），以免引发伤口发炎的情况。
3. 注意饮食：饮食方面要注意，尽量避免吃烤肉类、或是容易引发过敏的水果或是干果类食物，至少术后三天内的饮食都要特别小心。
4. 作息正常：建议微整术后要多休息，也建议作息正常，避免熬夜导致免疫力下降或身体循环状态不好，反而造成伤口愈合不佳。
5. 避免按摩、压迫注射部位：容易造成伤口发炎、或是填充物位移。
【微整型术后保养建议】
许多激光疗程过后，肌肤表面看起来是没有伤口的，但其实不然，激光会在我们皮肤表面产生许多微创型伤口，是肉眼看不见的，所以术后的3-7天是保养黄金修护期，必须落实修护、舒缓、保湿、防晒等程序，才能让疗效更佳更持久。
术后肌肤表层由于代谢掉原有老旧的角质层，新生角质层尚处脆弱状态，容易引起敏感干燥缺水性肌肤，尤其是术后3-7天内，若缺乏正确的保养，有时会引起红肿、发痒、脱屑、过敏或反黑症状。
一般市面上买的保养品，由于成分的添加物较多，尤其香精类或是美白类成分对于术后的肌肤并不合适，建议以单方、温合、诉求性的专业医美级保养品，等肌肤机能恢复状态时，再改用“聚焦性产品”，例如美白、抗皱、青春痘等专门保养品，聚焦改善各项皮肤问题，延长术后效果。
【做好“保湿”，帮肌肤打底】
无论有没有做微整型，芬芬姐强调“保湿”步骤是所有保养步骤里最重要的。饱水度够，能快速将肌肤状况调理到最佳状态。微整术后将肌肤保湿工作确实，保养就达到一半了，术后修护效果也能更快速。
若是类似除斑、激光之类的微整型，通常会造成角质松动与剥落，导致肌肤大量流失水分、容易干燥，此时保湿之后的锁水更重要，因为肌肤补足水分，才能增加抵抗力。
【避免去角质与适度清洁】
微整型疗程七天内的肌肤，可以化妆，但建议使用术后专业粉底类商品，以免不合适的成分让肌肤恢复的过程产生反效果。也不能去角质，因为肌肤处于敏感、脆弱状态，若不小心将刚新生的角质层去除，会容易刺激到伤口，使愈合速度减慢。
清洁肌肤建议用清水清洗，避免酸性、皂碱，或有颗粒的洗净产品，水温则以体感温度偏凉即可，容易出油的肤质可以用温和性质或氨基酸系列的产品清洁，建议一天清洁次数不要太多，顶多早晚各一次。
【避免太阳照射，做好防晒防护】
术后肌肤是最脆弱的状态，尤其是做完激光除斑之后，更是要避免太阳照射，此时帽子、阳伞及防晒品是必备品，隔离肌肤表皮层免于紫外线晒伤、晒黑，或加快褪去术后反黑的黑色素。因太阳光直接照射术后肌肤，不但容易光老化，也容易造成晒伤，甚至反黑状况。 一定要选择一款高效防晒隔离霜，目前市面上有许多强调低敏及术后可以使用的防晒类商品，最好能选用结合物理性、化学性防晒成分，或是以物理性防晒为主的商品，并一定要具有UVA/UVB双重防护力的产品，SPF50以上防止紫外线UVB，才能达到保护肌肤效果。
【修护为主，避免刺激性保养成份】
微整术后的肌肤，通常都处于较脆弱、有伤口状态，若使用刺激性成份的保养品使用不当，是非常不安全的。刺激性成份包含酒精、香精、色素、A酸、水杨酸、果酸、美白、抗皱或含辣椒成份的保养品，对肌肤都有可能造成二度伤害，使用舒缓修护成份的保养品，也可减低术后肌肤泛红、干燥、脱屑等敏感状况。
【微整型术后保养建议成分】
神经酰胺 （ Ceramide ）
皮肤科医师最推崇的保湿成分——神经酰胺（ceramide），皮肤角质层内含量最多、最重要的物质，不是玻尿酸，而是神经酰胺，亦俗称分子酊，约占40%-55%，主要帮助细胞角质间接合，形成表皮屏障，强化肌肤防御及对抗外界污染能力，如同肌肤表层的防卫军。但神经酰胺会随年龄增加及外界刺激而减少，因而造成肌肤屏障受损，角质层逐渐无法保留水分，肌肤越趋干燥失去弹性、产生皱纹甚至引发皮肤病变等。简单来说，神经酰胺就像是房屋结构里的水泥一样，缺了水泥，房屋会容易塌陷、崩坏。
神经酰胺可强化肌肤保湿锁水，形成完整的细胞间质屏障，达到保湿锁水效果。并可已增加肌肤防御保护，使肤质呈现柔滑紧实且增加对外来伤害的保护性。此外神经酰胺具有阻断黑色素细胞传递，具有净白美肌功效。
所以近年如何补充流失的神经酰胺便成为热门的美容话题。不管是吃的或是擦的美容品都随处可见，因为它能填补细胞间流失的空隙，重建其黏合性，让肌肤恢复原有饱满弹力，更显平滑紧致。
透明质酸（Hyaluronan、hyaluronic acid）
亦有“保湿皇后”称号，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，为目前所公认的最佳保湿成分，目前广泛的应用在保养品跟化妆品中。能迅速补水保湿，滋养润泽肌肤。不同分子大小的透明质酸有不同的功能，透明质酸原液具有强大的保湿功能，增加皮肤结缔组织中内源性特明质酸的含量，并与肌肤中的胶原蛋白结合，能够在最短的时间内增加肌肤水分。促进肌肤修复再生，延缓肌肤衰老。
表皮生长因子（Epidermal Growth Factor；EGF）
EGF是最早发现的生长因子。对于受损肌肤的修护有强大活性，可提供肌肤养份、防止皮肤老化。并且快速补平皮肤凹洞、消除及减少老化状况。
尿囊素（Allantoin）
有“天然皮肤治愈剂”之称的尿囊素，它能提供肌肤良好的舒缓作用，具收敛、抗炎及促进生长健康细胞的效果，可预防新斑点产生。它还能提高皮肤对养分的吸收率，改善粗糙敏感问题。
微整型提供很多爱美女性们一个快速美丽的途径，但是芬芬姐还是要再三提醒大家，术前要跟专业医生咨询，做好肌肤状况评估；术后保养与注意事项都要确实做到，这样才能让微整型效果达到更完美，也可以让美丽更持久喔！
台湾美容美学专家；圣柏亚国际有限公司创办人/ CEO，为德国Cosnova集团NO1.美妆品牌essence、Catrice大中华总代理。曾任职于知名化妆品公司——ARTDECO雅蔻、SHISEIDO资生堂。
【美人心计】
微整术后保养让美丽更持久
美丽，是女人对自己最好的投资。而自信，就从拥有美丽开始！
很多女明星迈入熟龄阶段，但是却不显老，除了吃的健康，放松身心灵的SPA、妆点漂亮的妆容都是能让自己更开心、容光焕发，让美丽显现的好方法。
因韩风流行，整型一直是很多人改善脸部轮廓的方法，但近年来更火红的话题，就是医学美容中不用动手术、风险小，却可以让自己快速变美的“微整型”（Mini-invassive Plastic Surgery）。传统整型通常需要通过手术开刀来调整脸部轮廓，而微整型则无须动刀，加上恢复时间较短，甚至不用修复期，可以在你想要调整部位藉由注射或特定医美仪器，改善问题肌肤而达到美丽目的。
芬芬姐提醒所有美人们，若是想要尝试微整型改善肌肤或是脸型轮廓问题，一定要找有经验与专业的医生，这是最重要的关键，因为专业的医生可以针对你的肤质状况和想要调整的幅度，来选择最适合的微整型方法，而微整的结果，也跟医生的技术和审美有极大的关系。提醒大家，微整型虽然可以快速达到美丽效果，但是“术后保养”与“术后预防”很是重要，正确的术后保养与预防不但可以让微整效果提升，也预防微整型可能会产生的一些反作用。
【微整型项目有哪些】
微整型美容日趋成熟，使得整型项目繁多，例如：透明质酸（隆鼻、泪沟、法令纹、唇、下巴、眼窝）、激光拉皮、微波拉皮、微晶瓷（隆鼻、法令纹、下巴）、脉冲光、飞梭激光、果冻飞梭、激光（除疤、除毛、点痣、刺青、洗眉、焕肤）、果酸换肤、肉毒杆菌（除皱、额头、眉间、鱼尾纹、瘦小腿、国字脸）、脸型雕塑、注射透明质酸或胶原蛋白等，甚至是注射美白吊针等不太需要时间休息的项目，也含在微整型里。还有自体脂肪移植因为没有明显伤口，注射的部位只有针孔，可能出现轻微的瘀血，也可以归类在微整型的项目里。
芬芬姐在此要再次叮咛，通过专业医生的判断与建议，挑选属于适合自己肤质与状况的微整型才能让你美的自然与健康，以防留下后遗症还要花钱花时间治疗。
【术后预防，避免术后感染】
近几年来，医美微整形相当热门，尤其疗程时间短又方便，很多人都会利用假期来个小小的微整，但无论是注射填补微整形、激光疗程等，术后的保养及防护千万不可忽略，以免导致术后失败而引发副作用。
曾有人做完透明质酸隆鼻之后，竟然立刻去泡温泉，没想到泡完后山根竟然塌了，变回原貌，回诊才发现是高热的温泉水导致尚未稳固定型的透明质酸塌陷。还有个案例是跑去玩水游泳，结果引发针孔伤口发炎，导致感染蜂窝性组织炎，幸亏第一时间就施打消炎药及抗生素，一周后情况才逐渐好转。
微整型虽然方便，但是为了避免术后感染或是肌肤在恢复期时的特殊需求，建议各位女生要注意下面几点：
1. 注意伤口护理：尤其是不起眼的针孔，若是伤口愈合速度慢的，每次都要注意伤口的消毒。
2. 避免暴露在极热、极冷与剧烈运动：极热 （三温暖、泡温泉、日光浴及烤肉） 或极冷（游泳），以免引发伤口发炎的情况。
3. 注意饮食：饮食方面要注意，尽量避免吃烤肉类、或是容易引发过敏的水果或是干果类食物，至少术后三天内的饮食都要特别小心。
4. 作息正常：建议微整术后要多休息，也建议作息正常，避免熬夜导致免疫力下降或身体循环状态不好，反而造成伤口愈合不佳。
5. 避免按摩、压迫注射部位：容易造成伤口发炎、或是填充物位移。
【微整型术后保养建议】
许多激光疗程过后，肌肤表面看起来是没有伤口的，但其实不然，激光会在我们皮肤表面产生许多微创型伤口，是肉眼看不见的，所以术后的3-7天是保养黄金修护期，必须落实修护、舒缓、保湿、防晒等程序，才能让疗效更佳更持久。
术后肌肤表层由于代谢掉原有老旧的角质层，新生角质层尚处脆弱状态，容易引起敏感干燥缺水性肌肤，尤其是术后3-7天内，若缺乏正确的保养，有时会引起红肿、发痒、脱屑、过敏或反黑症状。
一般市面上买的保养品，由于成分的添加物较多，尤其香精类或是美白类成分对于术后的肌肤并不合适，建议以单方、温合、诉求性的专业医美级保养品，等肌肤机能恢复状态时，再改用“聚焦性产品”，例如美白、抗皱、青春痘等专门保养品，聚焦改善各项皮肤问题，延长术后效果。
【做好“保湿”，帮肌肤打底】
无论有没有做微整型，芬芬姐强调“保湿”步骤是所有保养步骤里最重要的。饱水度够，能快速将肌肤状况调理到最佳状态。微整术后将肌肤保湿工作确实，保养就达到一半了，术后修护效果也能更快速。
若是类似除斑、激光之类的微整型，通常会造成角质松动与剥落，导致肌肤大量流失水分、容易干燥，此时保湿之后的锁水更重要，因为肌肤补足水分，才能增加抵抗力。
【避免去角质与适度清洁】
微整型疗程七天内的肌肤，可以化妆，但建议使用术后专业粉底类商品，以免不合适的成分让肌肤恢复的过程产生反效果。也不能去角质，因为肌肤处于敏感、脆弱状态，若不小心将刚新生的角质层去除，会容易刺激到伤口，使愈合速度减慢。
清洁肌肤建议用清水清洗，避免酸性、皂碱，或有颗粒的洗净产品，水温则以体感温度偏凉即可，容易出油的肤质可以用温和性质或氨基酸系列的产品清洁，建议一天清洁次数不要太多，顶多早晚各一次。
【避免太阳照射，做好防晒防护】
术后肌肤是最脆弱的状态，尤其是做完激光除斑之后，更是要避免太阳照射，此时帽子、阳伞及防晒品是必备品，隔离肌肤表皮层免于紫外线晒伤、晒黑，或加快褪去术后反黑的黑色素。因太阳光直接照射术后肌肤，不但容易光老化，也容易造成晒伤，甚至反黑状况。 一定要选择一款高效防晒隔离霜，目前市面上有许多强调低敏及术后可以使用的防晒类商品，最好能选用结合物理性、化学性防晒成分，或是以物理性防晒为主的商品，并一定要具有UVA/UVB双重防护力的产品，SPF50以上防止紫外线UVB，才能达到保护肌肤效果。
【修护为主，避免刺激性保养成份】
微整术后的肌肤，通常都处于较脆弱、有伤口状态，若使用刺激性成份的保养品使用不当，是非常不安全的。刺激性成份包含酒精、香精、色素、A酸、水杨酸、果酸、美白、抗皱或含辣椒成份的保养品，对肌肤都有可能造成二度伤害，使用舒缓修护成份的保养品，也可减低术后肌肤泛红、干燥、脱屑等敏感状况。
【微整型术后保养建议成分】
神经酰胺 （ Ceramide ）
皮肤科医师最推崇的保湿成分——神经酰胺（ceramide），皮肤角质层内含量最多、最重要的物质，不是玻尿酸，而是神经酰胺，亦俗称分子酊，约占40%-55%，主要帮助细胞角质间接合，形成表皮屏障，强化肌肤防御及对抗外界污染能力，如同肌肤表层的防卫军。但神经酰胺会随年龄增加及外界刺激而减少，因而造成肌肤屏障受损，角质层逐渐无法保留水分，肌肤越趋干燥失去弹性、产生皱纹甚至引发皮肤病变等。简单来说，神经酰胺就像是房屋结构里的水泥一样，缺了水泥，房屋会容易塌陷、崩坏。
神经酰胺可强化肌肤保湿锁水，形成完整的细胞间质屏障，达到保湿锁水效果。并可已增加肌肤防御保护，使肤质呈现柔滑紧实且增加对外来伤害的保护性。此外神经酰胺具有阻断黑色素细胞传递，具有净白美肌功效。
所以近年如何补充流失的神经酰胺便成为热门的美容话题。不管是吃的或是擦的美容品都随处可见，因为它能填补细胞间流失的空隙，重建其黏合性，让肌肤恢复原有饱满弹力，更显平滑紧致。
透明质酸（Hyaluronan、hyaluronic acid）
亦有“保湿皇后”称号，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，为目前所公认的最佳保湿成分，目前广泛的应用在保养品跟化妆品中。能迅速补水保湿，滋养润泽肌肤。不同分子大小的透明质酸有不同的功能，透明质酸原液具有强大的保湿功能，增加皮肤结缔组织中内源性特明质酸的含量，并与肌肤中的胶原蛋白结合，能够在最短的时间内增加肌肤水分。促进肌肤修复再生，延缓肌肤衰老。
表皮生长因子（Epidermal Growth Factor；EGF）
EGF是最早发现的生长因子。对于受损肌肤的修护有强大活性，可提供肌肤养份、防止皮肤老化。并且快速补平皮肤凹洞、消除及减少老化状况。
尿囊素（Allantoin）
有“天然皮肤治愈剂”之称的尿囊素，它能提供肌肤良好的舒缓作用，具收敛、抗炎及促进生长健康细胞的效果，可预防新斑点产生。它还能提高皮肤对养分的吸收率，改善粗糙敏感问题。
微整型提供很多爱美女性们一个快速美丽的途径，但是芬芬姐还是要再三提醒大家，术前要跟专业医生咨询，做好肌肤状况评估；术后保养与注意事项都要确实做到，这样才能让微整型效果达到更完美，也可以让美丽更持久喔！