我喜欢冒险，喜欢坐过山车。只要一坐上过山车，我会把所有的不愉快都丢到九霄云外。
　　——邹沂珊
　　
　　我想买一只刺猬。奶奶说，我们不知道怎么喂养，它会饿死的，不能买。我只好画刺猬，画它们玩耍时的各种样子，还把自己画上去，跟它们做朋友。看着画儿，我就不烦了。
　　——付新珂
　　
　　我爱吃水果，可是，水果老涨价，一涨价妈妈就不买了。
　　我想，要是能有自己的一片果园种水果就好了。一年四季可以吃到新鲜又美味的水果，再也不会闹“水果荒”了。
　　——成子昕
　　
　　老师给我们讲过一个《出错的迷宫》的故事，我被千变万化的迷宫迷住了。我不高兴的时候，会自己设计一个好玩的迷宫。看着它奇怪的、还有些神秘的样子，我所有的烦恼都没有了。
　　——姜 研
　　
　　新动物园的狮子怕人，我怕考试不好惹爸爸生气。
　　我想，如果我们两个在一起，互相鼓励，就什么也不怕了，什么烦恼也不会有了！
　　——杨 潇
　　
　　我有烦恼的时候会想象自己每天都过生日，那就可以每天都吃美味的食物。因为吃美食让我感到很快乐。
　　——李熔焌
　　
　　爸爸告诉我，有烦恼的时候可以去做运动。
　　有一次我丢了钱，心里很烦，后来我找了两个朋友一起去院子里打篮球。我玩得很高兴，就把丢钱的事忘记了。
　　——朱熹越
　　
　　很多人都说我有百灵鸟的嗓子，我很高兴。
　　当我不开心时，我就唱歌，而且喜欢到窗子边去唱，过路的人一夸我，我就没有烦恼了。
　　——黄一婕
　　
　　（指导老师 陈 展）
　　
　　发言：
　　心烦的时候，要想办法拨开心中的“乌云”。瞧，上面这些同学，有的画画，有的做运动，有的唱歌，很快就忘掉了自己心里的烦恼。你还有什么好办法，赶快写出来，和大家分享吧!