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失眠症是临床上的常见病,是睡眠障碍常见的一种表现形式,表现为持续相当长时间对睡眠质量的不满足。全球约有1/3的成年人曾经或正在受到失眠的折磨。慢性失眠患者常伴有抑郁、焦虑、烦恼和紧张,对自身健康过分关心等。单纯依靠催眠药物难以收到满意效果,并且容易出现药物的依赖性和不良反应继而损害健康。因此,做好失眠症患者的睡眠护理及健康教育、提高睡眠时间及质量十分重要。